Sådan undgår strækmærker under graviditet: tips

Graviditet - en stor og lykkelig tid for kvinder. Det kan mørkere tidlig forgiftning, hvilket undertiden er nytteløst at kæmpe, og sådanne ubehagelige fænomener som strækning. De vises på maven, balder, lår, bryster. Sådan undgår strækmærker under graviditet, bør kende hver af messen køn, er ved at blive en mor. Det tager en vis mængde af din kostbare tid, men resultatet er sikker på at behage.

Hvordan er udvidelser

Striae (strækmærker) i udseende ligner ar. Deres årsager kan være hormonal svigt eller pludselig vægtøgning. Sådanne fænomener er typiske for gravide kvinder. Belly og bryster vokser hurtigt, og huden ikke har tid til at strække. På et tidspunkt, mister elasticitet og simpelthen revet. Dette kan ske når som helst. Du kan sove med en glat og silkeblød hud, og vågnede op til at opdage den grimme strimmel. Strækmærker er meget vanskeligt at slippe af med. De kan vises på tidspunktet for fødslen, når kroppen, herunder hud, oplever overbelastning.

Sådan undgår strækmærker under graviditeten

Eliminer strækmærker kun kan kirurgisk. I den forbindelse er det nødvendigt at forsøge at forhindre deres forekomst. Følg enkle regler og vil minimere risikoen for strækmærker:

1. Regelmæssigt fugter huden. Vær særlig opmærksom på den bagdel, mave og bryst. Der er en særlig olie mod strækmærker cremer, geler. Alle af dem er rettet mod genoprettelse af kollagen i huden og bevare sin elasticitet. Det er bedst absorberes olie. Det anbefales at bruge om morgenen, når tiden er særligt ikke. Mere fedtede cremer er bedre overladt til aften. Når du køber redskaber omhyggeligt læse instruktionerne og sammensætning. De bør ikke være kontraindiceret til gravide kvinder. Anvend betyder masserer, forsigtigt at gnide ind i huden. Dette bør ske mindst to gange om dagen, altid efter et brusebad.
2. Gør gymnastik. Det udviklede et sæt af øvelser for gravide kvinder. Det hjælper til at strække huden og vedligeholde elasticitet. Derudover vil du forberede kroppen til fødslen.
3. Spis rigtigt. Hvis du er på udkig efter et svar på spørgsmålet om, hvordan man undgår strækmærker under graviditet, bør du tage sund mad på bordet det vigtigste sted. Prøv at spise mindre stivelsesholdige fødevarer og slik. Dette vil hjælpe med at forhindre overskydende vægtøgning, og dermed reducere sandsynligheden for forekomst af strækmærker.
4. Bær en bandage. Denne enkle punkt vil reducere belastningen på muskler og hud på maven. I den vil du være mere komfortabel og lettere at gå, især i de senere faser.

Kampen mod strækmærker

Selv at kende svaret på spørgsmålet om, hvordan man undgår strækmærker under graviditet, mange er ude af stand til at gøre det. Dette afhænger i høj grad af disposition af huden, ikke kun fra den iver af kvinder. Helt fjerne strækmærker ved dig selv, du vil ikke lykkes. Men deres udseende kan være glat. Dette bør kun ske efter fødslen. Følgende retningslinjer kan hjælpe dig med:

1. Tabe sig.
2. Fortsæt med at fugter huden.
3. Spis rigtigt.
4. Forblive aktive.
5. Brug specielle scrubs og masker.

Det hele afhænger af dit ønske og viljestyrke.