Du har stoppet med at ryge, hvad der sker med kroppen i løbet af de første 20 minutter?

Videnskabeligt bevist nogle fantastiske positive ting, der sker i kroppen i et par timer efter du er holdt op med at ryge.

De positive virkninger af at holde op

Sundhedsministeriet advarer jævnligt, at rygning bringer stor skade for helbredet, men millioner af rygere ikke betale nogen opmærksomhed på det. Vidste du, at i kun tyve minutter efter du stopper med at ryge, dit blodtryk og puls tilbagevenden til normale niveauer, så som nikotin forårsager vasokonstriktion? Desværre nægter at nikotinafhængighed er svært: et par timer senere du er bundet til at føle trang til at ryge en cigaret, uden hvilken det vil blive irritabel og apatisk.

Så, senere, i løbet af 24 timer, hoste kan blive forstærket i det omfang, at kroppen bliver forgiftet af giftige nedbrydningsprodukter akkumuleret over mange års rygning i lungerne. Efter yderligere 48 timer af din tunge vil være i stand til at smage som smagsløg vil begynde gradvist at komme sig. Omkring samme tid, vil nikotin trang nå sit højdepunkt. Og hvis du ikke fornærme cigaretten, er chancerne for alle at stoppe med at ryge er meget eskalere.

Selvfølgelig, de langsigtede fordele ved at holde op med at ryge er mange og væsentlige. Vær sikker på, at sundhed er genoprettet, men ikke med det samme.