Postpartum depression: symptomer, tegn, årsager. Hvad er postpartum depression og hvordan man undgår det?

Allerede under graviditeten forbereder en kvinde morens fremtidige rolle på et psykologisk niveau såvel som alle de vanskeligheder, der ligger i denne periode. Efter fødslen er mange damer bange for at amme og pleje babyen. Der kan også være en frygt for den nyfødte. Alligevel forbliver alle frygt meget tilbage, kvinden hviler og går gradvist ind i morens rolle. Desværre slutter ikke hele denne periode sikkert. Nogle kvinder har en smertefuld tilstand af angst, uberettiget af objektive grunde. I medicin kaldes denne form for forandring depression. I denne artikel vil vi mere detaljeret beskrive denne tilstand, de vigtigste grunde og måder at forhindre det på.

Hvad er postpartum depression?

Dette er en ret alvorlig psykisk sygdom, der udelukkende er dannet i postpartumperioden og præget af et deprimeret humør, tab af tidligere interesser. Denne patologiske tilstand opstår oftest i den første eller anden uge efter babyens udseende.

Denne form for depression har en direkte forbindelse med sociale, kemiske og psykologiske forandringer i livet hos en dame. Heldigvis er denne patologi meget behandles.

De kemiske ændringer, der observeres i kroppen, forklares af svingninger i hormonniveauet efter fødslen. Eksperter har dog hidtil undladt at finde en videnskabelig bekræftelse af forholdet mellem hormoner og depression selv. Det er kendt, at barnets niveau af progesteron og østrogen i løbet af svangerskabet øges 10 gange. Efter fødslen af et barn falder disse indikatorer kraftigt, og efter en anden tre dage vender de tilbage til det niveau, der var før graviditeten.

Sammen med hormonelle ændringer påvirker sociale og psykologiske transformationer også starten på en deprimeret tilstand.

Hovedårsagerne

Det er ikke kun muligt at bekæmpe denne tilstand, men det er også nødvendigt. Det er endnu bedre at forhindre tegn på postpartum depression og forhindre udviklingen af alvorlige psykiske lidelser. Ikke alle fødte damer er ramt af denne tilstand: nogen kunne overleve det meget hurtigt, og nu med barnet glæder sig hver ny dag, mens andre oplever daglige irritationer og vrede, som følge heraf kommer det endda til skilsmisse. Hvorfor sker det her? For at forhindre udvikling af depression er det vigtigt at kende årsagerne og så vidt muligt undgå at undgå dem. De provokerende faktorer:

• Uønsket eller vanskelig graviditet.
• Problemer med amning.
• Konflikter med barnets far (forræderi, skænderi, skandale, afsked).
• Et frustreret nervesystem før barnets fødsel.
• Overdreven fysisk aktivitet.
• Problemer af økonomisk karakter.
• Moral udmattelse.
• Manglende grundlæggende hjælp udefra.
• Uberettigede forventninger.

Det er bestemt ikke alle årsagerne til en deprimeret tilstand, der afhænger af kvinden. Ofte dikteres de af sociale og livsvilkår. Den unge moders følelsesmæssige tilstand afhænger dog direkte af tanker og daglig stemning, fra holdninger til liv og andre. Derfor anbefaler psykologer kraftigt at reducere alle negative følelser til et minimum.

symptomer

Hvordan manifesteres postpartum depression? Hvordan forstår du, at du har dette problem, ikke en anden sygdom? Det kan trods alt være den mest almindelige træthed fra akkumulerede tilfælde, som ofte passerer uafhængigt. Specialister identificerer en række tegn, der indikerer depressiv postpartum tilstand. Hvis de opstår, kontakt straks lægen. Kun en specialist kan bekræfte forekomsten af et sådant problem som postpartum depression.

• Symptom nr. 1. Kvindernes regelmæssige klager over lidelse på grund af ensomhed og overdreven træthed. Desuden kan mumien observeres tårefuldhed, skarpe humørsvingninger, ukontrollable udbrud af vrede. Allerede bør familie og venner høre en alarm, for det er sådan, hvordan postpartum depression begynder.
• Symptom nr. 2. Panic frygt for tilstanden og helbred for den nyfødte. Meget ofte har en kvinde en følelse af skyld på grund af den mindste svigt. Selvmordstanker kan også fremstå, en dyster fremtidssyn.
• Symptom nr. 3. Fremkalde konfliktsituationer, daglige tantrums, grumpiness. Slægtninge og slægtninge kender som regel ikke hovedårsagerne til denne adfærd hos en ung mor. Det indikerer dog, at der er en postpartum depression.
• Symptom nr. 4. Fornemmelse af panik og angst, ledsaget af stærk hjertebank, tab af appetit, regelmæssig hovedpine, søvnløshed. Nogle gange har en kvinde et uimodståeligt ønske om at begå meningsløst, ifølge andre handlinger. Enkle samtaler med en ung mor slutter ofte i alvorlige skandaler.

Det er disse symptomer, der efterfølges af depression efter fødslen. Hvis du finder et eller to af de ovennævnte tegn, er der ingen grund til bekymring, da dette kan være en banal træthed. Hvis denne figur er fra skalaen, er det tid til at lyde en alarm og straks søge hjælp fra specialister.

Hvorfor er det vigtigt at forstå problemet i tide? Sagen er den langvarige depression efter fødslen, som i nogle tilfælde kan vare i flere måneder, uden at lægerne ofte går ind i psykose. En sådan tilstand er præget af forvirring af bevidsthed, delirium, hallucinationer, fuldstændig utilstrækkelighed. Selvfølgelig kan det her allerede være et spørgsmål om at begrænse moderens adgang til barnet.

Hvilke faktorer øger sandsynligheden for sygdommen?

Der er flere af dem, og de har alle forskellige karakterer:

1. Alderen. Jo tidligere en kvinde blev gravid, jo højere er risikoen.
2. Ensomhed.
3. Manglende psykologisk støtte fra slægtninge og venner.
4. Tvetydig opfattelse af graviditet.
5. Børn. Jo flere børn, jo større er risikoen for depression ved hver efterfølgende graviditet.

Typer af postpartum depression

Specialister skelner mellem tre typer af sygdomme af denne art, som kun dannes efter barnets fødsel:

1. Postnatal milt. Hver kvinde er bekendt med denne tilstand, det er en normal reaktion af organismen på de ændringer, der har fundet sted. En ung mor kan have en dramatisk forandring i humør. Først nu føler hun sig den lykkeligste i verden, og om et par minutter begynder at græde. Kvinden bliver irritabel, intolerant, agiteret. Ifølge eksperter kan postpartum milt vare som flere timer og et par uger. En sådan tilstand behøver ikke specialiseret behandling, da det ofte går alene.
2. Postpartum depression. Symptomer, der karakteriserer denne tilstand, forekommer oftest i få dage efter fødslen af barnet. De ligner tegn på postpartum melankoli (sorg, fortvivlelse, irritabilitet, angst), men de manifesteres i større udstrækning. I denne periode kan en kvinde som regel ikke udføre sine daglige opgaver. Når dette sker, skal du straks søge hjælp fra en psykolog. På trods af sygdommens kompleksitet er depression efter fødslen mulig for terapi. Desuden tilbyder moderne medicin en række løsninger på dette problem, så hver kvinde kan vælge den mest acceptable løsning for sig selv.
3. Postpartum psykose er den alvorligste psykiske sygdom diagnosticeret hos unge mødre. Sygdommen forekommer uventet og udvikler sig hurtigt (i de første tre måneder efter fødslen). I starten taber en kvinde den sædvanlige evne til at skelne den virkelige verden fra det imaginære, der er sunde hallucinationer. Andre symptomer omfatter søvnløshed, en konstant nervøs tilstand, vrede i omverdenen. Når udseendet af primære tegn er yderst vigtigt at søge hjælp fra en kvalificeret læge. I nogle tilfælde kræves endog sygehusindlæggelse, da der er risiko for skade ikke kun for dig selv, men også for den nyfødte.

Hvornår begynder postpartum depression og hvor lang tid varer det?

Postpartum depression betragtes som et mere alvorligt problem end den sædvanlige milt. Hvis de unge mødre, der har overvundet milten, allerede har formået at klare alle vanskelighederne og opleve glæden ved at passe barnet, så føler kvinder med postnatal depression sig mere og mere ulykkelige og udmattede hver dag.

Nogle gange kæmper en dame, selv før krummerne i verden kæmper med en deprimeret tilstand, og fødslen forværrer kun det tidligere problem.

I nogle tilfælde manifesterer symptomerne på denne psykiske sygdom sig måneder efter fødslen af barnet. Indledningsvis oplever den unge moder usædvanligt positive følelser og glæde af at kommunikere med barnet, men efter et stykke tid begynder alle disse bestræbelser at blive opbrugt, og kvinden føler sig utilfreds og deprimeret.

Hvor lang tid er postpartum depression? Det afhænger ikke kun af moderen selv, men også om hendes omgivelser. Ofte skynder en kvinde ikke at søge kvalificeret hjælp fra en psykolog, idet man tror at problemet løses af sig selv. Nogle gange er repræsentanter for det retfærdige køn simpelthen bange for at søge støtte på grund af fuldstændig skuffelse i sig selv og konstant bekymring for barnets helbred.

Selvfølgelig forværrer denne holdning kun situationen. Vær ikke genert med at bede om hjælp. Først og fremmest anbefaler psykologer at tale med pårørende og fortælle alle bekymringer. Hvis de er enige om at påtage sig en del af husstandsarbejdet, vil mor have tid til hvile og endda at rådføre sig med specialister.

Hvad skal behandlingen være?

Hvordan slippe af med postpartum depression? Dette er spørgsmålet, der oftest stilles af tætte og tætte kvinder, som måtte stå over for dette problem. Først og fremmest bør du søge kvalificeret hjælp. At prøve alene at hjælpe en ung mor anbefales ikke, da det i nogle tilfælde kræver medicin og rådgivning med en psykolog. Selvmedicinering kan kun forværre den nuværende situation, hvilket vil føre til udvikling af postpartumpsykose.

Afhængigt af typen og kompleksiteten behandles depression enten på ambulant basis eller i en hospitalsindstilling. Beslutningen om sidstnævnte mulighed er udelukkende taget ud fra identifikation af risikoen for selvmordstendenser og sværhedsgraden af den generelle tilstand. Moderne medicin tilbyder flere behandlingsmetoder:

• Psykoterapi. Denne behandlingsmulighed udføres enten individuelt eller i grupper.
• Brug af antidepressiva.
• Brug af beroligende midler.
• Udnævnelsen af neuroleptika (disse stoffer er ansvarlige for at reducere motoraktivitet og indlysende psykotiske symptomer).

Brug af ovennævnte stoffer indebærer som regel et fuldstændigt afslag på amning, da disse midler kan skade barnet. Det er vigtigt at bemærke, at der kun skal tages lægemidler efter høring af en læge. Når postpartum depression passerer, bliver stofferne gradvist annulleret, og kvinden vender tilbage til sit sædvanlige liv.

Hvad skal en mand gøre?

Psykologer anbefaler, at familie og venner hjælper unge mødre, der oplever et sådant problem som postpartum depression. Årsagerne til denne sygdom ligger som oftest i mangel på hvile. En mand kan hjælpe sin kone ved at tage en række husholdningsgaver for at imødekomme de nyfødte fysiske behov. Det er ingen hemmelighed, at denne form for frustration er mindre tilbøjelig til at blive diagnosticeret hos par, hvor ægtemænd i første omgang deltog aktivt i fælles familieforhold.

En uvurderlig støtte til en kvinde er også det faktum, at ægtefællen er klar til at lytte til alle sine oplevelser og bekymringer, til at juble. Det anbefales at undgå skarp kritik og fordømmelse.

komplikationer

De ubehagelige konsekvenser omfatter følgende:

• Langvarig depression (mere end et år).
• Forsøg på selvmord.

Ud over komplikationer af medicinsk karakter er der ret alvorlige sociale konsekvenser. Først og fremmest er det familiebruddet. Faktisk er de konstante forandringer i en kvindes humør, utilfredshed med sit eget liv øget irritabilitet - alle disse faktorer presser begge ægtefæller til skilsmisse. Derudover beslutter nogle kvinder i fortvivlelse at forlade barnet. Denne regel er som regel almindelig blandt enlige mødre.

forebyggelse

Hvordan man undgår postpartum depression? De nøjagtige årsager til denne tilstand er stadig uudforskede. Derfor kan specialister ikke tilbyde effektive foranstaltninger til forebyggelse.

Men psykologer kalder en række aktiviteter, der til en vis grad bidrager til at reducere sandsynligheden for depression:

1. Graviditetsplanlægning.
2. Preliminært forberedelse til fremtidig moderskab (læsning af specialiseret litteratur, kursus på barselhjemmet, samtaler med en psykolog).
3. Identifikation og rettidig behandling af såkaldt postpartum blues (denne tilstand, karakteriseret ved følelsesmæssig ustabilitet og tårefølelse, udvikler sig efter barnets fødsel).
4. Psykologisk støtte til graviditet.

konklusion

I denne artikel beskrev vi, hvad der udgør postpartum depression hos kvinder. Symptomer og årsager til denne tilstand i hvert enkelt tilfælde kan være forskellige. Det er vigtigt at huske, at depression primært er en ret alvorlig sygdom. Den meget unge mor er ikke skylden for, at hun skal lide så meget. Derfor er det lige uden for en kvindes magt at tage kontrol over sig selv og håndtere problemet. Når alt kommer til alt, kan ingen mennesker ikke overvinde influenza, diabetes eller hjerteanfald med viljestyrke.

På den anden side hjælper man og familie opmærksomheden med at en kvinde føler sig virkelig elsket. Det vil være meget lettere for hende at finde fritid til rekreation eller hobbyer. Denne form for pleje bidrager til den hurtige genopretning af den unge mor og hende vender tilbage til familien.