SundhedKvinders sundhed

Breast efter fødslen: de vigtigste anbefalinger til pleje

De fleste kvinder er bange for at føde, fordi efter fødslen ofte sker figur deformation, især bryst. Breast efter fødslen kan miste form og blive mindre i størrelse, hænge. Et fælles træk er forekomsten af strækmærker og tab af elasticitet. Dette skyldes det faktum, at under graviditeten, er den kvindelige krop fuldstændig genopbygget grund af ændringer i hormoner. Kroppen forbereder ikke kun til fødslen af barnet, men også til en ny periode på amning. Den endelige dannelse af brystet opstår under graviditet. Det bliver en meget mere, nogle gange flere størrelser. Tender huden bliver ru og elastisk.

Denne periode er meget farligt. Hvis huden af pigen utilstrækkelig mængde af elastin, en kraftig stigning i mængden af brystet fører til udseendet af strækmærker. Efter levering for at eliminere dette fænomen er meget vanskelig, og nogle gange umuligt uden kirurgi og plast. Blandt de negative virkninger af den kraftige stigning i størrelse kan være sagging bryster efter fødslen. For at bryster efter fødslen ser stadig attraktiv, omsorg for det bør gennemføres ud fra de første uger af graviditeten. Den første ting at gøre - er at vælge det rigtige tøj. Typisk er en kraftig stigning i størrelse fører til vægtøgning. Derfor musklerne ikke er i stand til at modstå stor belastning og bryster kan hænge. Passende valgt bh, der løser et bryst i en position, kan levere en flerhed af deformationer. Dog skal det sikres, at det er i hvert fald ikke at klemme brysterne, kan det føre til problemer forbundet med amning, især manglen på mælk. Iført undertøj stående ur, trods besværet med lys. Hvis du følger denne anbefaling, vil du aldrig blive bekymre sig om spørgsmålet: "Hvordan til at trække brystet efter fødslen"

Men iført en bh udelukker ikke sandsynligheden for forekomst af strækmærker. For at beskytte dig selv fra udseendet af dette fænomen, er det nødvendigt at anvende cremen med vitamin E. Deres anvendelse er mest effektive, når de første tegn på bryst vækst. Hud har brug for fugt, og daglig brug af midler, der giver elasticitet og kan beskytte huden mod strækmærker. Udover cremer trop forskellige aromatiske olier. Nogle kvinder har en særlig struktur i huden, hvilket ikke er karakteristisk for udseendet af strækmærker, selv med en kraftig stigning i mængden af brystet. Men det er bedre at spille det sikkert for at fortsætte med at bevare sin tiltrækningskraft. Årsagen til sagging bryster og strækmærker kan blive overdreven vægtstigning. Troen på, at graviditeten kan have så han vil, og hvad han vil uden konsekvenser er forkert. Den kraftige stigning i kropsvægt fører til uønskede konsekvenser, blandt hvilke indbefatter sagging mave, sagging bryster efter fødslen, strækmærker over hele kroppen og meget mere. Det er meget vigtigt at følge en ordentlig kost og spise forskellige fødevarer i moderate mængder, det vil sige, ikke spise for meget. Det anses for at være gode indikatorer for vægtøgning i 8-11 kg for alle 9 måneder af graviditeten.

Imidlertid bør ikke stoppes pleje bryster efter fødslen. Hvis du undrer dig over, hvordan at genopbygge et bryst efter fødslen, den første ting du bør være opmærksom på ernæring. Menuen skal vælges meget omhyggeligt. Mad skal ikke kun passe dit barn, men også indeholder alle de komponenter, der kræves for den sunde funktion af det kvindelige organisme. Hemmeligheden ligger i den elastiske hud korrekt og afbalanceret kost. Ikke overflødig vil være særlige fysiske øvelser, som vil bidrage til at genoprette brystet efter fødslen. Det anbefales en blid massage, men i hvert fald ikke gnide. Der er mange værktøjer, der kan genskabe den gamle form af brystet.

Vigtigst er det, er det nødvendigt at kende hver vordende mor: Må ikke være bange for amning, fordi en let ændret form af brystet - en lille pris for en sund og stærk baby.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.unansea.com. Theme powered by WordPress.