SundhedMental sundhed

Tips fra optimistisk: hvad man skal gøre, når du ikke ønsker at leve?

Når alt i livet ophører med at behage, kunne jeg ikke lade tænke på hvorfor levende. Hvorfor sker det? Uklar. Til dette formål eventuelt være noget radikalt forekomme. Måske bare en trist tid fremover - efterår. A i denne periode, som du ved, folk meget ofte depression og apati. På dette tidspunkt, er mange begyndt at tænke på selvmord. Hvad hvis du ikke ønsker at leve og keder?

Først stoppe henrettelsen selv. Flagellation du ikke opnå noget, men kun forværre situationen. Fra denne tilstand skal du slippe af med, og det samme.

For det andet, hvis du har noget "nipper" med dette problem, du har brug for at dele med din bedste ven. At fortælle hende i detaljer, hvad du føler og hvorfor ikke ønsker at leve. Hvis denne anden ikke, beskrive alt, der undertrykker dig, på papir. Derudover kan du henvende sig til Gud. Uanset hvordan du deler deres sorg med verden, det vigtigste - du skal gøre det, og jo før, jo bedre.

Hvis du tænker over hvad de skal gøre, når du ikke ønsker at leve, så foreslår jeg du gør noget usædvanligt. Så du er sikker på at forbedre dit humør. For eksempel kan en bungee jump. Kan komme op med noget endnu mere ekstraordinært, det vigtigste - ikke skader dit helbred.

Hvad skal man gøre, når du ikke ønsker at leve, og verden har mistet malingen? Være engageret i tungt fysisk arbejde. Fred i sindet, du kan, hvis du kører rundt i parken, grave op i haven eller potreniruetes i gymnastiksalen. Fysisk arbejde hjælper dig med at komme tilbage til livet. Hvis du motionerer, så tanken om depression simpelthen ikke har nogen plads i din virksomhed.

Når du ikke ønsker at leve, er du nødt til at fokusere på de enkle ting. For eksempel ved et teselskab med en ven, lege med kæledyr - alle vigtige ting, samt at opnå store mål.

Hvad skal man gøre, når du ikke ønsker at leve? Svaret ligger på overfladen. Du skal blot tage masken. Hvis du føler dig trist, det potoskuyte bit. Der er intet galt, hvis du befinder dig i en position af afmagt. Efter nogen tid, vil det passere, og du vil helt sikkert føle sig bedre.

Hvis du tænker over hvad de skal gøre, når du ikke ønsker at leve, begynde at lægge planer for fremtiden. Lad dem være ikke storladne. For eksempel tænke over, hvad vil du gerne opnå i den nærmeste fremtid. Alle de kræfter, der arbejder hen imod denne drøm. Hvis du virkelig gøre alt for at opnå den ønskede, vil du glemme alt om problemerne med alt. Når du nå et mål, sætte den anden, tredje og så videre.

For at slippe for selvmordstanker, begynde at tænke positivt. Kig på alt fra kun den side. Hvis du ikke får noget, bare lære teknologien af en bestemt sag, og du skal lykkes. Forholdet med en fyr jeg fik på? Måske skulle vi ændre den unge mand, og alt vil falde på plads? Dog spiste din favorit sko? Det er tid til at købe en ny, mere smuk par sko. Se, alt hvad du kan se på en positiv måde! Tænk altid kun om det gode, og det liv, du "smil"!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.unansea.com. Theme powered by WordPress.