Asthenisk-depressiv syndrom som en af de mest almindelige psykiske lidelser

Mennesket i dag er vanskeligt at opretholde deres mentale sundhed. Den konstante besvær kan påvirke tilstanden af nogen. Nogen der lider til det sidste, og så bryder ned, nogen bliver brugt til at leve i en tilstand, der er langt fra normalt, men der er stadig dem, der altid ønsker at finde årsagen. Psykiske lidelser er mange og asthenic-depressiv syndrom er ikke den sjældneste af dem.

Hvad er dette syndrom?

Dette er ikke blot kombinationen af depressive og asteniske syndromer. Han er underlagt en masse mennesker, der bor i vores tid, folk, selv om nogle er udtalt, mens den anden er næsten umærkelig. For dette syndrom er karakteriseret ved:

- intellektuel retardering;

- motor retardering;

- depressivt humør;

- træthed og udmattelse.

Tror ikke, at denne sygdom vil passere af sig selv. Ofte er der tilfælde, hvor mennesker med dette syndrom simpelthen at vænne sig til at foretage en sådan "kedelig" livsstil og ikke engang forsøger noget for at ændre. Gradvist, de selv holde op med at lægge mærke til, hvad der omgiver dem vende sig bort, problemer med arbejde bliver mere og mere - det begynder at virke normal. Selvfølgelig, det er meget dårlig, men endnu værre er, at den asthenic-depressive syndrom kan føre til forskellige neurotiske lidelser, som kan være meget alvorlige. I dette tilfælde er det ikke udelukket, og den stamme af den enkelte.

Årsagerne til dette syndrom

Livet giver ikke ret til at stå stille og hvile kan tillade sig ikke alle. Folk, der ønsker at opnå noget i livet, konstant tage op et par ting på en gang. I jagten på en række fugle, naturligvis vanskeligt at fange selv en. Ingen resultat ikke blot fører til tab af tid, men beskæftiger sig også et hårdt slag for vores bevidsthed: der er en følelse af depression, humør falder, så er der apati, manglende vilje til at gøre noget - med andre ord, kan asthenic-depressiv syndrom opstå på grund af konstante frustration og fiaskoer. Derudover kan det også forekomme af andre grunde:

- stor fysisk og følelsesmæssig stress;

- sænket immunitet;

- en stillesiddende livsstil;

- Problemer med skjoldbruskkirtlen;

- mangel på vitaminer og mineraler, eller problemer med deres fordøjelighed af kroppen.

I fare er mennesker, der er beskæftiget med kreative arbejde. Asthenic-depressive syndrom er meget udbredt blandt læger, lærere, tekstforfattere, kunstnere, filmskabere, designere og andre repræsentanter for lignende erhverv. Også i fare, er dem, der er syge med kronisk gastritis, nefritis, pancreatitis, eller en anden kronisk sygdom. spørgsmål til disse folk, hvordan man kommer ud af et dødvande, er meget relevant. Svaret er, gudskelov, ikke én.

Asthenisk-depressiv syndrom: behandling

Før behandling, ville det være rart at finde ud af, at en eller anden grund, du forstået denne sygdom. Den korrekte fremgangsmåde i denne sag - det er halvdelen af kampen i princippet som i mange andre situationer.

Hvis dette syndrom var forårsaget dig stor fysisk og følelsesmæssig stress, anbefales det at tænke på ferien. Husk, at i en deprimeret tilstand, du er usandsynligt, at lykkes på arbejdspladsen, og sandsynligvis endda skade deres karriere. Hvis du har lidt en masse walking bag de andre fejl, anbefales det at gøre introspektion og tænke over dine mål. Der vil være en god idé at tjekke nogle bøger om psykologi, som der henvises til selvrealisering, motivation, kommunikation og så videre.

Forblive aktive. Ingen siger, at du er nødt til at stå op klokken seks om morgenen og køre til stadion. I dag er der mange sæt af øvelser, som du skal bruge kun 8-10 minutter om dagen - til en start er det nok.

Kontakt din læge med henblik på at foretage de nødvendige tests. Problemer med vitaminer, mineraler, immun - dette er ikke en joke, men så, hvad der skal løses. Desuden vil lægen fastslå årsagen til asthenic-depressive syndrom er langt mere præcis end du ville gøre det selv.