Hvilket er nyttigt for en person? Gymnastik!

I et forsøg på at holde unge ansigt gymnastik er blevet den mest effektive, billig og hurtig måde. Mange mænd og kvinder bruger forskellige masker i årevis, og dem, der har penge, bare gøre liften. Men alt dette kræver en masse penge. Og så er der spørgsmålet om, hvad der er bedre for den person. Udøver er ikke kun gratis, men også hjælper virkelig at slippe af med rynker, dobbelthage , og mange andre mangler.

Gymnastik for den person: til hvem og når det er nødvendigt?

Omkring tredive år enhver kvinde begynder at være opmærksom på, at hendes hud fade. Mange køre til butikken, købe tonsvis af rynke creme, bruge, ved den måde, en masse penge. Men Carol Maddzhio hævder, at den mest effektive måde at bevare ungdom ansigt - gymnastik. Efter fremkomsten af ekstra kilo piger forsøger at fjerne dem ved hjælp af fitness. Så hvorfor ikke bruge det samme for en ansigtsløftning? Hun er skaberen af en unik teknik, som kan bruges til at stramme og forynge huden teint. Alt, hvad der kræves - det er at træne hele tiden. Her som i fitness, mistede et par klasser - og så i samme retning, skal du have fire klasser.

Gymnastik i øjnene: nogle øvelser og anmeldelser

Mange vil spørge, om effektive øvelser til ansigtet. Anmeldelser af mange piger bekræfte, at dette er sandt. Og faktisk Carol Maddzhio ser meget fit. Hvis du sammenligner billedet, kan man se, at hun så yngre. Men for at udvikle den teknik det tog en masse år. Her er en beskrivelse af nogle øvelser:

• For Øjenlågskirurgi: Sæt midterste fingre på broen af næsen og peger på hjørnerne af øjnene. Efter dette, bare zazhmurivayte øjne, forsøger at gøre det ved hjælp af det nedre øjenlåg. Gymnastik varer 2-3 minutter.
• Stramning panden og udglatte rynker: Placer dine fingre lige over øjenbrynene og lavere og hæve dem i hånden.
• Øvelse at fjerne en dobbelthage: Træk underlæben, løft dit hoved op. Og forsøge at trække hagen så højt som muligt.

Der er mange øvelser for ansigtsløftning, men du kan bruge disse til at starte. Og i en uge vil du bemærke en ændring på dit ansigt. Generelt bør at udføre øvelserne være mindst 15-20 minutter om dagen.

Gymnastik til ansigtet: effektivitet

Hvis du stadig ikke tror, at ansigtet øvelser virkelig hjælper, prøv det selv. Efter alt, i henhold til skaberen, effekten er mærkbar efter blot ti dage. Alt du skal gøre - er at gøre, behøver du ikke at betale nogen penge.

Er effektiv, om ansigtets gymnastik? Billeder af mange piger bevise, at det virkelig hjælper. For at starte, skal du lære og studere de grundlæggende erfaringer. Først derefter kan du gå videre til andre, mere komplekse øvelser. Der er ni sværhedsgrader, med hvert niveau vises flere og flere ændringer.

Screencast af Carol Maddzhio mere effektiv end en bog, som hun også skrev. Efter at have læst det, kan du ikke altid forstår, hvad det er, og hvordan man udfører. Og i videoen, alt er klar, er der alle vise og fortælle. Skaberen anbefaler også at tage billeder af dit ansigt, er det nødvendigt at sikre, at resultatet er blevet mere fremtrædende. Efter alt, hver dag ser i spejlet, du vil bemærke har ændret sig. Men hvis man sammenligner billeder af "før" og "efter", vil resultatet være ganske mærkbar.

Den første gang under træningen vil du føle en brændende fornemmelse, og måske ubehag. Men over tid, ansigtsmuskler vil vænne sig til belastningen. Og beskæftigelsen vil blive let og hverdagskost. Gymnastik til ansigtet anses for at være den mest nyttige måde at bevare ungdom, og det er værd at bemærke, at det ikke forårsager allergi som cremer. Og resultatet af det er meget bedre (og sikrere) end på plastikkirurgi. Så du bør udarbejde en måned til at vænne sig til belastningen, og få et godt resultat, i stedet for at skallen ud en formue for uklare procedurer for foryngelse. Men valget er dit, og du beslutter - har du brug for sådanne øvelser eller ej.