Af denne grund, vil du ønsker at tage fiskeolie!

Tandem antidepressiva og kosttilskud er som et effektivt våben i kampen mod psykiske lidelser. I øjeblikket er forskerne på udkig efter måder at hjælpe millioner af mennesker, der lider af depression. Som vi ved, denne sygdom er ikke et universalmiddel i form af en mirakuløs pille. Mange mennesker går gennem flere behandlingsforløb før han bliver i stand til at overvinde sygdommen. Nogle af dem, der har mistet sin tro på forberedelserne, på udkig efter alternative behandlingsmetoder.

Sikke en måde at gøre fiskeolie?

Som barn, tilsætningsstof i mange syg. Når vi bliver voksne, lærte vi en masse om fordelene ved fiskeolie, men vi er overbeviste om, at et stof fremstillet af omega-3 fedtstoffer, jo mere har vi ikke brug for. Knogler har længe vokset op og modnet. Nu har vi brug for andre kosttilskud. Men ifølge forskerne er det fundamentalt ikke sandt dom. Tag fisk kan olie ind i voksenalderen, men som en uventet handling.

Kliniske data blev opnået på 40 prøver

I den nye undersøgelse, offentliggjort i American Journal of Psychiatry, kiggede forskerne på muligheden for at kombinere nogle antidepressiva og kosttilskud. Der er gennemført en alt 40 kliniske forsøg, som testede lægemidler i kombination med fiskeolie, vitamin D, zink og nutraceuticals (biologisk aktive stof sammensætninger).

Resultater af eksperimenter

Patienter, der tager antidepressiv medicin i kombination med fiskeolie, sagde en betydelig reduktion i antallet af symptomer. Personer forøger virkningen af konventionelle lægemidler mod depression med andre aktive bestanddele har også bemærket en vis forbedring, men i mindre grad. Omega-3 fedtstoffer har den mest dybtgående virkning på patienter. Selv om andre kosttilskud også hjælpe antidepressiva fungere bedre, er fiskeolie blevet anerkendt som potentielt nyttige i at påvirke de kemiske processer i hjernen.

Bevægelse methylfolate folinsyre og vitamin D bidraget til formulering af S-adenosylmethionin - syntetisk forbindelse dannet i kroppen naturligt. Dette stof hjælper cellerne i kroppen og hjernen til at opretholde en normal balance af kemikalier. Men tilskud af zink, tryptophan, folinsyre og vitamin C gav blandede resultater.

Behersket Award i den videnskabelige verden

Men nogle eksperter ikke deler optimismen om resultaterne. Ifølge professor i klinisk psykiatri, Dr. Richard Friedman virkningen af nutraceutika ikke reguleret, hvilket betyder renheden af forsøget kan forårsage angst. I denne henseende er klart kun én ting: der er behov for flere store randomiserede kliniske forsøg.

Tvetydighed resultaterne

På grund af det store antal komponenter under testen, kan resultaterne betragtes som blandet. Kun én kosttilskud har vist sig at være effektive til at fjerne symptomerne på depression. Omega-3 fedtstoffer direkte påvirker hippocampus. Undersøgelse forfatter Dzherom Sarris har allerede givet udtryk for sin mening: "Fiskeolie skyldes den brede vifte af biologisk aktivitet kan være nyttigt at forbedre stemningen. Det er fortsat uløst spørgsmål før os. Effektivt, om selve stoffet, eller det er nyttigt kun i forbindelse med antidepressiva?".