Ordentlig kost for irritabel tarmsyndrom med oppustethed

En masse af forskere og læger mente om spørgsmålet, "Har patienter skal hjælpe irritabel tyktarm terapeut?". Men hvis man ser på den anden side, kan sygdommen behandles i hjemmet, baseret på lægens anbefalinger. Det er en form for dysfunktion, hvor forstyrrer smerter i underlivet, for det meste sker det efter tømning. Også ændringer i hyppigheden af ture toilet afføring struktur selv. Kost kan hjælpe med irritabel tyktarm med oppustethed, diarré eller diarré? Lad os undersøge i denne artikel.

syndrom manifestationer

• Smerter og ubehag i maven, ofte det sker om morgenen, og smerten aftager en smule efter at gå på toilettet.

• Konstant opfordring til toilettet, som er meget vanskelige at styre den handling af afføring er nødt til at skubbe.

• Svær forstoppelse, afføring mindst 4 gange om ugen.

• Mavebesvær, diarré, der er mere end 2 gange i løbet af dagen.

• Der er en følelse af ufuldstændig tømning, luft i maven og oppustethed.

• Forskellige urenheder i fæces.

Hvad skal ikke være i dette syndrom?

• Blod i afføringen.

• Den aktive vægttab.

• Stærke smerter i underlivet om natten.

• Høj temperatur, en betydelig stigning i indre organer.

• Ændringer i sammensætningen af blodet, nemlig at øge antallet af hvide blodlegemer.

På samme måde som med enhver sygdom kan diagnosticeres, når udelukket nogle livstruende symptomer. I så fald, hvis du befinder dig i en eller flere funktioner, er det nødvendigt at udelukke andre alvorlige sygdomme ved at udføre nogle tests og undersøgelser, hvis resultater irritabel tyktarm er bekræftet. Kost og ernæring spiller en vigtig rolle her.

de nødvendige test

At fastslå, om en person har irritabel tarmsyndrom, eller ikke, udføres sådanne undersøgelser:

1. Lease CBC.
2. Donere blodelektrolytter og proteinindhold.
3. Undersøg afføring for forskellige infektioner, tilstedeværelsen af forskellige parasitter.
4. Undersøg afføring for tilstedeværelsen af dysbiosis.
5. Tilbring immunogram.
6. Bestå prøver for thyroideahormonniveauerne.
7. Foretag EGD og bækken ultralyd.

Selvfølgelig er du nødt til at passere en masse tests, men den er nødvendig og afgørende for at forebygge kræft, som i vor tid er ganske almindelig og udbredt i befolkningen, for eksempel sygdomme som lymfom, fordi de er meget farlige for menneskers liv.

Vi ser på, hvordan kosten kan hjælpe med irritabel tyktarm med oppustethed? Mere om det nedenfor.

Irritabel tyktarm Behandling

Først og fremmest rådes til at besøge en terapeut, fordi meget ofte er der tilfælde, hvor en person efter en nervøs chok eller stress ure på sådanne lidelser. Og efter et besøg hos en terapeut og rehabilitering af flere kurser patienten væsentligt forbedret. Brugt, for eksempel sådanne behandlinger som hypnose. I nødsituationer lægen ordinerer piller, antidepressiva ejendommelige. I hvert situation kræver en individuel tilgang, under hensyntagen til den psyko-emotionelle tilstand af en person.

Min daglige rutine - den vigtigste årsag til forværring af situationen, den forkerte tilstand af dagen - nat vagt og søvn i løbet af dagen. Mangel på søvn i høj grad påvirker selve sygdommen, og på den anden side, hvis du har for vane at defecate i morgen, vil det forhindre forekomsten af forstoppelse.

Hvad er den kost for irritabel tyktarm med oppustethed?

Læger anbefaler at drikke koldt vand, så snart du vågner op, og det er ønskeligt at kombinere med morgen øvelser. Dette har en positiv effekt på sundheden og psyko-emotionelle tilstand af hver person.

Det er ønskeligt ikke at anvende forskellige tilsætningsstoffer, som indeholder en masse farver, varianter og kemi i almindelighed. Under alle omstændigheder skal du omhyggeligt nærme udvælgelsen af produkterne og læs omhyggeligt deres sammensætning. Det er ofte sådan, at det er sammensat af en slags afføringsmidler, der fremmer afføring forandring. Det er vigtigt at vide, at disse stoffer har en afførende i tyggegummi. Så hvis du har en tendens til diarré, er det bedre ikke at købe overhovedet.

Farlig at drikke alkohol, koffein og kulsyreholdige drikkevarer. Også ganske ofte det forekommer i patienter med intolerans af mejeriprodukter, med forstoppelse er det vigtigt at være opmærksom på vandbalancen i kroppen - nemlig holde drikke regime. Læger og ernæringseksperter anbefaler at drikke hver dag og en halv eller to liter vand og spise fødevarer, der er rige på fibre (såsom grøntsager og forskellige frugter).

Hvis du oplever alvorlige smerter og ubehag i maven, anbefales det at spise kogte grøntsager. Meget nyttigt, hvis din kost er, klid, de har en positiv effekt på den generelle tilstand af den person.

Hvad er den kost for irritabel tarmsyndrom med forstoppelse og tarmluft?

behandling

Hvis svære smerter kan drikke smertestillende, blandt hvilke er "Spazmalgon" og "Noche-poo" papaverinovye stearinlys. Hvis du har diarré, kan du ikke undvære "Imodium" 2-4 milligram om dagen. I tilfælde af forstoppelse, kan du normalisere maven arbejde ved at normalisere vandbalancen i kroppen, hvis det ikke hjælper, skal du tage piller eller afføringsmidler "Duphalac" og "Mukofalk". I tilfælde af flatulens tage narkotika på grundlag af en dimethicon, såsom "Espumizan". Men selvmedicinering i hvert fald umuligt.

Hvis du har en bekymring, og der var et af symptomerne, skal du nødvendigvis se en læge, så han udnævnt dig et behandlingsforløb. Hvis det er nødvendigt, vil lægen bruge en individuel tilgang, baseret på tilstanden af dit helbred. På trods af, at denne sygdom ikke er farlig for livet, skal du stadig behandle denne sygdom, på trods af at hun ikke kan gå ind i mere alvorlige former. Men på grund af forekomsten af denne sygdom forværres livskvalitet. Alt, du har brug for - er at observere ordentlig kost, en aktiv livsstil, og vigtigst af alt - din mentale tilstand, skal du være glad og nyde livet.

Der vil også en vis kost for irritabel tyktarm med diarré og flatulens.

Korrekt kost

Hvis du har smerter i min mave og der er regelmæssige problemer med en stol, skal du sørge for fuldt ud at gennemgå hele kost. I så fald, hvis du spiser rigtigt og drikke nok vand om dagen, og du vil fortsætte med at pine svær forstoppelse eller omvendt, diarré, bør først tage fat på psykoterapeut. Efter en lang samtale med dig, vil han analysere alt og gøre en endelig konklusion om, hvorvidt du har brug for til at ordinere behandling.

Det er obligatorisk at besøge en gastroenterolog. Baseret på din menu, vil lægen lave en konklusion, uanset om du spiser rigtigt, som kan være den vigtigste årsag til dette. Kost vil blive matchet med irritabel tyktarm. Prøve menu kan også foretages.

Generelle tips om ernæring

Først og fremmest er det vigtigt at bemærke, at kosten skal være afbalanceret og rig på fibre. Det er nødvendigt at reducere portioner og spise hver tre timer, bør en brik være på størrelse med en knytnæve. Fractional magt - en stor mulighed. Ingen grund til at spise fødevarer, der forårsager gæring og oppustethed. Det betyder ikke spise mad, der er meget lang og vanskelig at fordøje. Bør udelukkes fra deres kost af svinekød, fordi kroppen bruger en masse tid til at fordøje det.

Skadelig for spise de fødevarer, der stimulerer aktiviteten af produktionen af mavesyre. I alt forbruge ikke mere end 2.000 kalorier, vil dette medvirke til at reducere forbruget af store mængder fedt. I dag for at spise om:

• 200 gram kulhydrater;
• 50 gram fedt;
• 90 gram protein.

Drikke er fra 1,5 til 2 liter vand. Mængden af salt bør reduceres.
Dette er den kost for irritabel tarmsyndrom med forstoppelse, diarré og flatulens.

Ikke rådes til at spise kold mad, er det nødvendigt at varme op og spise varm. Nedenfor er en liste over fødevarer, som du kan spise i tilstedeværelse af irritabel tyktarm.

Anbefalinger til IBS

Hvis pinsler diarré, nødt til at udelukke produkter, der forårsager diarré :. Blommer, æbler, rødbeder, etc. Det er bedst at henvende sig til bordet nummer 4.

Hvis flatulens - der udelukker kartofler, rugbrød og mælk. Maden skal ikke være for koldt eller varmt.

Hvis forstoppelse bør gøre tarmene arbejde, men fødevarer det bør ikke give fermentering. Udeluk disse fødevarer, der udløser forstoppelse: gelé, chokolade, stærk te og kaffe. Tabel 3 № være effektiv.

Nyttige produkter med irritabel tarm:

• brød præmie (tørret);
• mager fisk;
• magert kød (kanin, kylling, oksekød);
• Kost supper, både fisk og kød;
• vegetabilske bouillon;
• kakao vand.

Hvis du følger alle anbefalinger, vil en person ikke gider irritabel tyktarm. Kost og ernæring (mad listen fortsætter) skal nøje gennemtænkt.

Det er strengt forbudt at bruge

1. Enhver fede, stegt og røget fisk.
2. Alle fedt kød.
3. Suppe og højt fedtindhold bouillon.
4. Spejlæg.
5. Byg grød, og hvede.
6. Mejeriprodukter (yoghurt, mælk, creme fraiche, fløde, creme mælk, yoghurt naturel).
7. Eventuelle rå grøntsager, grøntsagspuré.
8. Forskellige slik.
9. Druesaft og en bred vifte af kulsyreholdige drikkevarer med farvestoffer og smagsstoffer.
10. Forskellige saucer.

Alle disse produkter vil kun forstærke manifestationer af denne sygdom, som irritabel tarm-syndrom. diarré kost og ernæring skal være så tilgivende.

Hvis du ikke holder til en kost, kan situationen og den generelle tilstand forværres betydeligt. Det er vigtigt ikke at spise for meget og ikke for at indlæse natten, skal du give maven hvile. Det er vigtigt ikke at forbruge flere kalorier, bedre spise 6 gange om dagen, men i små portioner. Fractional magt - det er nøglen til succes. At der ikke var nogen forstoppelse, læger rådes til at drikke en dag omkring 1,5 liter vand, og ikke indeholder en bred vifte af frugtdrikke og te. Det handler ikke om kulsyreholdige drikkevarer, og en enkel renset vand. Vand er afgørende for hver mand for den normale funktion af maven og hele kroppen.

konklusion

Hvis man ser på statistikken, kan vi gøre en konklusion, at irritabel tyktarm er meget almindeligt, er det almindeligt blandt mennesker både unge og ældre. Forskere og læger på grundlag af alle forsøgene kom til den konklusion, at den oftest i meget følsomme mennesker, der har tendens til at bekymre sig om ingenting, der er irritabel tyktarm. Kost (behandling valgt af lægen) kan hjælpe i kampen mod denne sygdom.

I intet tilfælde ikke selvmedicinering. Deres helbred skal overvåges nøje, og ikke lytte til råd fra ikke-fagfolk. For livet du har en, så vær på vagt. Hvis du har dårligt helbred og problemer med en stol, er du nødt til at gribe ind. Efter alt, for et fuldt liv er det meget vigtigt at være sund! Spis rigtigt og motion, fordi det er den garanti for sundhed!

Vi peer kost for irritabel tarmsyndrom med oppustethed, forstoppelse eller diarré.