Øl kost

Øl er en virkelig gammel og elsket af millioner af mennesker. I lang tid rejser det kontroverser om fordelene og skaderne på menneskekroppen. Generelt omfatter et sådant koncept som en kost ikke et fuldstændigt afslag på mad, som mange tror i dag. Kost er en gennemtænkt måde for dem, der ser på at tabe sig og samtidig få de maksimale sundhedsmæssige fordele, i stedet for at gøre skade på sig selv. Derudover er kosten en veljusteret og rimeligt konstrueret kost og en streng tidsplan for at tage mad, hvilket fører til forbedring af kroppen.

Øl kost er en af de mest effektive. Du siger, at dette er nonsens? Det har længe været en fælles opfattelse (både blandt fans af denne drink og blandt sine modstandere), at den hyppige brug af denne lækre drikke kun bidrager til hurtig indsamling af overskydende vægt. På trods af dette hævder mange videnskabsmænd, at ølet får super vægttab, det vigtigste - at bruge det korrekt og ikke at spise med kalorier og chips. Det er forbudt at spise med ost og ost.

Denne meget effektive kost giver dig mulighed for at miste op til 5 kg på så kort tid som to uger. Under middagen kan du spise magert kød, det vil sige kylling, kanin og kalkun, grøntsager, fisk, mælk og kefir, olivenolie og lige brød. Nogle gange kan du forkæle dig selv med en kop stærk kaffe og en tallerken mørk chokolade. Chokolade bør nødvendigvis være mørk, andre typer er uacceptable.

Øl diæt, som andre varierede kostvaner, omfatter den obligatoriske anvendelse af så meget væske som muligt. Det anbefales at drikke mindst 2 og helst 3 liter vand hele dagen. Du kan også drikke grøn te og mousserende mineralvand.

Sammen med øl kommer carbondioxid ind i menneskekroppen, som aktivt stimulerer mavesekretion og blodgennemstrømning i leveren, lungerne, hjernen og musklerne. Denne drik indeholder sådanne nyttige stoffer som jern, fosfor, kobber, magnesium, zink. Det blev beregnet, at nøjagtigt i øl indeholder halvdelen af den nødvendige mængde kalium pr. Person om dagen. Humle, som er en bestanddel af denne drik, sænker niveauet af kolesterol i blodet og forbedrer hjertets funktion.

Øl kost består af en temmelig simpel menu. På den første dag kan du drikke en liter øl og spise ikke mere end hundrede gram boghvede, fyldt med kogende vand. På den anden dag, foruden den obligatoriske liter berusende drikkevarer, er det tilladt at spise ca. 100 gram fedtfattig kylling. På den tredje anbefaler at spise lidt kogt fisk, vaskes ned med en traditionel liter øl. Den fjerde dag omfatter modtagelse af fedtfattigt kogt dampet kød. Når den femte dag kommer, kan du spise enhver frugt og drikke øl. På den sjette dag at spise er ikke anbefalet, vil det være nyttigt at sidde kun på en øl. Den syvende dag indebærer brugen af mineralvand i størst mulige mængder.

En sådan øldiæt er naturligvis kategorisk kontraindiceret for chauffører, som regelmæssigt kører biler, gravide kvinder og mødre, der ammer, samt personer, der behandles med medicin. Også denne diæt anbefales ikke til dem, der lider af kroniske sygdomme i nyrer, lever, mave, hjerte. Sæt ikke på en diæt, hvis der er en disposition for alkoholisme og med generel utilpashed.

Glem ikke om bagsiden af mønten. Ikke alle stoffer, der er indeholdt i øl, påvirker kroppen på en positiv måde. Plantehormoner fremkalder ikke-standard negative ændringer i menneskekroppen. Det er sådanne fænomener som et fald i styrke og en rund ølmave. Der er biogene aminer og noget ethylalkohol i denne drik. Hvis du konstant misbruger, kan du få problemer med nyrerne og leveren. Uanset om du skal bruge denne diæt eller ej, er det op til dig!