Frø af graviditet. Græskarkerner i graviditeten

Gastronomiske luner karakteristiske for næsten alle gravide kvinder. I dag, de vil have noget salt, i morgen, de kan simpelthen ikke leve uden den søde, og derefter fuldstændig frø Give! Er det muligt at bruge dette produkt under graviditet? Det vil ikke skade et barns sundhed? I denne artikel vil vi forsøge at forstå, om frøene kan være under graviditet.

Hvordan at være en overtro?

Hver person bør forstå, at det er nødvendigt at have tillid til kun gennemprøvede og lyddata. Og hvis svigermor, mor eller bedstemor mobbet en kvinde venter et barn, er der visse populære overtro om, hvorfor du ikke kan frø af graviditet, hun skal vide, at alle disse overtro ikke har nogen beviser. Ja, der er masser af versioner på dette emne i vores nations arsenal. Nogle hævder, at det er umuligt at anvende de ristede frø under graviditeten, ellers vil der være dårlige analyser, andre mener, at barnet vil blive drible og snottet, og nogle peger på en mulig opblødning af livmoderen. Men alle disse formodninger er ikke evidensbaseret, og derfor anses for at være komplet nonsens. Nå, du logisk tænke over, hvordan brugen af frø kan gøre din lille drible eller snottet? Derfor væk alle fordomme, lad os se på kendsgerningerne bevist af videnskaben.

Hvad folk siger om denne læge?

Selvfølgelig, bedstemoderen-in-law ser sig selv som meget mere kvalificeret på spørgsmålet om, hvorvidt frøene under graviditeten, snarere end læger. Men lægerne insistere på en stor brug af dette produkt. Frø hjælper klarer sådan ubehagelige fænomen som toxemi, eliminerer halsbrand og forstoppelse. Og det er meget bedre end den håndfuld at drikke tabletter. Selvfølgelig er der visse retningslinjer og begrænsninger, som vi diskuterer nedenfor.

De solsikkefrø er nyttige under graviditeten?

Dette produkt er ikke kun lækre, men også meget nyttig. Han bemærkelsesværdigt sænker surhedsgraden i mavesyren henholdsvis tabt halsbrand. Men mange gravide kvinder ved, hvor irriterende! Frø er også nyttige i graviditeten, der bliver bedre tarm åbenhed, og det bliver fjernet forstoppelse. Hertil kommer, dette produkt er rig på essentielle sporstoffer, som er afgørende ikke blot for moderen, men også hendes baby. Frøene har vitamin A, C, B-kompleks, folsyre, kalium, magnesium. Det er umuligt ikke at nævne indholdet af aminosyren produkt, og det er det vigtigste byggemateriale til væv og organer i fosteret. Stadig en del af frøene har en masse fedtsyrer, zink og fosfor. Selvom vi siger, at kimen til graviditet med næsten 100% sikker, bør du ikke glemme nogle af de nuancer. Så hvad er de advarsler?

Venlige produkter og ikke risikere

Og her taler vi ikke om nogle overtro eller antagelser, men på reelle fakta. Altid grundigt rent frø fra skorpe før brug, ellers er risikoen for at få et anfald af blindtarmsbetændelse. Som du ved, enhver operation indebærer bedøvelse, som i dette tilfælde er bestemt ikke gavner. Og han selv er i stand til at udløse blindtarmsbetændelse blodforgiftning. Så sørg for at rense produktet!

Vide, hvornår at stoppe!

Frø kan indtages under graviditet, men ikke fra morgen til aften. Hvis vi siger, for eksempel omkring 100 gram produkt per dag, så selvfølgelig, vil ikke noget ondt. Denne mængde frø givet om, fordi alt stof i kroppen. En kvinde kan spise 300 gram, og det vil ikke påvirke sundheden, og i yderligere 50 gram og vil være en masse. Så hold øje med deres følelser. Hvis du føler, der begynder kvalmende, så du forbruges flere frø end kræves af kroppen.

Og sidste advarsel

Hvis du køber dette produkt på markedet, nemlig privatpersoner - aldrig en gang ikke spise. Frø bør altid vaskes, tørres, og først derefter male. Efter alt hygiejnen i din position - det er det vigtigste! Uanset hvor pæn og ren heller ikke var sælger, ikke er for doven til at tage de ovennævnte foranstaltninger, er det bedre perestrahuytes.

De græskarkerner er nyttige under graviditeten?

Dette produkt ligner i mange henseender vedrørende anvendelsen med solsikkefrø. Men det er nødvendigt at fremhæve nogle ekstra kvaliteter, at en masse. Bevis for dette - listen nedenfor.

1. Græskarkerner under graviditet gavnlige virkninger på bevægeapparatet. Styrker knogler og muskler er ikke kun den vordende mor, men barn.
2. Ved regelmæssig brug af et sådant produkt er forbedret syn.
3. Det er ingen hemmelighed, at under graviditeten kvinder er stærkt reduceret immunitet. Hvis det er at spise græskarkerner - det vil bidrage til dens styrke.
4. Det er en godbid ud af kroppen bly og cadmium. Men disse stoffer er farlige for alle.
5. Frø af graviditet reducere kolesterol. Ikke mindre nyttigt produkt og umiddelbart efter fødslen, hjælper kroppen til at komme sig meget hurtigere kvinder.
6. Græskarkerner - en stor vanddrivende. Og fordi de er i stand til at klare et sådant problem som hævelse, især i de senere faser.
7. Hvis en gravid kvinde, der lider af søvnløshed, så vil det hjælpe afkog af frøene med mælk.
8. Græskarkerner er afgørende for forebyggelse af anæmi. Denne sygdom er farlig under graviditeten, fordi det kan føre til ukorrekt og mangelfuld udvikling af fosteret.
9. Kun få mennesker ved, men det er et glimrende middel mod orm. Selvfølgelig er det lettere at drikke en tablet og derefter glemme alt om disse parasitter. Men under graviditeten sådanne medikamenter er kontraindiceret, og frøene bare at komme til undsætning.
10. Det er kendt, at mange gravide kvinder forværres tilstanden af hår, negle og hud. Alle de sporstoffer, der er indeholdt i det beskrevne produkt, hjælper til at forblive smuk.

Sådan bruger græskarkerner?

For at behandle det bragte eneste fordel, huske nogle vigtige punkter.

1. For at få maksimalt udbytte af dette produkt bør indtages i sin rå form. Selv en kortvarig varmebehandling fratager frø af de fleste vitaminer.
2. Før brugen af græskarkerner i hvert fald er det umuligt at salt, fordi der i denne situation, de også miste en masse nyttige egenskaber.
3. Også her skal du vide, hvornår de skal stoppe. Frø i store mængder kan føre til forekomsten af forstoppelse.
4. Glem ikke, at denne højt kalorieindhold fødevarer, og overvægtige du absolut ingen steder. Fordi ikke meget rive.
5. Halvtreds kerner hver dag vil være nok for en gravid kvinde til at få alle fordelene som er blevet nævnt ovenfor.

konklusion

Som du kan se en liste over nyttige egenskaber af frø er enorm, og mangler i dette produkt er praktisk talt ikke alene restriktioner og anbefalinger til brug. Så hvis du kan lide dette produkt og ønsker pohomyachit under graviditeten, skal du ikke være bange, bare være forsigtig, omhyggelig med at kende foranstaltningen. Må ikke nægte dig selv fornøjelsen, spiser, hvad der kræves af kroppen. Det betyder, at det ønskede produkt, du virkelig har brug for. Sundhed til dig og dit barn!