Hvordan man lærer at sige "nej"

Manden er kendt for at være et socialt væsen. Normal udvikling og funktion i alle samfund, kan han ikke. At være i et samfund konstant producerer nye sociale bånd, hvis tilstedeværelse tider forpligter os til at gøre indrømmelser, at yde bistand mv Problemer opstår, når vi begynder at kræve fra kontinuerlig deltagelse i de forskellige opgaver, konflikthåndtering, investere sine aktiver håndgribelige og følelsesmæssige. Der er en kategori af mennesker, der ikke er i stand til at afvise, uanset deres egen beskæftigelse, interesse i succes for virksomheden og selv graden af nærhed til den person, som en anmodning er af en anden art. Hvordan man lærer at sige "nej", hvis ordet er at sige den sværeste?

Desværre, det store flertal af mennesker, at indse, at personen kan rekvireres fra alt det du vil, og han kan ikke afslå anmodningen af enhver art, er begyndt at bruge denne "karakterløshed". De skyder skylden på det alle deres egne anliggender, broderparten af problemer, låne penge fra ham. Dette skyldes det faktum, at menneskeheden altid er på udkig efter den nemmeste måde at selvudvikling og problemløsning. Hvis output - selv i lyset af en bestemt person - er, ingen ser mening at lede efter løsninger. Offeret (dvs. den, der i dette tilfælde lider deres pålidelighed) fortsætter med at engagere sig i socialt nyttigt arbejde. Hvordan man lærer at sige "nej"? Ofte er dette kræver en lang arbejde på sig selv. "Failsafe" ikke er i stand til at sige ordet hovedsagelig fordi for dem er det en måde at føle dens betydning og nødvendighed.

Hvordan man lærer at sige "nej"? Benægtelse ikke gøre dig kold og ligeglad person. Have undladt en gang fast afvise den, der bruges til at stole på din hjælp, vil du finde en grund til at være stolte af sig selv. Det er vigtigt at skelne mellem de virkelig vigtige begivenheder, uden deres engagement i at du virkelig kan nogen mislykkes, og opgaver i hjemmet perfekt løses af andre.

De, der er seriøst interesseret i spørgsmålet om, hvordan man lærer at sige "nej", skal du sætte dig ind i nogle af anbefalingerne. For det første skal det forstås, at tjenesten er en anden mål fremmedgør din egen. Tiden vil fortsætte med at gå, og du - for at arbejde til gavn for andre, glemmer deres drømme og forhåbninger. For mange er det et stort incitament til at lære at fordele opgaver i henhold til personlig interesse i deres præstationer. For det andet den manglende opdage fejl i tilstedeværelse af dine komplekser, frygt for at være alene, for at blive forladt. Sande venner vil aldrig tillade sig at forlade deres elskede og kære person af den grund, at han ikke falde alt for at tage en andens.

Prøv at gøre denne øvelse: Spørg dine venner i et stykke tid for at kontakte dig med mindre anmodninger, afslå at fuldbyrde det vil være meget nemmere. Prøv også blive ophidset over udførelsen af enhver vanskelig opgave alene. Når du er færdig med det, vil du føle stolt af dig selv. Således din egen betydning i deres øjne vokse. Lær at sige "nej" kan hvem værdier sig stærkt.

Hvad hvis ovenstående tips ikke hjælper? Hvordan man lærer at sige "nej", hvis du føler stadig frygt for at være alene og at miste venner? I dette tilfælde giver det mening at have en alvorlig snak med dem. Fortæl os om det problem, underskrive den, skal du ikke være tavse om det. Lad folk tæt på dig ved, hvor svært det er for dig at nægte at udføre en hvilken som helst, selv de små opgaver. Takket være deres hjælp, er du forpligtet til at beskæftige sig med dette problem.

Jeg må sige, at Katharina II, der heller ikke ved, hvordan man siger "nej", fundet vej til at løse dette problem. Da hun blevet bedt om, hun bare fået en mundfuld vand, og derefter et par minutter Walking i paladset. Dronningen overvejede omhyggeligt hans beslutning, tjente styrke til at afvise. Efter hun spytte vand, ofte i samme åndedrag, svarede hun: "Nej!".

Tag vedtage en sådan råd fra dronningen og prøve.