Rygning under amning - det er et af de emner hyppigst rejst under debatten om farerne ved at ryge for børn. Uagtsom mor af uvidenhed eller uansvarlighed ofte hævder, at eftersom den tilsyneladende skade på deres barn ikke er markeret, så ingen grund til at smide cigaretterne der. Er det alle virkelig?
Rygning under amning
Hvor farligt for barnet, denne skadelige vane af moderen? Det er svært med hundrede procent sikkerhed vurdere omfanget af skader forårsaget af nikotin voksende krop lige begyndt at tilpasse sig miljømæssige faktorer. Men hvad er modermælk barnet får alle de næringsstoffer, narkotika, beskæftigede kvinder, uden tvivl. Det betyder, at alle de skadelige stoffer og toksiner med samme lethed med mælk indtages baby. Hvis anvendes under graviditet som et filter del spilles placenta, nu hvor besparelse er ingen hindring. Og det spørgsmålet, hvorvidt så det er nødvendigt for moderen at ryge under amning , og dem, der er vigtigere end en vane sundheden for dit barn?!
De grundlæggende principper for amning
Nøglen til en vellykket amning er en mors ro og koncentration om sit eget barn. Det er ikke nødvendigt at reagere hurtigt på eksterne stimuli. Dette vil i sidste ende føre til en reduktion af amning. Bare glem ikke om god ernæring. Hvis du bor i syd og i din kost indeholder alle de nødvendige sporstoffer og vitaminer, er det sandsynligt, at der ikke er behov i at tage vitamin og mineral-komplekser. Ellers til dit barn får alle de nødvendige for liv og udvikling af næringsstoffer, bedre at rådføre sig med en specialist, der vil ordinere den korrekte medicin.
- Ved fodring, så prøv at slappe af og koble fra alt det bekymrende og angst.
- Koncentrer dig om dit barn. De fleste værdifuld tid, du tilbringer alene med ham.
- Læner sig tilbage på en pude eller stol. Begge du skal være så behageligt som muligt!
- Efter fodring, så glem ikke, at mængden af væskeindtag under amning bør være meget mere end normalt. Drik te med mælk og en snack.
- Du må ikke misbruge eller søde kager, som ved denne baby kan gøre ondt maven. Lad kun dampet og kogt mad. Det er også bedre til at begrænse forbruget af kaffe.
- Alkohol, krydret, surt, salt stegt og er bedre udelukket fra kosten! Og selvfølgelig er det nødvendigt at udelukke rygning mens ammer!
Sådan forlænger amning
Bedre støtte til amning - en compliance regime af dagen, og velafbalanceret ernæring. Jo mere strømlinet dit liv er, jo mere du fodrer din baby diskret amning kriser. Det er en svøbe for moderne mødre og den væsentligste årsag til ophør af fodring spædbørn modermælk. På trods af alle de vanskeligheder, fortsætte med at fodre din baby drikke masser af væske, gå og vælg selv den maksimale mængde tid til at slappe af. Lad dig hjælpe husstande. For eksempel kan far gå en tur med dit barn, og du på dette tidspunkt at bare ligge ned, læse eller sove. Giv ikke op, og du vil være sikker på at etablere amning, på trods af alle vanskeligheder.