Tortureret af smerter i ryggen af hovedet?

Smerter i bagsiden af hovedet kan opstå på grund af et stort antal grunde, hvoraf mange endnu ikke er tilstrækkeligt undersøgt af eksperter.

Hovedpine i nakken område er af to typer: permanent eller kun vises, når panorering eller vippe hovedet. Sommetider smerten kan forekomme, selv fra hvad du lige har rørt hans hoved.

Årsager til hovedpine

Årsagerne til sådanne smerter er mange. For eksempel, en enorm liste over sygdomme i halshvirvelsøjlen (han altid afspejles på hovedpine) og i den kroniske form af sygdommen. Smerter i nakken er meget ubehageligt, fordi hun kan flytte til øjne, ører, skuldre, og som forårsager en person til at lide endnu mere.

En anden almindelig årsag til smerter i occipital del af hovedet kan kaldes miogeloz - sæl muskler. Normalt sker dette besvær efter en person sælge, eller han vil sidde i lang tid i en ubehagelig position. Selv din dårlige arbejdsstillinger og stress udløser forårsage hovedpine.

Hyppig mentale og nervøse stress kan føre til, hvad der vil være en konstant hovedpine i baghovedet. Da det viste sig, den mest sårbare over for sådan en ubehagelig kvinde, i alderen 30 år.

Hvis smerten er lokaliseret ikke kun i baghovedet, men giver også til ørerne, kæbe, nakke og ryg, kan dette være et symptom på neuralgi occipital nerve. Det så sker, at smerte øger omkostningerne kun nyse, hoste eller dreje hovedet.

Hvornår skal bekymre sig?

Der er situationer, når smerten virkelig kan være farlige:

- du er over 40 år og før det headaches'll aldrig tortureret;
- det sted, hvor smerten opstår, drastisk ændret;
- hovedpine er ledsaget af symptomer: svimmelhed, delvist tab af hukommelse, problemer med synet og følelsesløshed i hænder og fødder.
- smerten begyndte at dukke op oftere, men stadig væsentligt forøget.

Folks behandling

Ofte udseendet af smerter i baghovedet, vi nulstille hele skylden på stress. Og denne udtalelse er under en rimelig grund. Men det er bare de læger mener, at det oftere smerten er der stadig grund til muskelsammentrækning.

Derfor, før du går til lægen, kan du prøve flere måder at behandle hovedpine af traditionelle healere:

1. Må ikke sove om dagen eller ved solnedgang. Dette bevirker ofte udbrud af smerte i baghovedet. Så snart du tager det for sig selv udelukke, du bemærker , at hovedpinen er langt mindre udbredt.

2. Hvis du er plaget af intens dunkende smerter, kan du prøve at fjerne dem med en stram forbinding. Bare Bind det rundt om dit hoved, og på bekostning af svækkelse strømmen af blod, vil smerten være meget svagere.

3. Kan du lide kaffe? Bliver nødt til at reducere sit forbrug til 1 kop om dagen. Det er bare ikke nødvendigt helt at opgive at drikke, for uden daglige portioner af koffein dine blodkar bliver mindre elastisk. Da det viste sig, kan ikke kun overskydende koffein forårsage smerte, men manglen på det, også.

4. På tidspunktet for udsmid af eau de toilette, parfume og andre ting. Stærke varianter er ofte årsag til et angreb af hovedpine.

5. Glem ikke om almindelig mad. Du bør ikke springe måltider eller vente nogle prime time. En sådan holdning til de basale behov i din krop kan være en årsag til hovedpine. Dette skyldes det faktum, at mangel på næringsstoffer forårsager en indsnævring af blodkar, og derfor fører til hovedpine.

Når du endelig spiser, blodkar udvide og der vil være endnu mere alvorlig dunkende smerter. Yderligere forværre situationen kan tyggegummi. Findes der foruden de anførte årsager til smerter, er der også en monoton gentagne tygge bevægelse.

6. Prøv at undgå så vidt muligt støjende steder, for at beskytte dine øjne mod skarpt sollys og se mindre tv. Hvis dit arbejde indebærer en permanent plads ved computeren, tage pauser så ofte som muligt.

Her er de grundlæggende tips og tricks, men ikke nødvendigvis påkrævet lægeundersøgelse.