Feysbilding ansigt - personlig erfaring

Mit første bekendtskab med feysbildingom tog et kvart århundrede siden, det startede med bogen "Et hundrede minutter af sundhed og skønhed." Present den udøver til ansigtet det var enkel og tilgængelig. Det vigtigste krav var kun regelmæssig motion kombineret med daglig pleje. I dag, når min alder nærmer halvtreds, kan jeg sige med tillid til, at feysbilding ansigt hjalp mig i at bevare ungdom og skønhed. Jeg strammet ovalt ansigt, ingen nasolabiale folder, ingen tværgående rynker
på panden. Problemet med poser under øjnene eller dobbelthage for mig aldrig eksisteret. Det er derfor jeg så entusiastisk tog op skrivning af denne artikel. Jeg tror, at min erfaring vil være nyttigt for alle de damer, der bekymrer sig om deres udseende.

Det skal bemærkes, at feysbilding ansigt er nyttig i alle aldre, da denne øvelse program er velegnet ikke kun for forebyggelse, men også for den korrektion af aldersrelaterede forandringer. Begå at udøve er kun 5-10 minutter et par gange om dagen, vil du opnå mærkbare resultater inden for en måned.

Fire Øvelser til perfekte læber og kindben

Høje kindben og fyldige læber der betragtes som de vigtigste elementer, som mænd på et ubevidst plan, bestemmer den mest attraktive samarbejdspartner. Det er kendt, at med alderen vores læber bliver tyndere, og formen af ansigtet synke. Er det muligt at udskyde de uundgåelige ændringer? Specialister har udviklet feysbilding ansigt, trygt sige, "ja." Tag i brug, denne lille sæt øvelser og følge det daglige.

Saml læberne og strække dem frem som en baby nå til sin mors bryst. Tæl til tyve og slappe helt af dine muskler. Gentag øvelsen igen. Træk fremad kæben og dækker underlæben øvre trække det op til spidsen af næsen. Hold denne stilling i 20 sekunder og slap af. Stræk læber i et smil, munden lidt åben. Stærkt stramme hals og kinder og forblive i denne stilling i 20 sekunder. Gentag vokaler A, U, E, og med maksimal artikulation, at åbne munden så meget som muligt. Træk hagen, hals muskler belaste. Udvide igen og lukke munden, så at sige, i forhold til modstand. Gentag øvelsen 12 gange og slappe af dine ansigtsmuskler.

Feysbilding ansigt - er træning i mellem gange, hvilket kan gøres endnu på arbejdspladsen. Enestående fritid? Hold en blyant i munden og skrive i luften alle bogstaverne i alfabetet.

Feysbilding af poser under øjnene og hængende øjenlåg

De sænkede hjørner af øjne, tunge øjenlåg og ødemer giver ansigtet en slags ængstelig og træt. I øvrigt er disse problemer er ikke kun damer på alder, men også unge damer unge nok. Skjule sådanne defekter er næsten umuligt under makeup, men slippe af problemet er let med hjælp af særlige øvelser. Den vigtigste årsag til hævelser - en krænkelse af lymfedrænage og øvelser feysbildingom hjælpe med at løse dette problem.

Denne øvelse vil hjælpe til at stramme det øverste øjenlåg. Sæt dine fingre under øjenbryn løft og skub den helt. Zazhmurte stramme og pulserende bevægelser blinkede, hans øjne stadig lukket. Placer to fingre på den hånd hjørner af øjnene (gennemsnittet på hjemmemarkedet, indekset på ydersiden), åbne dine øjne bred og se op. Gentag mindst 30 gange.

Siden feysbilding ansigt - det er en almindelig praksis muskeltræning program skal ændres med jævne mellemrum, ellers musklerne vænne sig til de monotone øvelser og ophører med at reagere på dem.

Når jeg anbefalede til mine venner feysbilding, deres svar var det mest gunstige. Var tilfredse, selv dem, der er vant til at benytte sig af en dyr salon. Helt ærligt, jeg er ikke overrasket overhovedet. Efter ansigts gymnastik har ingen kontraindikationer, og bestemt ikke ondt udseende.