Vægttab hemmeligheder: hvordan man gør selv et lavement derhjemme?

Venner, udrensning lavement derhjemme til vægttab - det er en stor hjælp i kampen mod overvægt. Der er dog nogle tricks. Til effekt var virkelig, som de siger, i ansigtet, lavement skal bruges sammen med en specialiseret lavt kalorieindhold kost og motion.

Den mest almindelige udrensning lavement udført ved vask med rent vand i maven, men i dag mere og mere populært at få såkaldt salt muligheder. Hvordan man laver et lavement til sig selv, at tabe sig - emnet for vores artikel i dag.

Hvorfor skal jeg tilføje salt?

Det faktum, at saltopløsningen at rense dine tarme meget bedre end bare vand, på grund af stimulering af renselsesproces af salte. Det skaber et alkalisk miljø. Salt absorberes meget langsommere starter end rent vand, opholder sig længere i tarmlumen og blødgørende akkumuleret afføring. Også, saltvand "sucks" fluidet ud af tarmvæggen, hvilket letter oprensning.

Sådan gør et lavement for at tabe

Hvis du stadig ikke har forstået, hvad er forbindelsen mellem et lavement og tabe sig, jeg forklare: tyktarmen gennem indførelse af sin saltvand meget hurtigt fra års akkumuleret sediment, der gør dine kilo bare smelte for øjnene. Så her er et par enkle trin, hvordan at gøre dig selv et lavement.

1. Brug en lille, pæreformet sprøjte eller professionelle "Esmarch kop." Den anden mulighed er den mest bekvemme, da suspenderede, der tillader denne ubehagelige, men nødvendige procedure uden assistance.
2. Lig på din side, podozhmite knæ og langsomt men sikkert ind i anus olieret ende af lavement.

Koncentration saltholdige lavementer afhængigt af mål

1. salt kombination med citronsaft. På to liter vand blev fortyndet med en stor ske salt og 0,25 kop citronsaft.
2. Hvis du har forstoppelse, vil du gerne det næste saltkoncentration på 1 liter vand og 2 store skeer af salt. Vand skal være ved stuetemperatur.
3. Til hurtig spredning af kropsfedt fra maven du behøver lidt at forøge koncentrationen af saltlage: 1,5 liter vand og 1 tsk salt.

Vær forsigtig!

1. Venner, glem ikke, at den viden og færdigheder af, hvordan du gør et lavement til sig selv for at tabe sig, kan spille en grusom spøg med dig! Det faktum, at alle de rensende lavementer (herunder salt) vaskes ud af kroppens forskellige næringsstoffer.
2. Anbring ikke lavement mere end 1 gang om ugen!
3. Glem ikke om den lavt kalorieindhold kost!

Kontraindikationer

Du vil i hvert fald ikke brug for at vide, hvordan man gør et lavement til dig selv, hvis du har:

• konstante maveproblemer;
• hovedpine med feber;
• der er problemer med tyktarmen;
• nyrekolik;
• slagtilfælde og hjerteanfald, nylig overført;
• svaghed, mavesmerter, kvalme.

Desuden er det uacceptabelt at sætte udrensning lavementer til vægttab og kvinder, der begyndte at menstruere, samt vordende mødre.