Hvordan til at styrke neglene hjem

Negle - det er ikke kun at beskytte vores hånden, men også et relativt mål for tilstanden af vores sundhed, men for pigerne - det er også en indikator personlig pleje og skønhed af hænder. Skøre negle - er ikke kun en konsekvens af hårdt arbejde, huslige pligter, hyppig manicure og eskalerer af kunstige negle, men også manglen på visse organiske og mineralske stoffer i kroppen. Hvordan til at styrke dine negle selv og hjemme, vil vi fortælle dig!

At skrøbelighed og skøre negle tyder på en alvorlig calciummangel i kroppen. Men ikke umiddelbart helt justere din kost eller tage en multivitamin komplekser med et højt indhold af de manglende mineraler. Alle ved, at calcium er fuldt absorberes af kroppen, når nok D-vitamin, så skal du starte det med denne post. Hvordan til at styrke neglene ved hjælp af D-vitamin og calcium? Bortset fra, at der er afbalancerede kosttilskud og vitamin komplekser, der direkte kan påvirke selv plade: bakker, masker og komprimerer.

Hvis vitamin komplekser er ikke dit, så prøv en afbalanceret kost. Spise et stort antal fødevarer, der indeholder vitamin A: gulerødder, tomater, lever, nødder, figner, mandler, peberfrugt. Glem ikke om mejeriprodukter og de grøntsager, der indeholder calcium uden at det er umuligt at tilstrækkelig styrke pladen. Gelatine er også ekstremt effektive, så for en måned prøve at spise gelé, marmelade, gelé, osv, det er velsmagende, og nyttigt!

At vide hvordan man kan styrke neglen indefra, så glem ikke, at den ydre påvirkning - er også en meget vigtig faktor. Gør husarbejde kun med handsker eller rengøringsmidler, som indeholder en enorm mængde af skadelige og irriterende stoffer ikke kun ødelægge neglepladen, men også huden. Selvfølgelig, hvis en eller anden grund kan du ikke bruge disse handsker, du behøver ikke at bære dem, men så smøre dine hænder før arbejdet påbegyndes med en fed creme, som perfekt udføre den funktion af handsken.

Glem ikke, at neglepleje bør udføres kontinuerligt. Neglefil, som du bruger, bør være en keramisk eller glas, men under alle omstændigheder ikke stryges. Neglelakfjerner bør ikke indeholde acetone i sammensætningen, som det er meget stærke issushivayuschim midler, der ugunstigt påvirker tilstanden af neglepladen. Fortrinsvis hver to til tre uger at besøge en neglesalon, hvor du kan opbygge dine negle, såvel som tilbringer mange behagelige og nyttige procedurer, der vil have en revitaliserende effekt på pladen. Men en god manicure, kan du lære at gøre derhjemme. Tonika polish - det er noget, du kan bruge derhjemme. er det muligt at vælge i hvilken som helst skønhedssalon eller apotek, der er rigtige for dig. For eksempel bio-gel - en af de mest almindelige lægemidler, der har en gavnlig virkning på pladen.

Vi fortalte dig om , hvordan man styrker neglene hjem. Pas på dine hænder, da de fuldføre det perfekte billede af en smuk kvinde!