Tocopherol beskytter kroppen mod virus og frie radikaler

Vitamin E - er en samling af fedtopløselige biologisk aktive tocopheroler og tocotrienoler har stærke antioxidant egenskaber. Involveret i syntesen af proteiner og mange vigtige processer af vævsmetabolisme. Der er otte former af E-vitamin, er de opdelt i to grupper: tocopheroler og tocotrienoler. Fire af dem tegnede sig for tocopheroler og fire tocotrienoler på. De udpeges af præfikset af alfa-, beta-, gamma- og delta. Dette fedtopløselige vitamin akkumuleres i fedtvævet, dens mangel ikke detekteres umiddelbart, så det er diagnosticeret med stort besvær. Indtaster denne vigtige vitamin fra fødevarer. Tocopherol beskytter kroppen mod virus, celler forhindrer oxidation og ældning, fremmer resorption af tromber og forhindrer deres dannelse, er involveret i cellulær metabolisme og respiration af celler. Med dette vitamin celle ernæring forbedres, væggene i blodkar og myokardiet styrket. Under den eksisterende i vores land, standard daglige behov for tocopherol er 10 mg.

I vegetabilske olier, lever, hønseæg, korn, nødder, smør, mælk og indeholder tocopherol. Bemærk oplyser, at når kroppen er absorberet lægemiddel (ved anvendelse syrer, galdesyrer) 50%, er metabolitter udskilles i urinen, og ikke-adsorberet del af produktet - i fæces. Når utilstrækkelig indtagelse af vitamin i kroppen balance forstyrres: modtager mindre end forbruges. På grund af manglende systemisk vitamin E, som er usynlig og den vigtigste årsag til mange sygdomme, nedsat effektivitet og fremskynde aldringsprocessen: induceret på celleniveau, frie radikaler fører til udseendet af mange kroniske degenerative sygdomme.

Vitamin E som en antioxidant hjælper med at stabilisere cellemembranerne og beskytte hudvæv, øje, lever, bryst og testikler, som er mere følsomme over for oxidation. Den beskytter lungerne fra oxidative skader med skadelige stoffer ind i miljøet. Vitamin E bidrager til at opretholde den biologiske aktivitet af vitamin A - er en anden vigtig fedtopløseligt vitamin. Den beskytter også de umættede fedtsyrer i kroppen og forhindrer oxidering af visse hormoner, såsom fremstillet af hypofysen og binyrerne. Dannelsen af frie radikaler og oxidationsprocesser forbundet med udvikling af cancer, således at kosten antioxidanter, herunder vitamin E kan hjælpe med at forhindre tumorvækst. Hertil kommer, tocopherol beskytter kroppen mod virus.

Vitamin E er nyttig til forebyggelse og behandling af talrige sygdomme. De antioxidant egenskaber, der er karakteristiske for ham at hjælpe i behandlingen af hjertesygdomme, diabetes, kræft og leddegigt. Vitamin E understøtter immunsystemet, der producerer en immun protein, der dræber virus, bakterier og endda cancerceller. Det er kendt, at dette vitamin effektivt anvendes til forebyggelse og behandling af herpes simplex virus (dannet på grundlag af de betændte grupperede vesikler med klar indhold), dvs. tocopherol beskytter kroppen mod herpes virus, der er fælles og meget smitsom og kan stimulere udviklingen af Alzheimers sygdom.

Mangel på vitamin kan føre til sløvhed, manglende evne til at koncentrere sig, fremkomsten af reproduktive problemer, muskelsvind og nervøse dysfunktioner. Desuden kan nogle andre faktorer bidrager til en mangel på vitamin E. For eksempel kan dårlig absorption af fedt som et fedtopløseligt vitamin og kroppen ikke tage det, hvis der ikke vil være fedt i kosten. Det er således nødvendigt at huske på, at absorptionen af et næringsstof afhænger af andre næringsstoffer. I denne afbalanceret kost er en nøgle til en sund krop og forebygge sygdom, og tocopherol beskytter kroppen mod vira, forhindrer dannelsen af frie radikaler kun under visse betingelser, en af de vigtigste er den rigtige kombination af fødevarer i kosten.

Vitamin E er produceret i form af kapsler indeholdende 100 mg aktiv bestanddel i solsikkeolie (tocopherolacetat). Instruktion angiver, at den normale daglige dosis kan fra 100 til 300 mg. Om nødvendigt kan den øges til 1000 mg pr dag. Mulige allergiske reaktioner forekommer ved højere doser i form af diarré, mavesmerter. Det stof bør ikke gives i tilfælde af overfølsomhed over for det tocopherol. Under graviditet eller amning E-vitamin kan tages af en læge.