Ellipsetræneren

Det faktum, at en aktiv livsstil er med til at holde sundhed - han kender alle. Men hvor svært det er at følge det, hvis hele dagen til at sidde ved computeren: arbejde er arbejde. For at hjælpe disse travle mennesker kom simulatorer.

En af dem, der vil være nyttige, selv for dem, der aldrig engageret i sport - er en elliptisk træner. Han skal bare træne kroppen til at sætte i rækkefølge det vaskulære system og dets samlinger. Ved at logge på selskabets hjemmeside, kan du vælge en ellipseformet træner til hjemmet.

Elliptisk simulator - en perfekt kombination af to komponenter: den "løbebånd" af stepper. Træning kan indstilles til: alt afhænger af evnen og fysiske tilstand af kroppen. Men i alle væsentlige belastninger gradvist, musklerne skal ikke føle overbelastet. Simulatoren giver simulering af walking og tilbage, cykling eller skiløb. Den bane bevægelse på samme tid - elliptisk. Fordelene ved denne enhed fra den konventionelle, idet det giver mulighed for at træne forskellige muskelgrupper. Dette kan, til hjemmet og fitness klub ellipsetræneren. Sådan vælger det, vil hjælpe site prizer.ru.

  Hjælp simulator. for folk i alle aldre, er uvurderlig. Med hjælp af belastningen kan justeres ved hjælp af software til at brænde kalorier. Efter en halv times træning kan miste op til 350 kalorier. Selvfølgelig, det er på en meget intensiv tilstand eller medium. Gennem deltagelse i processen og fødder og hænder, mange muskel mand udsat. På sådan en simulator kan træne de ældre, uden at frygte for deres samlinger. For at undgå overbelastning, er det nødvendigt at overvåge pulsen og før du starter klasser, der kræves for at rådføre sig med din læge.

For at bestemme valget af den elliptiske exerciser, er det nødvendigt at træne i fitness - klubben og afprøve forskellige former for dem. Vi skal vende vores opmærksomhed på de enheder, som kan programmeres til. At cykle dem perfekt og gnidningsløst flyttet. Displayet skal afspejle den puls, hastighed og distance af vejen, varigheden af beskæftigelsen. I denne opfattelse af simulatoren kan være - BH FITNESS Athlon PROGRAM. Denne kompakte model med et bredt udvalg af programmer. Pedalerne bevæge sig jævnt og roligt. Simulatoren er udstyret med 4 program, der overvåger pulsen og regulere træning af kroppens tilstand. Meter puls ligger i arme og målinger kan udføres uden at stoppe træningen. LCD-skærmen viser flere funktioner og hastigheden og antallet af omdrejninger, rækkevidde afstand puls. BODY FAT program viser den procentdel af kropsfedt. Exerciser nemt bevæger sig rundt i lokalet, på grund af transporthjul.