Spurs på deres fødder: hvordan man kan helbrede og forebygge

Spurs på fødderne (plantar fasciitis) - koncept betyder spinosus knoklet fremspring på hælbenet. Årsagerne til denne knogle vækster kan øges belastningen på hælen knogle (i overvægt), flade, calcaneus traumer, langvarig overbelastning hæle (atleter), knogle irritation resulterer slid ubehagelige sko, forstyrrelser i stofskiftet, stillesiddende arbejde. Sygdommen forekommer primært hos personer over 40 år.

Spurs på deres fødder: Symptomer og Diagnose

Symptomer på sporer på benene er ømme sål af hælen (især om morgenen), følelsen af smerte, når du går.

Diagnosen stilles på baggrund af disse klager, og røntgenundersøgelser. Dette tager højde differentialdiagnose: symptomerne på spurs på benene ligner symptomerne på visse inflammatoriske sygdomme - ankyloserende spondylitis, rheumatoid arthritis, som deres princip også kan være forbundet med smerte i hælen.

behandlingsformer

Sådan helbredelse Spurs på deres fødder? Normalt ansporer på benene kan hærdes uden kirurgi (det tyet til kun i ekstreme tilfælde, når andre metoder er ikke effektive).

Spurs på deres fødder i den indledende fase af sygdommen kan elimineres folkemusik måder:

• Taken ½ løg, påføres midten af halvdele 1 dråbe tjære. Yderligere bue anvendes på det angrebne område.

• Med (100 g). Og mumier (5 g.) Opløses i et vandbad. Blandingen afkøles. De resulterende sammensætninger er gnides i hælene på natten.
• Blandet flydende ammoniak (50 ml) og solsikkeolie (1 spsk. Spoon). Swab gennemblødt denne blanding anvendes hver dag i 30 minutter. til patienten hæl. Perioden for behandling - et par uger.
• Ben dampet i beholderen med varmt vand (med tilsætning af en lille mængde bagepulver), og derefter anvendt på hælene gaze gennemvædet med en opløsning af te svamp. Efter 3 timer, det tørrede ostelærred brug for at re-fugte.
• Glas skillevægge af valnødder healere rådes til at hælde to glas vodka og indgyde i to uger i mørke, så afløb. Infusionen er taget i 30 minutter. før måltider tre gange dagligt.
• Formalede solsikke hvidt kød, blev det anbragt i en glasskål og hældes vodka. Beholderen tæt lukket og infunderes i 10 dage i et mørkt sted.
• Med svømmer ½ knuste hvidløgsfed og slips til hælen af natten. Men i tilfælde af afbrænding er bedre at opgive proceduren.
• Om morgenen for dagen for at pålægge en eneste burre blad eller unge kål, snap. I løbet af dagen, kan greens være 1-2 gange for at erstatte.

Sporer Behandling på benene, forårsaget af flade fødder, er anvendelsen af ortopædiske indlæg af forskellige arter. For eksempel, hæl puder monteret på fod i nogen sko. Det er lavet af blødt materiale og silicone. Eller en anden type af ortopædiske indlægssåler - polustelki designet til at reducere følelser af trætte ben.

Fremgangsmåderne til medicinsk behandling omfatter anti-inflammatoriske midler (anvendelser af paraffin, varme bade, mudder, UHF, novocain obkalyvanie ømme punkter, injektion med anti-inflammatoriske lægemidler).

Når ikke undergår stærke smerter og uden effekt på andre typer af medicinsk behandling og strålebehandling anvendt shock-bølge behandling.

Forebyggelse af sporer på benene

Fremkomsten af hælspore flosser Osteo apparater. For at forhindre denne sygdom proces er nødvendigt at overvåge kropsvægt og for at forhindre store stigninger vægtbelastning, ikke at overbelaste foden tid til at behandle sygdomme i rygsøjlen, forhindre fremkomsten af smitsomme sygdomme (influenza, SARS, ondt i halsen, gonoré, etc.), Komfortable sko, med henblik på forbedrer blodcirkulationen til at gøre øvelser for benene.