Hjem og familieGraviditet

Melon er nyttig i graviditeten

Graviditet - den mest vidunderlige velkommen, og det er tid til en kvinde. Nyt liv under hendes hjerte, eufori, og heller ikke med den uforlignelige følelse af at flyve ... Men al denne skønhed svinder med tiden under åget af toksicitet, ødem, en hurtig ændring af ønsker og humør.

nye regler

Med fremkomsten af denne vidunderlige porer og tid kommer stort ansvar. Kvinden begynder at mere kritiske over for, hvad der omgiver den. Det bliver meget følsom over for alle de mennesker, begivenheder, og, selvfølgelig, meget krævende af sig selv. Især til din daglige kost, fordi det skulle nu indeholde alle de nødvendige elementer til at styrke kroppen og forbedre sundheden. En guldgrube af næringsstoffer og vitaminer er en favorit godbid for alle, zheltobokaya Prinsesse meloner. Men spørgsmålet er: "Kan melonen under graviditeten?"

professionel hjælp

Blød og saftig, sød og nærende. Ønske om at spise et stykke melon bliver stærkere ved tanken om den fine kød af modne gyldne skønhed. Selvfølgelig vil der altid være dem, der ikke blandt sine fans. Men det ændrer ikke sin berettigelse. Efter alt, i virkeligheden, melon - en stor naturlig kompleks af vitaminer.

En kvinde i den position, det er ønskeligt at rådføre sig med din læge om, hvad du kan spise melon under graviditeten, eller er det ikke det værd. Det er nødvendigt at spørge ikke kun om den medicin og kosttilskud taget, men også om hans tilstand af dagen og mad. I denne kritiske periode anbefales det at alle forsigtighed. Og hvis du virkelig ønsker en lys papirmasse modne, bare brug for at vide, hvad er brugen af melon under graviditet.

Komposition. Brugen af folkemedicin

Alle meloner afvige lidt. Det afhænger af de vækstbetingelser og antallet af solrige dage. Men generelt har de samme kemiske sammensætning: 15-20% sukker, vitaminer B9, C, F, A, folinsyre, jern, mineralsalte, pectinstoffer. Ud over alt dette, i melon indeholder omkring 30% fed olie.

Fra gammel tid er melon brugt i folkemedicinen til psykiske lidelser, gigt, tuberkulose, skørbug, som en hostestillende, anti-inflammatorisk, ormemiddel. Opregne alle de mulige i lang tid, men på dette punkt er det vigtigt at vide , hvad melon er nyttig i graviditeten.

nyttige egenskaber

Hvad er vigtigt at kende de fremtidige mødre til melon skønhed? Hvor nyttige melon under graviditeten?

Melon kan spises med alle de blide barndom til alderdom. Derfor barnet i livmoderen, vil det give mange fordele. Men under amning, skal du kontakte din læge om optagelsen af dette produkt i din kost.

Meloner stor hjælp i forbindelse med behandlingen af depression, stress, nervøse og psykiske sygdomme. Dette er især nyttigt, hvis der er stærke daglige humørsvingninger.

Melon under graviditeten forbedrer funktionen af hormonsystemet.

På grund af sporstoffer (kalium, magnesium) zheltobokaya skønhed nærer og styrker det kardiovaskulære system af kroppen, det bekæmper aterosklerose. Desuden renser blodkarrene fra kolesterol.

Melon så mange frugter og grøntsager, består af en fiber, som forbedrer funktionen af fordøjelsessystemet, øger peristaltik. I denne henseende, melon under graviditeten er meget nyttig. I en sådan periode er ofte forstyrret forstoppelse og hæmorider. En melon har en afførende virkning.

Denne lækre produkt klarer med hævelse på grund af den diuretiske virkning. Dette er især nyttigt i en tid, hvor nyrerne bære en dobbelt byrde.

Melon indeholder folinsyre, hvilket er en yderligere fordel under graviditet. Dette element er involveret i støtte og dannelsen af placenta, er afgørende for embryo vækst, til dannelse af nervefibre.

Anlægget omfatter en hovedkilde for stigningen af immunitet - C-vitamin, og i virkeligheden under graviditet anbefales ikke at være syge. Også i melon er jern. Det er nødvendigt, til behandling og forebyggelse af anæmi.

Og lidt mere om fordelene

For at styrke hud, hår og negle, også har en masse mineraler og vitaminer i melon. Beta-caroten forbedrer teint, styrker håret; Silicium giver anti-aging effekt, genvinder strukturen af hårdt væv. Hovedparten af elementer til opretholdelse af eksterne betingelse er højst i pulpen skorpe.

Af den måde, kan fremstilles ud fra en melon toning og fugtgivende maske. Det helt fjerner alder pletter (du skal tørre huden dens skorpe). Og hvis den knuste papirmasse regelmæssigt anvendes til ansigt i en måned, huden bliver elastisk og bliver sund farve med en mat nuance.

Fedtfattig melon. Den indeholder en masse let fordøjelige sukkerstoffer. Som du kan se, melon under graviditeten spiller en vigtig rolle i ernæring.

Kan eller ikke?

Hvis en læge overvåge din tilstand, det anbefaler, og du virkelig gerne melon, nyttige egenskaber under graviditet kendes, er det muligt uden frygt for at spise et par små skiver om dagen. Men selv den medicin i større mængder er gift, så alle bør udvises i moderate mængder.

Hvis der var en allergisk reaktion, er det bedre ikke at bruge produktet. På nuværende tidspunkt er dyrkning af grøntsager og frugter ved hjælp af nitrater og andre kemikalier for deres hurtige vækst og en tidlig modning. Disse stoffer er skadelige, farlige og kan have en negativ indvirkning på kroppen. Derfor, når du vælger en melon gravide kvinder især skal sørge for og til at købe produkter kun fra pålidelige leverandører. I intet tilfælde ikke købe en melon væk fra vejene, i betragtning af den skade forårsaget af udstødningsgas fra biler.

Hvordan man vælger en god melon?

Køb melon direkte under deres modning i sensommeren. Så det vil være mindre tilbøjelige til at købe et produkt, fyldt med nitrat. Meloner er lokale, russisk - Farmer og importeret - Torpedoen, der er importeret fra Centralasien.

Korrekt valgt inspicere frugten, bør det ikke være buler, revner eller andre skader. Palpere det. Hvis skræl er blødt, melon er overmodne. Hvis det er meget svært - det umodne.

Vær opmærksom på farven på huden. En god indikation, hvis dens farve er lys gul, tør hale og næse er trykket, når der trykkes. Det skal forstås graden af blødhed mens. Hvis du trykker ned nemt, melon er overmodne, hvis knap - den umodne.

Pat melon håndflade. Sikkert du har ofte set folk vælger vandmeloner og meloner gøre. Der var en lyd, der skal dæmpet og hule.

Lugt. "Korrekt" melon dufter lækker og sød. Jo varmere dage, den sødere lugt. Nogle melon duft, ligesom pærer. Det afhænger af sorten.

Aldrig købe et snit melon, og ikke bede om at gøre det. På markederne for sælgerne ofte ikke særligt følge reglerne for hygiejne. Du kan ikke vide med sikkerhed, hvor kniven gik før klippe din melon, så det er bedre ikke at risikere igen.

Opbevaring og forberedelse

Skær melon holde i køleskabet, skæres ned. Dæk med plastfolie, så det er bedre at fortsætte. Melon kan også fryse. Men dette behov skal opbevares ved højst 3 måneder. Meloner perfekt tørret. For at gøre dette, skæres i skiver og læg dem på den forberedte gryde eller bageplade. Opsæt solen på en eller flere dage. I det første tilfælde du har brug for det til sidst tørres i en ovn eller i en vindueskarm. Opbevar tørrede melon behov på et køligt sted.

I begge tilfælde, alle næringsstoffer meloner perfekt bevaret. Mange driftige husmødre lavet af melon marmelade, syltetøj, drikkevarer og endda cocktails. De er på en præmie melon under graviditeten, kvinders reaktioner (kun positive) det er bekræftet.

Som med alt andet er der en melon?

Denne lækre behandler ikke at være der om morgenen på tom mave og følelsen af sult. Melon under graviditeten er fantastisk til mellemmåltider. Så spiser det i mellem måltiderne. Må ikke blandes med andre fødevarer, for at undgå fordøjelsesbesvær! Især er det ikke anbefales at anvende samtidigt med fermenteret mælk med koldt vand og alkohol.

Og endelig,

Nu hvor du ved, hvad melon er nyttig i graviditeten. Kære kvinder, jeg spiser godt, tage i alle moderation og held og lykke! Efter alt afhænger af dig nu, og dit barns helbred.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.unansea.com. Theme powered by WordPress.