Spine crunches: det er farligt eller ej?

Nogle opfatter stykket i rygsøjlen som et normalt fænomen. For andre er det en bekymring for deres helbred. Er det værd alvorligt overveje dette? Hvorfor rygsøjlen crunches? Dette fænomen opstår i helt raske mennesker, når du udfører enhver øvelse, og kan være tegn på sygdom. Hvordan kan genkende det skjuler fænomenet patologiske processer i kroppen, og alligevel er det den naturlige adfærd i leddene?

natur stykket

Indtil nu lægerne har diskuteret hvorfor crunches rygsøjlen, forsøger at identificere den sande årsag. Ifølge én version, bobler al skyld gassen akkumuleret i leddet. Synovialvæske omfatter oxygen dioxid, som udvider en stor mængde af intraartikulær plads. Dannet hulrum reduceret tryk. Ifølge teorien stykket årsag gasbobler ind mellem ledfladerne.

En anden version af årsagen til stykket kalder en chokbølge, der opstår, når sammenbruddet af de dannede gasbobler. Nogle eksperter mener, at stykket normen iboende leddene og på grund af deres struktur. En anden grund til, at se overdreven fælles mobilitet, forskydning af ryghvirvler.

grunde

Normalt i rygsøjlen knasen høres i udførelsen af enhver bevægelse rettet mod at strække leddene. Det kan være fysisk motion, såsom lænede sig frem til hånd sving. Normen er, hvis lydene er kun hørt i begyndelsen af handlingen, og derefter forsvinde. Spine knitrer, som regel efter et længere ophold i en position.

I en rask person, bør dette fænomen ikke give ubehag. Ofte er disse lyde opstår i forbindelse med udførelsen af en professionel massage, når de er på forskydning af ryghvirvler kiropraktor sætter dem i deres sted. Hvis stykket er ledsaget af smerter i ryggen, som er i gang, kan det indikere tilstedeværelsen af sygdommen.

Hvilke sygdomme er ledsaget af stykket?

Hvis du jævnligt crunches rygsøjlen, kan årsagerne ikke være den mest harmløse. Måske er et af symptomerne på følgende sygdomme:

• Osteochondrose. Oftest lider livmoderhalskræft og lumbal. Stykket er forbundet med deformationen af de intervertebrale skiver, væksten af knoglevæv.
• Kyphosis, lordose. Krumning af rygsøjlen forårsager ændringer i knogle og muskelvæv, hvor bevægelsen ledsaget stykket.
• Slidgigt. Den samme grund - for at ændre de fælles væv.
• Brok.
• Skade og kirurgi.
• Spondylolistese. Offset ryghvirvler hindre korrekt drift af bevægeapparatet.
• Fremspring - forskydningen af diskusprolaps, udnævnelsen af det uden for rygsøjlen.

Visse sygdomme i rygsøjlen resultere i dannelsen af osteophytes i leddene - af brusk knuder, der kan forårsage en stykket, og ved fremskreden selv hindrer bevægelsen. Ved detektering af symptomerne har brug for at se en specialist for diagnose og øjeblikkelig behandling.

diagnostik

Når knasende rygsøjlen, påvisning af sygdommen begynder med en læge undersøgelse. Han konkluderede, at der var sygdom og gik til en af undersøgelsen: røntgen, ultralyd, MRI, myelografi, CT. Du bliver nødt til at have blod- og urinprøver. Den mest effektive metode til bestemmelse af sygdommen i tilfælde af rygsøjlen MRI overvejes. Efter diagnosen, vil lægen være i stand til at bestemme, forgæves var frygt eller alle af samme patient har en sygdom i rygsøjlen. Godt at identificere sygdommen på et tidligt tidspunkt, så det er lettere at give efter for behandling. Derfor er det bedre at spille det sikkert og få testet. Hvis lægen ikke registrerer patologier, kan vi være sikre på sundhed af rygsøjlen og er ikke bange for at blive vist fra tid til anden stykket. Hvis det ikke påvise sygdommen i tide, er det muligt at vente til irreversible virkninger er ikke helbredes, og kan endda gå under kniven.

behandling

For at knuse er gået, er det nødvendigt at helbrede sygdommen, at det forårsager. For at gøre dette, læger bruger anti-inflammatoriske lægemidler, smertestillende - sådan behandling hjælper i de tidlige stadier. I den kombinerede terapi under anvendelse terapeutisk massage, specielt udvalgte fysiske øvelser, fysioterapi. Spine crunches for en længere periode, smerteligt og permanent? Måske sygdommen allerede er passeret ind i den kroniske fase. I dette tilfælde kan kirurgi være nødvendig.

Hvis rygsøjlen crunches et barn

Sådanne symptomer kan alvorligt advaret forældrene. Men dette er ikke altid berettiget. Når et barn crunches ryg, men det ikke forårsager ham ubehag eller smerte, er barnet ikke klage og ikke bliver nervøse, så taler om den naturlige proces med vækst i en lille krop. Spædbørn stykket forekommer på grund af en manglende væske i leddene, det er et normalt fænomen, som til sidst passerer. Selvfølgelig er det bedre at informere den primære pleje børnelæge, men ingen grund til panik: mest sandsynligt, sådanne manifestationer er ikke af en risiko.

Din læge kan ordinere massage til forebyggelse, hvilket er meget nyttigt for den voksende organisme. Unge Spine knasende af samme grund - knogler, led og muskler er i hastig vækst. Til forebyggelse af barnet bør få nok af sin alder, mængden af fysisk aktivitet, mindre sidder i samme stilling ved en computer. Hvis der efter nogle knasende bevægelse passerer, ingen andre symptomer, er det ikke farligt, og er helt naturligt. Hvis der er smerter eller vedvarende, nagende stykket, når du kører, du har brug for at skynde sig til lægen, fordi den tidligere sygdommen kommet frem, jo lettere vil det være at beskæftige sig med det.

Cracking i halshvirvelsøjlen

Det er nødvendigt at skelne oprindelsen af stykket af dens lokalisering i rygsøjlen - livmoderhalskræft eller columna (bryst langsomme og sjældent har sådanne manifestationer). Den halshvirvelsøjlen er den mest mobile, ofte folk hører den sprøde lyd, selv i den normale tur af hovedet til siden. De vises i morgen, efter en lang ophold i en position, eller sove på en høj pude, om aftenen - efter en travl dag, langsigtet arbejde ved computeren.

Årsagen kan være den øgede fleksibilitet i rygsøjlen på grund af mobiliteten af de intervertebrale skiver. Sygdomme, der kan manifestere stykket i halshvirvelsøjlen - osteochondrose, artrose, spondylolisthesis. Den lydeffekt, der ledsager sygdommen er associeret med ændringer i knogle overvækst og dens deformationer. Symptomer sædvanligvis tilsat ømhed, stivhed. Du kan knuse rygsøjlen i nakken, når man drejer: kyphosis, lordose, skoliose. Sådanne sygdomme er sig selv, de skal tages alvorligt og søge læge.

Crunch i lænden

Lumbale rygsøjle antager den største belastning. Dette er hans mest fleksible del, der er ansvarlig for den pan, tilt af kroppen, hæve benene. Derudover er han ansvarlig for den vertikale position af kroppen, er tyngdepunktet. Oftest er det lider, hvis en person er involveret i aktiviteter i forbindelse med tunge løft, eller tvunget til at gennemgå alvorlig fysisk stress på grund af arbejde. Crunches rygsøjlen i lænden på grund af deformering af de intervertebrale skiver. I sig selv er stykket af rygsøjlen ikke behandles som en sikker eller en manifestation af leddene, eller et af symptomerne på sygdomme i rygsøjlen.

I sidstnævnte tilfælde er den målrettede behandling selve sygdommen, men ikke at fjerne stykket. Når diagnosen degenerative disc disease, prolaps, fremspring, ledsaget af dannelsen af osteophytes, ordinere en løbet af manuel terapi, akupunktur, osteopati. Anvendt terapeutisk massage, specielt udvalgt sæt af fysiske øvelser, for det meste til formål at styrke de muskler, der støtter lænden.