Forstoppelse efter fødslen, eller et nyt problem: hvordan man kan gå på toilettet i det store og.

Ganske ofte, graviditet præsenterer med ubehagelige overraskelser - morgenkvalme, halsbrand, hævelse. Desværre, efter fødslen af disse problemer er erstattet af andre, ikke mindre irriterende. Det ser ud til, at med tilladelse fra byrden af alle soputstvutvuyuschie problemer bør forsvinde, men det er ikke tilfældet. Den gravide giver alle hans reserver til barnet, og fødsel - en meget omstændelig proces, hvorefter desto mere kroppen er ikke fuldt ud i stand til at udføre sin naturlige funktion. En sådan problemer er problemet: hvordan man kan gå på toilettet efter mere?

Forstoppelse i sin klassiske form er sjælden - oftest er det en konsekvens af svigt under graviditet og fødsel, og ikke de reelle problemer med tarmene. Nå, det er bedre, fordi tarmen sig godt kan fungere normalt, det vigtigste - at hjælpe ham til at arbejde som før.

Forstoppelse - det er helt umuligt, eller delvise afføring. I tilfælde af delvis tømning af personen føler en følelse af utilfredshed fra processen med afføring, ikke fuldt ud frigivet afføring lægge pres på lukkemusklen og forårsage behovet for at tømme, men det en eller anden grund ikke forekommer. Postpartum problem er, hvordan man bruge toilettet på en stor oftest forbundet det med ufuldstændig afføring. Normalt taler om forstoppelse kan være efter to dages ikke-fremmøde og et toilet. Ja, i nogle tilfælde, gå på toilettet på en stor selv en gang i to dage er normen, hvis det ikke bringer ubehag og konsekvenser for organismen.

Lad os nu se på årsagerne til forstoppelse efter fødslen. Som regel er det umuligt at forårsage en afføring er af følgende grunde:

• Hormonelle udsving;
• Crick bækken på grund af presset af livmoderen;
• En lille forskydning af tarmen, hvis position normaliseres derefter;
• Overtrædelse motilitet - motilitet;
• Forkert kost efter fødslen;
• Frygt for smerte divergens sømme eller belaste.

For nye mødre ofte vigtigt at beslutte, hvor hurtigt at gå på toilettet mere som en lang proces med afføring ofte bringer en stærk smerte i mellemkødet, især hvis du gør en episiotomi.

For at løse dette problem, er det vigtigt at huske, at det vigtigste i etableringen afføring - ordentlig ernæring. Derfor betragtning af, at moderen føder barnet, er det nødvendigt at udvikle en kost, der vil bidrage til at slippe af med problemet med forstoppelse.

Før du går på toilettet i det store, er det nødvendigt at anvende et tilstrækkeligt antal forskellige i dens konsistens af mad. Hvis der ikke er allergiske reaktioner, skal nogle af kosten ammende mor være til stede klid (havre), korn, byg og hirse korn, friske eller dampede grøntsager og frugter rige på fibre, mælkeprodukter. Det er ikke nødvendigt at opgive den vegetabilske olie - det hjælper også med forstoppelse. Hvis der ikke er kontraindikationer, så i stedet for vand bør drikke kompot af tørrede frugter.

Hvis du ønsker at gå på toilettet i det store, er det bedst at opgive de produkter, "lægger". Disse omfatter te, hvidt brød, ris, nødder og bælgfrugter, ost (hård).

Sådan at gå på toilettet efter mere? For mange, er svaret et sæt af afføringsmidler, der sælges uden recept på ethvert apotek. Men for at blive involveret i sådanne lægemidler er ikke det værd - de appellerer vanedannende, så forstoppelse problem faktisk ikke løst, men gå ind i en kronisk form, og efterhånden narkotika simpelthen stoppe hjælpe. Især fordi nogle stoffer bidrager til kolik hos spædbørn, selv hvis en kvinde ammer sit barn.

Den mest enkle, billig og sikker måde at slippe af med forstoppelse - tilstrækkelig fysisk aktivitet. Det er vigtigt at huske, at amning livmoderen er genoprettet meget hurtigere, og dermed alle processer vil snart normaliseres. Postpartum bedring afhænger i høj grad af kvinden, der skal tage sig af dit helbred på alle tidspunkter.