SundhedSygdomme og betingelser

Strækker ledbånd i foden. At lære at hjælpe

Forstuvninger i foden - en af de mest ubehagelige, men omfattende skader, især om sommeren. På dette tidspunkt, er foden ikke understøttes af bagagerummet eller varmstart, og høje stilethæle og åbne kvinders ankel yderligere provokere risikoen for skader.

Medicinsk Encyclopedia forklarer, at strække kaldes skade, der opstår på grund af det faktum, at der er en masse belastning overstiger deres elasticitet.

Forstuvning på benet kan opstå ikke kun i foden. Udsat for samme farer knæet.

Ledbånd strækkes eller rives normalt tilfældet, når belastningen på anklen ikke er sammenfaldende med den normale retning af dens bevægelse er større end amplituden af den indrømmede naturen.

Hvordan man kan bestemme modtaget forstuvninger fod, dislokation eller fraktur?

Hver af disse har sine egne traumer symptomer.

Strækning let (det er også den første grad) er kendetegnet ved mild smerte i det fælles område. Hævelse eller hæmatom i dette tilfælde er der ingen eller næppe mærkbar overhovedet. Smerter trækker tegnet. Normalt hun svinder hurtigt mærkbart, men den skadede fod bliver nødt til at skabe stilhed. Strækkes eller revet ledbånd stærkere og hurtigere traumatiseret, og nogle gange en lille sten kan forårsage store problemer.

Forstuvning midterste fod (eller anden magt) er meget mere smertefuldt. I stedet er der hævelse begynder, der er undertiden en hæmatom. Ethvert forsøg på at flytte mine ben stigning smerte, og så det bliver til en trækker af øen. Hvis du giver et ben hvile, kan smerten aftager i et stykke tid eller bliver mindre intens. I modsætning til den dislokation af benet i samlingen er ikke deformeret. Når omfanget af skader, anbefales det at konsultere en læge eller i det mindste ikke at træde fod (eller endda flytte det) i tre-fire dage.

Forstuvninger af selve foden står alvorlig krænkelse af den fælles operation. Sommetider smerten er så stærk, at den kan forårsage svimmelhed. Akutte smerter, smertende, nogle gange dunkende, øges kraftigt ved den mindste bevægelse. I dette tilfælde har brug for akut lægehjælp.

Nogle gange kan du først høre den barske klik, og så føler smerten af efteråret eller fiasko af bevægelsen. Det betyder, at situationen blev kompliceret af revet ledbånd. Her er ikke at gøre uden hjælp fra en god kirurg.

Men hvad hvis der ikke er læge nær, og strakte ledbånd i foden? Behandlingen bør starte med førstehjælp.

Det anbefales i hvert fald sådanne skader på det beskadigede sted at anvende is med det samme. Hold det bør være omkring en time, men vi kan ikke tillade peremerzaniya fødder. Derfor er isen fjernes, derefter påført igen. Hvis ingen is er muligt at bruge koldt vand, frosne produkter fra køleskabet. Tja, hvis hånden ville være atletisk køling salve. Chill forebygge ødem forekomme.

Skrantende lem anbefales at være sikker på at låse, for at sikre hende fuldstændig immobilitet. Bandagen skal være stram, men ikke at forstyrre cirkulation.

Selv med de mest mindre skade bør ikke bevæge sig.

Den næste dag, er isen komprimerer anbefales at ændre varm. Hvis smerten fortsætter, kan anklen på skadestedet smøres opvarmning salver, ekstrakter af peber eller sennep. Viser varme komprimerer.

Til fods opstod forstuvning mindre hyppigt som muligt at tage forebyggende styrke dem. Anbefalet cirkulær bevægelse stopper, squats på tæerne. Det er ikke nødvendigt at bære tynde og høje hæle hele dagen. Når dans, løb (især den afgående bus), sportsspil skal være forsigtige og opmærksomme. Ordsprog, at Gud redder kun dem, der beskytter sig selv ikke er blevet annulleret.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.unansea.com. Theme powered by WordPress.