Ariana Grande tabt vægt? "Før" og "efter": den hemmelige overraskelse forklarelsen

Det var længe siden, den berømte sanger og skuespiller Ariana Grande tynd. "Før" og "efter" stål i hendes liv fuldstændigt forskellige perioder. Selv indtil hans forvandling pige ikke adskilte sig for meget bulk, det lykkedes at slippe af med unødvendige kg over en relativt kort periode. Hvordan har hun det? Svaret var overraskende simpelt.

Nøglen til en perfekt udseende

Mens hele verden er jagter åbenbaringer "læger" som Duke Ariana har valgt til sig selv den mest sund måde at en fejlfri udseende - veganisme. Det er ikke bare en kost - det er en livsstil, der involverer den frivillige afkald på brugen af produkter fra animalske kilder (eller med det). De fleste veganere komme til hans verdenssyn efter, hvad han så første hånd slagteriet, fra simple skam at dræbe for mad eller køer og kaniner efter en anmodning om at gøre verden bare en lille smule bedre og venligere. For kun et par (af denne grund, Ariana Grande tyndere) "før" og "efter" som ikke deles etik og moral, og behovet for at forbedre deres egen sundhed. Ariana levetid lidt af hypoglykæmi, og kun med overgang til veganisme endelig fundet en fremragende helbredstilstand og grænseløs energi. Ifølge sangeren, det vigtigste - det er fantastisk. Et vægttab - bare en ekstra bonus for at opnå det vigtigste mål.

Essensen af veganisme

Hvis traditionel vegetarisme involverer primært afvisningen af kødprodukter, den strenge veganisme forstås fuldstændig frigørelse fra alle, der er fremstillet af animalske råstoffer eller ved anvendelse af stoffer af animalsk oprindelse.

Så Ariana begyndt at opgive kød, fisk og fjerkræ, og derefter - fra æg og mejeriprodukter, og derefter - fra honning, svampe, gær og naturlige tilsætningsstoffer såsom lecithin. Selvfølgelig, for at forbedre sundheden er ikke nok til at gå på veganisme. Selvom Ariana Grande tabt vægt før og efter omdannelsen er ikke til at spise mere, og forarbejdede fødevarer: konserverede grøntsager og kød, chips og andre snacks, hotdogs og pølser, produkter med kunstige tilsætningsstoffer.

Et sådant liv er sværere end det ser ud ved første øjekast, da selv i departementerne helsekostbutikker kan du finde en masse kasser og pakker af havregryn korn med meget variable komponenter i sammensætningen. Naturlig bitter chokolade med et maksimalt indhold af kakaopulver kan omfatte en lecithin af animalsk oprindelse, og i de færdige korn poser multizlakovoy ofte fundet mælk, eller kunstige smagsstoffer. Vædderen i denne forstand enklere: i USA er der specialbutikker og kontorer i supermarkeder, hvor de sælger mad, helt egnede veganere.

nogle fordele

Ariana Grande tynd ( "før" og "efter" kan ses på billedet), men hidtil ikke officielt anerkendt som skulle slippe af med de ekstra kilo. Stjerne sagde hun primært har påberåbt sig en hurtig sejr over hypoglykæmi. Smuk figur og fejlfri hud - en nice tilføjelse, som ikke ville være muligt uden overdragelse af retten til livet og afvisning af animalske fødevarer. Og det interessante er, at Arians ikke behøvede at reducere deres portioner - det fortsætter med at spise det samme som altid, bare samtidig opretholde perfekt formular.

uddannelse

Du kan selvfølgelig tabe på grundlag af kun ét vegansk kost. Men for at fastholde kroppen i form, du har brug for at huske om den atletiske uddannelse, der hjælper med at holde tonen i musklerne, forbrænder ekstra kalorier og opbygge feminin rundhed, og samtidig undgå ophobning af fedt på hofter, lår og talje. Vil du gerne lære mere om, hvordan Ariana Grande tabt vægt? Før og efter diæten er nøje overholdes regimet af uddannelse, hvilket gør det vanskeligt at udøve med musik Niki Minazh og Bruno Mars. Ifølge sangeren, inciterende sange med til at ignorere de udmattende træning, og hvis det overføres til en magisk verden.

Ariana praktiserende vandreture og elsker at cykle. Hertil kommer, hun elsker at danse og vil ikke give op for at demonstrere et par gode træk under den høje kvalitet musik, selv når hun er iført sko med hæle dvenadtsatisantimetrovymi.

Selvom Ariana Grande tabt vægt, kost, som menuen kort beskrevet ovenfor, ikke ville have gjort det muligt at opnå fantastiske resultater, som hvis sangeren ikke bruge så meget fritid til sport. Det er bemærkelsesværdigt, at hun foretrækker og aktivt udføre resten af dagen, ofte gå lang tur med sin elskede hund. Hertil kommer, hver dag skønheden betaler ti til femten minutter af meditationspraksis beroligende dit sind og sjæl, indstillen at overvinde de kommende udfordringer i dag.

bedøvelse indstillinger

Det er muligt, at mange af de musikalske kunstelskere piger ønsker at gentage den vej gennemskæres af det og opdatere dit look, præcis som det gjorde Ariana Grande. Højde, vægt og volumen af sangeren virkelig gjort af hendes fantastiske skønhed. Ved meget lille stigning i 155 cm Ariana vejer kun 48 kg og har en dejlig forholdsmæssig figur. Selv om mange journalister udnyttede en fantastisk forvandling at beskylde hende for at skjule anoreksi og spiseforstyrrelser, har sangeren aldrig lidt af sådanne lidelser. Det er hverken tynd eller fedt - Ariana Grande tynd for at opnå en sund, ikke anorektiske form.

Tips fans

Sangerinden har en række meget konkrete anbefalinger til fans, der vælger at gentage sin præstation:

• Går fra animalske fødevarer til anlæg, så husk, at du har brug for noget at gøre op for manglen på en primær protein. Spis flere bønner, ærter, linser, tofu og sojaprodukter.
• For at sikre en regelmæssig forsyning af kroppens sunde fedtstoffer, spise flere nødder, nøddeolie, og avocadoer.
• Behov for at overvåge indtagelsen af jern, sammen med vitamin C. Jern findes i frø, tofu, spinat, broccoli, figner, svesker, tørrede abrikoser, osv, C-vitamin - .. I citrusfrugter, tomater, bladgrøntsager.

Og vigtigst af alt, som fremhævet af Ariana - opretholde deres egen sundhed. En sund krop er ikke komplet - det tager automatisk naturlig slank formular.