Essential badeolie: enebær, jasmin olie, lavendel æterisk olie

Et varmt bad med æteriske olier kan gøre underværker. Ved korrekt udvalgte kompositioner indånder en bølge af vitalitet og entusiasme, eller omvendt, bidrage til at slappe af og sove trygt hele natten. Med forbehold for visse regler for luksus aromaterapi rådighed hver nybegynder neophyte.

Den æteriske olie og fremgangsmåder til dets fremstilling

Essentiel olie (EO) - er en olieagtig væske med en stærk lugt, der består af olie opløst i lugtstoffer. Grundlæggende EM ekstraheret fra planter, hvor de kan koncentreres i forskellige dele - blade, blomster, rødder osv meste af lugtende produkt er letopløseligt i ether, benzen, fede olier, som ikke opløses i vand ... Essential oliebad lavet af naturlige ingredienser. flere måder anvendes til at opnå det produkt:

• Ved at trykke. EM mekanisk udvundet fra næsten alle citrusfrugter, hvor det er indeholdt i barken af frugt. Fra helheder også udvundet olie, men i dette tilfælde forløber processen forlænget - hele frugter komprimeres først og derefter separeret ved separeringspartiet ether. 1000 frugt skiller sig ud 360-600 gram citron olie, mandarin 4100, 700-800 gram appelsin EM.
• Damp metode. Anvendes i fremstillingen af duftende ester geranium, rosenblade, mynte blade. Råmaterialet behandles med damp, under indvirkning af hvilke de flygtige stoffer blev overført til dampfasen kondenseres og separeres fra vand. Ulemperne ved denne fremgangsmåde er af utilstrækkelig kvalitet af det resulterende produkt, et stort tab af oliefasen med aromastoffer, ufuldstændig helbredelse fra den rå EM. For eksempel, fra massen af rosenblade producerer 0,2-0,3% æterisk olie.
• Maceration. Den anvendes til at opnå EM af blomstrende planter metode - .. Violet, lilje, Reseda osv Råmaterialer blev anbragt i et mørkt glas beholderen er fyldt med alkohol og infunderes i 7 dage ved en temperatur på 20-25 ° C, altid rystning indholdet. I løbet af denne tid, er næsten alle de lugtende stoffer koncentreret i alkohol.
• Nedsivning. Lugtstoffer ekstraheres fra råmaterialet ved en konstant tilførsel af frisk alkohol. Processen varer 2-3 dage, i hvilket tidsrum alle lugtstoffer passerer til alkohol.
• Ekstraktion. At fjerne ether fra anlægget med flydende gas - propan, butan, carbon. Ekstraherbare planter ikke nedbrydes, og det resulterende produkt er mest tæt på den naturlige sammensætning. Ved denne fremgangsmåde til plante råmateriale isoleres ikke kun en del af lugtende men også olier, voksarter, fedtstoffer, som efterfølgende separeres ved hjælp af alkohol. EM ekstraheret ekstraktionsmetode mest populære parfumer til produktion af høj kvalitet spiritus.

Apotek eller urtemedicin

Moderne liv er fuld af problemer, dens rytme tvinger hver person at være konstant klar til nye udfordringer og en høj hastighed. Dette provokerer en overbelastning af nervesystemet og følelsesmæssige tilstand. Konventionel medicin tilbyder farmaceutiske måde at lindre stress, slippe af søvnløshed og normale funktion, men de fleste af de medikamenter har bivirkninger, der er vanedannende og påføres den kumulative skader på kroppen.

Brugen af æteriske olier - en af de ældste måder at forbedre deres helbred, for at slappe af eller komme i tonen, der modtager positive signaler fra kroppen og livet i almindelighed. Denne praksis med hjælp dufte har en tusindårig tradition, men medicinen er lige begyndt sin masse vedtagelse, at finde bevis for egenskaber af æteriske olier med moderne forskning.

Nyttige egenskaber aromabath

Mange Aesculapius allerede anbefale brugen af æteriske olie bad som et middel til afslapning i slutningen af arbejdsdagen til profylakse eller som del af et kursus balneologisk behandling.

Effekt aromabath:

• Det forekommer kontaktlegemet og receptorer af huden med de aktive stoffer.
• Indånding EM beriget damp har en positiv effekt på luftvejene.
• Der er en stimulering eller lempelse af nervesystemet, afhængig af smag.
• Øge kroppens forsvar, styrker immunforsvaret.
• Psyko-følelsesmæssige tilstand kommer til en afbalanceret tilstand.
• Forbedrer stofskiftet.

Kontraindikationer

Aromaterapi i forbindelse med private behandlinger i de fleste tilfælde har en positiv effekt. Men der er sygdomme og tilstande, hvor brugen af EM vil skade den menneskelige krop, forværrer sygdommen eller forårsager uoprettelig skade på helbredet.

Bivirkninger af æteriske olier:

• Diabetes på ethvert stadium af sygdommen.
• Epilepsi.
• Inflammatoriske lidelser i den akutte fase.
• Graviditet i enhver trimester.
• Tyreotoksikose.
• En allergisk reaktion på æteriske olier, urtepræparater som helhed.
• Hypertensiv hjertesygdom (kræver høring af den behandlende læge).
• Astma (konsultere din læge).

Regler badning

Beroligende æteriske olier til et bad kræver både forberedelse af løsningen og prodgotovitelnyh hygiejne procedurer. For at få det fulde potentiale afslappende aktiviteter for kroppen først skal rense huden med en scrub, vaske væk alle snavs, og først derefter kan du arrangere et hjem session spa terapi.

Ganske ofte afgørende badeolie kan ikke forberede sig på fremtidig brug, begrænset til nogle få dråber på hele mængden af vand, er virkningen af en sådan ansøgning er ikke nok. At aktivere alle de gavnlige egenskaber af EM skal fortyndes med emulgator. Som kan fremstilles ved:

• Havsalt.
• Med.
• Mejeriprodukter, flydende mælk.
• Salt.
• Vegetabilsk olie (oliven, solsikke, græskar, osv D.).
• Terapeutisk mudder.

Essential oliebad i en udvalgt emulgator opløses og derefter anbragt i et bad. For en enkelt modtagende nok oprindeligt, kamel EM 5-6 0,5 kop emulgator. Gradvist dosering olie kan forøges, men ikke mere end 15 dråber per session.

temperaturforhold

En af de afgørende faktorer for den positive effekt af aromaterapi anvendelse af et vandbad temperatur:

• Til opnåelse af den stimulerende virkning, bør vandtemperaturen være 37 ° C eller derunder.
• Til afslapning - 38-40 ° C.

Aromatisk bad for varigheden taget i 20-30 minutter, et komplet forløb hydroterapi, hvis der ikke er læge, består af 15-20 bade med en pause i 1 uge, så kan du gentage.

Foruden en fuld nedsænkning i vand, der er en praksis med partielle godkendelsesprocedurer, hvor der kræves den terapeutiske virkning for en bestemt del af kroppen - arme eller ben. Som en anden udførelsesform for individuelle kropsdele anvender fugtige væv kompresser, som påføres med æterisk olie emulgator. komprimere temperatur varierer også afhængig af den ønskede effekt.

Dufte til afslapning

Essential oliebad bør vælges fra naturlig oprindelse. Ifølge tilhængerne af aromaterapi olier har alle individuelle styrker af eksponering af mennesker, men egenskaberne for lugte forårsage den samme effekt næsten overhovedet. Ved at slække duftstoffer indbefatter:

• Juniper olie. Juniper - nåletræer udstyret med nyttige egenskaber, som du kan fuldt erfaring, mens du tager et bad med olie af ephedra. De vigtigste egenskaber af enebær EM fjernelse bad er nervøs spænding, forbedret metabolisme, nedsat appetit, fjerne overskydende væske fra stabilisering væv udveksling proces i celler og krop toning forbedre hudens struktur.
• Æterisk olie af lavendel bad har en beroligende effekt, lindrer muskuløs klemme. Også lavendel normaliserer søvn, generel aktivitet i nervesystemet, stimulerer hukommelse og koncentration. EM Lavender har sårheling, lymfedrænage egenskaber, stimulerer det kardiovaskulære system.
• Eucalyptus æterisk olie bad kan hjælpe med at lindre spændinger, muskel klemmer, give lindring af ledsmerter og gigt. Dens antimikrobielle egenskaber bidrage til hurtigt at håndtere forkølelse, styrke immunsystemet, rense og helbrede små sår på huden.

Æteriske olier aktivitet

Æteriske olier bidrager ikke kun psykologiske og følelsesmæssige aflæsning, men stimulere, øge styrken af kroppen. Så jasmin olie tilsættes til badet, det bidrager ikke kun til at slappe af, men også stimulerer libido, har en positiv effekt på sexlivet hos begge køn. Denne duft giver selvtillid og charme, forbedrer hukommelsen. Bad med EM jasmin aroma fylder ikke kun huset, men også hjælpe med at finde indre frihed, tvinger et nyt kig på verden omkring os.

Juniper olie til badning, foruden afslappende effekt, har i lang tids brug af ejendommen for at øge udholdenhed af kroppen, øger modstanden mod stress, rydder sindet fra de akkumulerede negative følelser og tanker.

sammensætninger

Essential oliebad kan bestå ikke kun af en enkelt komponent, men også en blanding af flere bestanddele, som er komplementære funktioner og ydeevne. Sammensætning kræver grundighed og tålmodighed. Olie blandet ved at tilføje dem sammen bare en dråbe. For den uerfarne perfumer bør begrænses kun to ingredienser, at finde en afbalanceret blanding. Men der allerede testet opskrifter og lugt kompositioner.

For eksempel, den æteriske olie af jasmin kombinerer godt med dufte af geranium, patchouli, ylang-ylang, citrus, aroma olier udvundet fra blomstrende planter. For at få en bedre føle "sjæl" af duft og bestemme mængden nødvendige for at gøre paletten af dufte. Til dette formål, tynde strimler af papir belagt drop og EM, tage flere prøver sammen, vurdere foreneligheden af dufte, og derefter - kun den praksis blande ingredienserne.