Beskær svag eller rettelser? Svesker: nyttige egenskaber og kontraindikationer. Fordele ved svesker under graviditet og slankende

Hvad er de svesker? Er han så helbredende? Beskær svag eller rettelser? Er der nogen fordel af det til gravide kvinder? Og børn? Et så stort antal spørgsmål er ikke en tilfældighed. Befolkningen i svesker legender. Han er krediteret med mirakuløse helbredende egenskaber: det er i stand til at genoprette ungdom, skønhed og harmoni. Og de siger, at han er snu, hvis at stole på ham uden at se.

Sådan Kog svesker

Bedste svesker fremstillet af blommer sorter Ungarns italiensk. Grade Ungarns hjem er også meget godt for svesker. Brugen af andre sorter. Plum frugt skal gå gennem flere stadier af behandlingen.

• Udvalgte modne bær god (mindst 10% sukker, ikke mere end 1,2% syre).
• Behandles med kogende vand for at fjerne plak - det vil lette tørringen.
• Afkølede vand (fortrinsvis kører).
• Derefter tørret i specielle indretninger til ca. 36 timer, justere temperatur på 80 til 60 grader.
• Derefter afkølet.
• Efter denne slags.
• 1,5-2 minutter er placeret i kogende vand.
• Blev behandlet med glycerol (glycerol-forhold og frugt bør ikke overstige den sats).

Efter denne behandling opnåede svesker første, anden eller tredje klasse. Den er blød, sød og sur smag, sort. Hvis mindst en af de egenskaber, ikke svarer til beskrivelsen, så dræne teknologi er blevet brudt, og det resulterende produkt kaldes sveske umulig. Mærkeligt, men sandt! Denne svesker har unikke smag. Forveksle det med et andet produkt smag er simpelthen umuligt.

Sammensætning svesker

Det er overraskende, at have sådan en vanskelig vej behandling, svesker bevarer i sin sammensætning de samme næringsstoffer, hvad har dræn, hængende på en gren. Organiske syrer, sukkerarter, vegetabilske fibre er de vigtigste kemiske elementer bestående af svesker. Og han ikke fratages vitaminer, natrium, kalium, calcium, phosphor og jern.

fordele af svesker

På grund af det høje indhold af mineraler og vitaminer svesker gavn for organismen er meget håndgribelig. Sammensætningen af den tørrede frugt definerer række sygdomme, hvor det er ønskeligt at regelmæssig brug. Svesker anbefales til cardiovaskulære sygdomme i de tidlige faser, til normalisering af blodtrykket, metabolisme, elimination af problemet med tandkødssygdomme. Det har således baktericide egenskaber. Svesker toner, genskaber og forbedrer funktionen af mange organer, øger kroppens evne til at modstå forskellige sygdomme. Der er en fed erklæring, at dette produkt er en kraftfuld antioxidant, hjælper det at selv håndtere kræft. Derfor anbefales regelmæssig brug af sveske i kosten for mennesker, der lever i økologisk ugunstige områder.

For at genopbygge indholdet af mineraler og vitaminer i kroppen nok at spise hver dag 5-6 bær af tørret frugt. Spise svesker i perioder med mangel på vitaminer er især anbefales.

Beskær svage eller rettelser: lære

Den mest populære i folkemedicinen svesker opnået som et afføringsmiddel. Til disse formål kan det indtages i sin naturlige form eller lave et afkog. Forbereder det er meget enkel: svesker hæld kogende vand, give det brygge i 10-12 timer. Denne bouillon forbruges efter behov, bær også anvendes til fødevarer. "Forbedring af slik" - er en anden måde at slippe af forstoppelse. Til deres forberedelse skal bruge 4 svesker bær, figner 4 og en teskefuld koriander. Frugter grind, blandes med koriander, deles i lige store portioner (teske), placeret i køleskabet. En sådan sød lindre selv den mest alvorlige forstoppelse. Relief kommer i to timer.

Science, også har vist sig afførende egenskaber af svesker, der har et produkt i kliniske forsøg i 2011. Det er bevist, at disse bær er i stand til at blødgøre afføringen, som et lys afførende stof. Derfor, for at nogle lande læger officielt ordineres til patienter svesker løse dette delikate problem.

De mennesker, der er et godt råd om optagelse i kosten af produktet. Det viser sig, at brugen af kogte svesker er i stand til at producere ikke et afføringsmiddel, og astringerende virkning på kroppen.

Så beskære svag eller rettelser? Taler om dette produkt, ofte spøg: "Han er formand for de svage, og styrker kroppen."

Beskær og trim figur

Synspunkter eksperter på de positive virkninger af produktet på kropsvægt er meget selvmodsigende. Det er værd at bemærke, at svesker - en højt kalorieindhold fødevarer. Et hundrede gram af det gives til legemet 231 kcal. Dehydreret (tørret) produkt vil give dig 339 kalorier. I stuvet svesker indeholder 113 kalorier, og på dåse - 105 kcal. Disse data giver os mulighed for at konkludere, at fordelene af svesker slankende lille. Direkte effekt på harmoni af former, dette produkt ikke gør, men det deltager indirekte i et vægttab program er helt acceptabelt. For eksempel kan svesker anvendes (nogle gange bruge med yoghurt) som et produkt til en snack, og derved at komme af sult i nogen tid. Spise fem frugter svesker før måltider mindsker appetitten, og dette påvirker mængden af fødeindtagelse under middagen. Misforståelse er det faktum, at de afførende egenskaber af svesker hjælper dig med at tabe, men at reducere maven, der kan opstå som følge af uregelmæssig afføring, er det meget muligt.

Af særlig interesse for svesker som et produkt, indflydelse på slanke figur dukkede op i firserne efter særlige undersøgelser. Det er blevet bevist, at dette tørret frugt - en stor anti-depressivt, så den person, der besluttede at sidde på en diæt (eventuelle) 1-2 bær tørrede blommer per dag vil være meget nyttigt at forbedre funktionen af nervesystemet, forbedrer humør. Hertil kommer, at vores produkt - en stor erstatning for slik. Mange populære vægttab opskrifter omfatter svesker. Der er forskellige meninger om dens evne til at reducere vægten, men alle eksperter er enige om én ting: svesker kan nemt tilføje til listen af sunde fødevarer.

Spise svesker under graviditet

Med udbruddet af graviditeten, vordende mødre er nødt til at genoverveje din kost. Nogle af de sædvanlige for disse produkter falder ind under kategorien af forbudt, men nogle retter er stærkt anbefales til brug. Efter alt, alt, der får en kvinde med mad og får barnet. I hvilken kategori er vores tørret frugt? Dens absolut alle eksperter tilskriver klassen af anbefalede produkter som svesker anvendelse under graviditet er indlysende.

Et af de fælles problemer kvinder i positionen af en svækkelse af de beskyttende funktioner mundhulen. Markeret blødende tandkød, muligheden for huller i tænderne, hvilket skyldes hormonelle forandringer i kroppen i fremtiden mor. Hyppig indtagelse af svesker hjælpe dig med fejlfinding problemer med tandkød og tænder.

Med disse frugter i organismen ind i en tilstrækkelig mængde af kalium, der giver kontinuerlig nyrefunktion. Og det er vigtigt for mor og barn.

Hvis svesker brygget sort te og drikke denne drik, er det muligt at undgå problemer med blodtrykket, hvilket også er en af de dårligdomme i gravide kvinder.

Mange fremtidige mødre lider af forstoppelse. Det bedste middel til at eliminere dette problem er svesker, da brugen af lægemidler til gravide uønsket.

Måske er den eneste ulempe ved vores produkt er, at det vysokokalorien. Overdreven indtagelse af bær vil føre til unødig vægtforøgelse, hvilket er kontraindiceret til gravide kvinder.

Svesker og udseende

Om kosmetiske egenskaber af svesker, er der også positive anmeldelser. Det er i stand til mærkbart at forbedre hudens udseende, sker foryngelse ved brug af svesker.

madlavning

I betragtning af de gavnlige egenskaber af tørrede svesker (tørret) og dens enestående smag, var dette produkt anvendes til fremstilling af et stort antal forfriskninger: salater, snacks, drikkevarer, anden og første retter. I forbindelse med udarbejdelsen af desserter svesker indtager også en fremtrædende plads. Sammen med dette produkt er ofte brugt fløde, nødder, yoghurt. Men især svesker venner med med kød. Hvis kødet tilføje sveske-ekstrakt, er det muligt at holde den frisk og tørret frugt ændrer ikke smagen af hovedproduktet.

Ved hjælp af disse tørrede frugter, kan forbedre smagen af velkendte retter såsom korn, salater.

Svesker og opskrifter af traditionel medicin

I hundredvis af år brugen af svesker som et middel til helbredelse nogle af de opskrifter modtaget reel anerkendelse blandt folket. De giver råd om, hvordan man spiser svesker at forbedre sundheden. For eksempel, efter alvorlige infektionssygdomme anbefales at anvende kompot cocktail af tørrede frugter rige på svesker. Meget almindelig opskrift biologisk tonic. For at forberede det, må vi tage i lige dele hakkede svesker (nyttige egenskaber og kontraindikationer, som længe har været undersøgt), rosiner, tørrede abrikoser, valnødder. Alt blandes med honning og spise hver morgen og aften for en tsk.

Kontraindikationer for brug af svesker

Med alle de positive egenskaber ved produktet stadig skal være opmærksom på nogle negative aspekter, der kan opstå som følge af overdreven brug af svesker.

Højt indhold af tørrede frugter og difenilisatina sorbitol kan forårsage diarré.

Der kan være tilfælde, hvor individuel intolerance af produktet, så de nødvendige forholdsregler for dens anvendelse i fødevarer.

Svesker - en højt kalorieindhold produkt, så dens overdreven brug er kontraindiceret til fedme.

Denne tørret frugt anbefales ikke til ammende mødre, fordi det kan forårsage en forstyrret i afføringsvaner hos børn.

Så vi forstår spørgsmålet: "Hvilken fordel har svesker, svage eller sikrer produkt, der kan, og som ikke omfatter det i kosten"