Hæl blå mærker: Årsager, behandlinger. sportsskader

hæl blå mærker - en fælles skade, som kan fås som et resultat af manglende stoppe tempo, rammer en hård overflade. Fordi disse skader er ledsaget af en gradvis forøgelse af smerte, de er i hvert fald ikke bør ignoreres. Hvis du ikke udfører den korrekte behandling af hælen, efter nogen tid kan lægges op og miste muligheden for at bevæge sig uafhængigt af hinanden.

Hvad er skaden?

Under almindelig skade betød lukkede skader væv, som ikke ændrer deres struktur observeret. Samtidig, ofte ledsaget af en sårede hæl revet ledbånd, forvredet samlinger. Sådanne skader kun øge den i forvejen ganske betydelige smerter. I nogle tilfælde, hæl skade ledsaget af mere alvorlige overtrædelser i form af knoglebrud og forstuvninger.

symptomer

Blå mærker hæl er ledsaget af skader på blodkarrene i dette område. Uddannet blå mærker gradvist imprægneret med fedtvævet under huden. Resultatet er forekomsten af cyanotiske område, som i virkeligheden, indikerer tilstedeværelsen af skade.

På den blotte udseende skader er ganske vanskeligt at afgøre, hvor stærk var virkningen, og om alvorlig personskade. Dette skyldes de særlige forhold i de enkelte organisme. For eksempel i folk med skrøbelige vaskulære vægge og i de ældre ofre ofte dannet udtalt forslået lilla. I modsætning hertil kan et blåt mærke hælen af unge kun forårsage rødme og hævelse af væv.

Normalt, umiddelbart efter modtagelse af skaden et blåt mærke bliver cyanotiske nuance. I forbindelse med forekommer i vævene fra de biokemiske processer i de berørte steder med tiden bliver grønlig-gul. Jo mere tid der er gået, siden skaden, det gule område af skade.

diagnostik

Hvis der er en akut hæl smerte, er øjeblikkelig behandling nødvendig. I dette tilfælde, som regel, ikke kan undgå at henvise til traumatologist. Kun en specialist kan udelukke en fraktur. Til dette formål er en X-ray gjort af calcaneus. Først efter denne begivenhed kan fortsætte til anvendelse af terapeutiske midler.

I tilfælde af skade, kompliceret brud, kan ikke gøre uden indførelse af gips. Hvis essensen af traumer er kun blødt væv skader eller mindre forstuvninger - nok receptpligtig medicin, der kan fjerne den hævelse, og besøg på fysioterapi.

De mest alvorlige skader er ledsaget af hæl øjeblikkelig udseende af bulk ødematøse område. Hvis der er en kompleks funktion af foden skade krænket. I de mest alvorlige tilfælde, offeret er ikke kun svært at stole på foden, men også røre hælen af en hård overflade.

Almindelige årsager til hæl skade

Traumer kan forårsage en række faktorer, herunder:

• mislykket landing efter et spring;
• skødesløs bevægelse på ujævne overflader;
• øget fysisk aktivitet;
• klatring trappen;
• lang iført sko på et ubelejligt eller for høje hæle.

Ganske ofte føre til skade hæl sportsskader. I gruppen af risikoen for sådanne skader er primært mennesker, der fører en aktiv livsstil, teenagere og børn.

førstehjælp

For at reducere omfanget af smerte og ikke for at gøre flere problemer i form af komplikationer, et blåt mærke hælen er meget vigtigt at få førstehjælp. I tilfælde af en formodet forslået anbefales helt at eliminere belastningen på foden. Det er ønskeligt at være i en liggende eller siddende stilling til at bestemme alvorligheden af kvæstelser. Bedre til fods, mens frithængende.

Den umiddelbare virkning, når hælen skade virker til at overlejre en beskadiget område kold komprimere en pose is kølet flaske alia. Med sådan en enfoldig handling kan være temmelig hurtigt fjerne hævelsen. Behandling af en sådan plan vil også give mulighed for at klare den voksende uudholdelige smerter.

Forud for at identificere arten af skader anbefales ikke at bandage foden. I tilfælde af bruddet kan fortrænge knoglerester, der forårsager en hel masse ubehagelige konsekvenser.

Blå mærker af hælen: hvordan man behandler?

Overvej en bestemt bedring efter skade hæl i tilfælde, hvor skaden ikke kompliceres af tilstedeværelsen af fraktur:

1. Under den første dag alt for at bremse blodgennemstrømningen bør ske efter skaden til vævene inden for fagområdet. Til dette formål anvendes regelmæssigt kolde omslag, og derefter presse hælområdet elastikbind.
2. Omkring 2-3 dage til at begynde arbejdet blå mærker varme komprimerer. Nylige bidrage til en hurtig tilbagetrækning af frosset blod fra vævene, fjerne smerter. Som den medicinske opløsning er videreanvendes heparin "Traumel" "Ibuprofen" Andre lægemidler, der reducerer hævelse.
3. Ganske effektivt manifesterer sig i behandling af skader sådanne geler som "Lioton" og "Troxevasin". Det anbefales at anvende dem i kombination med "Dimexidum" - et stof, der forbedrer hudens absorptionskapacitet og sikrer en hurtig penetration ovenfor betyder i dyb væv.

Behandling af hæl skade metoder til traditionel medicin

Det fremmer tidlig bedring efter skade og brugen af offentlige midler. Blandt de mest effektive opskrifter værd at bemærke primært pålægge alkohol komprimere. Til dets fremstilling er tilstrækkelig til at tage gaze, fugtes med sin stærke alkohol og anbringes på hælen. At forhindre hurtig fordampning af det aktive stof, skal være dækket med en forbinding plastpose. Gentag proceduren anbefalede flere gange om dagen, indtil fuldstændig forsvinden af smerte.

Eliminer utilsigtet eller atletisk traumer tillade brug af kålblade. Den sidste skal være let mash at danne på overfladen næppe udstråler saft. Derefter bør arkene være fastgjort til mærket region ved at fastgøre en elastisk bandage. Denne metode gør det muligt hurtigt at fjerne hævelse og for at genoprette normal blodgennemstrømning til skadestedet.

Det har de førnævnte egenskaber og kogte bønner, som skal være korrekt strække og sætte på ømme hæl. Sådanne gylle bør dække pergament og løse gazebind.

Som konklusion

Som du kan se, er det ganske vanskeligt at overvinde smerter i hælen. Behandlingen er rettet mod fjernelsen af ødem, fjerne blå mærker mobilitet tilbagevenden lemmer. For at undgå sådanne problemer, er det nødvendigt at ty til brugen af specialiseret udstyr under sport, for at undgå at hoppe fra en betydelig højde, og vær forsigtig ved kørsel på vanskeligt terræn.