Hemmeligheden bag en perfekt figur Sindi Krouford er tilgængelig for alle!

"Hemmeligheden bag et perfekt tal Sindi Krouford" har længe været for nogen ikke en hemmelighed, og folk, der virkelig ønsker at forbedre deres figur og sundhed, brug tips, der giver modellen i denne film. Vi ved, at fra den tidligste barndom, vi stræber efter at være nogen lignende. Først vores ideal er mor, gennem tiden - enhver berømt model eller skuespiller. Men i voksenalderen, forstår vi, hvor vidunderligt det er - være unikt, så gevinsten begynder at stræbe efter at skille sig ud fra mængden. Men nogle havde ingen lyst til at være en andens eksemplar, så folk nogle gange gå på en vanvittig, havde plastikkirurgi til at ligne Charlize Theron og Dzhennifer Lopes.

Selvfølgelig hver af os har en standard for skønhed, som vi stræber efter. I denne artikel vil du lære hemmeligheden bag den perfekte figur Sindi Krouford. Og hvis du tager en mental note nogle af reglerne og vil følge dem, efter nogen tid, din indsats vil bære frugt - din figur vil være perfekt. Så hvad er hemmeligheden bag den perfekte figur Sindi Krouford?

Regel et: "Du skal ikke lede efter undskyldninger"

Cindy aldrig springer hans uddannelse og mener, at en mangel på tid til klassen med sin krop - bare banale undskyldninger. Efter alt, i dag så meget som 24 timer, og selvfølgelig kan være af dem bruger 30 minutter på fitness klasser. Det behøver ikke engang har adgang til fitness-centre eller swimmingpools. Alle nødvendige øvelser du kan gøre derhjemme.

Regel to: "børnene travlt er ikke en hindring"

Mange kvinder elsker at retfærdiggøre deres dovenskab ved at bruge sætningen: "Jeg har børn" Cindy mener, at dette ikke er et problem. Graviditet bør ikke have nogen indflydelse på din figur. Du er nødt til at fortsætte med at adresse, fordi du elsker din krop, så bør sætte et eksempel for dine børn.

Regel tre: "I intet bestrider ikke"

Nægtelse af at livretter, i henhold til den model - en meget barsk foranstaltning, som ikke er berettiget, da du behandler skader på deres mentale sundhed. Det er nødvendigt at forkæle dig selv med en træning ikke var en byrde, og kalorier brændt med ekstra øvelser.

Regel nummer fire: "Slip af rutinen"

Før eller senere kan du keder med gym ture, så det er værd også at besøge den pulje, løbe eller cykle. Det kan være en hvilken som helst aktivitet til aktive bevægelser.

Regel Fem: "Tænk ikke på dårlige"

Positiv tænkning fører hele vores krop til at tone og styrke mental sundhed, så du nødt til at tænke kun det gode.

Regel Six: "Get håndvægt"

Hvis tiden efter træning, du ikke længere føler belastningen, du nødt til at øge vægten, der er at tage håndvægte tungere.

Regel Syv: "Se kun gode film"

I forståelsen af Cindy, en god film - en film om Pilates, som hun længe har arbejdet, så hun råder til at give det mindst et par timer om ugen.

Stor film "The Secret af den perfekte figur Sindi Krouford" er værd at se at forstå og se alt, hvad der gør modellen på første hånd. Du vil elske det, du ser! Metode Sindi Krouford, "Hemmeligheden bag den perfekte figur", som gennemgår den mest positive, og gjorde et varigt indtryk på mig, og mange af de hemmeligheder af modellen jeg er med succes blevet anvendt i deres uddannelse.