Næsten hver amatør og absolut alle professionelle bruger sports ernæring som en central måde at opbygge muskler og genvinde energibalancen i kroppen før og efter en træning. De fleste af de sportsgrene mad - en nærende smoothies. Det er for at forberede dem, du har brug for en cocktail shaker. Det er meget nemt og bekvemt at bære og bland sportsdrikke.
Historien om forekomst
Overraskende, det har omkring 7000 år f.Kr., folk i Sydamerika har brugt græskar som en beholder til at blande drinks. Nogle antydning af shakeren blev opfundet i 1800, da en særlig talentfuld bartender kom op at indsætte en smal glas i en bred. I begyndelsen af det XX århundrede, har vundet særlig popularitet tradition for at drikke eftermiddagste sammen med et symbolsk alkoholiske cocktails. Derefter til New York optrådte hjemmelavede shakere ligner tepotter. Meget snart begyndte vi at forberede cocktails i sølv ryster.
Sådan virker det?
Hvorfor der er behov for en shaker for protein? Selvfølgelig, for at blande! Og ved at ryste. Inde i denne enhed er der en særlig plastik maske, som kan være af forskellige former. Dets vigtigste funktion - til grundigt at bryde op klumper til cocktail blev homogen. Shaker for protein, hvis pris er lav, og kan ikke have sådan et netværk, er en speciel bold bruges i stedet. Han passer ind i et glas shaker og ryst godt med succes bidrager til at opnå en glat konsistens cocktail.
Hvordan vælger?
På det russiske marked af sportsartikler kan du finde en shaker til den næste volumen af proteinet:
- 500 ml;
- fra 650 til 750 ml.
Det sidste mest almindelige. Imidlertid viser, oplevelsen af professionelle sportsfolk klart, at disse shakers er ikke så praktisk som den første. Shaker for protein volumen på 500 ml er bekvemt at anvende, fordi den del af proteinpulveret er sædvanligvis fra 28 til 44 gram. Sådan del skal fortyndes med 200-250 ml flydende, dvs. hele blandingen tager kun halvdelen af volumenet af indretningen. Hertil kommer, protein shaker, hvis pris starter fra 140 rubler, kompakt og fylder ikke meget plads. Hvis du slår i deres sport Kreatin menu at vinde vægt, så vil det være lettere at erhverve volumen enhed i 650-700 ml. Der er to typer af disse atleter satellitter til at smække låget og skruen. Hvilken en skal man vælge? Begge muligheder har en ret til at eksistere, men den mest pålidelige er den, der har et skruelåg. Det er lettere at lukke, og sandsynligheden for lækage eller utilsigtet opdagelse af ekstremt lille.
Fordele for protein shakers
Disse kompakte enheder, så de kan være fri til at tage dig overalt. Shakers er økonomiske, da der er flere gange billigere mixere og blendere. De er nemme at bruge, fordi alt hvad du behøver, er en hånd til at piske kvaliteten cocktail. Og endelig, at et protein shaker skaber en glat konsistens frispilning eller kappe. Held og lykke med at vælge deres satellit!