Hårtab: hvordan man kan forhindre hjem. Kosmetik og produkter, der forhindrer hårtab

I de senere år har spørgsmålet om hårtab blevet en bekymring og en masse flere unge end nogensinde før. Årsagerne til dette kan kaldes et dårligt miljø, dårlig kost, stress. Men det er ikke alle de faktorer, der fører til hårtab. Du har hårtab? Hvordan undgår det? Dette vil blive diskuteret i artiklen.

Årsager til hårtab

Før du lære at forhindre hårtab på hovedet, lad os se på de grundlæggende årsager. Der er flere grundlæggende:

• genetik;
• aldring;
• underernæring;
• hormonelle forstyrrelser;
• stress;
• økologi;
• forkert pleje;
• ukorrekt børstning;
• tæt hovedbeklædning;
• bivirkninger af medicin;
• virkningen af højtemperatur-enheder (hårtørrer, jern er).

For at forhindre hårtab, skal du ikke kun fjerne de mulige årsager til dette, men prøv at bevare dit hår, selv om problemet er ikke så stor. Vi kan nemt ændre shampoo eller ændre hatten, men problemerne med beskidt luft og vand, kan vi ikke afgøre, så du bør altid holde dit hår og krop generelt god ernæring og vitaminer.

mandlige og kvindelige organismer har forskellige hormoner, forskellige krav og muligheder, derfor modstå den kvindelige og mandlige mønster skaldethed du har brug for på forskellige måder.

Forebyggelse af kvindelig skaldethed

Hvordan undgår hårtab hos kvinder? Du skal lytte følgende råd:

1. Start spise rigtigt. I din menu skal være naturlige produkter: fisk, æg, hytteost, mælk, ost, tørret frugt, nødder og greens. Prøv ikke at misbruge alt for fede, salt, røget retter. Det samme gælder for alkohol, kulsyreholdige drikkevarer, kaffe.
2. Prøv at undgå skade hår styling-enheder. Hårtørrer og strygejern brænde håret, hvilket gør dem sprøde, tørre og livløse. Tør hårtørreren kun i sjældne tilfælde, det er nødvendigt.
3. Hvis det er nødvendigt, skal du vælge en naturlig hår farvestoffer, såsom henna, Basma. Hvis du bruger maling, vælge uden ammoniak. Sådanne besparende midler, der tilbydes af mange producenter.
4. Ved hjælp af en lang række tilbehør såsom stifter, hårnåle, klemme håret. Fra permanent stiv fiksering af hårsækkene kan blive betændt, hvilket kan forårsage hårtab.
5. Hvis huden af hovedet dukkede skæl, skal du slippe af med det. Sygdommen, der også fører til hårtab.
6. Brug de rigtige værktøjer. Efter vask dit hår, altid bruge klimaanlæg, der er egnet til din type. Masker kan købes i butikker eller forberede deres egne måltider.

Forebyggelse af mandlig skaldethed

Hvordan undgår hårtab hos mænd? Lyt til de følgende tips:

1. Tage særlige vitaminer til mænd. De afbalanceret det med de behov, den mandlige krop.
2. Slid tynde uld hatte. Hvis vejret tillader det, er det bedre bare at sætte hætten.
3. Brug den særlige laser kammen.
4. Vælg høj kvalitet kosmetik til hårpleje.

Produkter, der forhindrer hårtab

På hår produkter påvirker sundheden og vitaminer, som vi spiser. Vi repræsenterer her de øverste 10 produkter, der er nyttige for hår.

Fisk og skaldyr. De indeholder phosphor, zink, jod og sunde fedtstoffer. Hertil kommer, fiske en masse af vitamin _B12 og jern, som er også afgørende for hår ernæring.

Nødder. Styrker hår selen findes i paranødder. Valnød er rig på alfa-linolensyre, forbedrer tilstand af håret. Zinkmangel, hvilket fører til hårtab, vil hjælpe med at udfylde cashewnødder, pekannødder og mandler.

Grønne grøntsager. Hår nødvendige stoffer i grønne grøntsager og blade - vitamin A og C, calcium og jern.

Fjerkræ. Meget rig på proteiner kød af kalkun og kylling. Den indeholder også jern.

Æg. Superistochnikami protein kan kaldes et æg, uanset i hvilken form. De indeholder den nødvendige biotin.

Zucchini. Denne grøntsag bør holdes i mørke, så det ikke ødelægger vitamin C. Det er ligeledes vigtigt, indeholder kalium zucchini og silicium, hvorigennem håret ikke bliver delt.

Fuldkorn. Bruges til at bage brød eller madlavning flager, hele korn beriget med mineraler og vitaminer produkter, styrkelse af håret. Den mest nyttige er de B-vitaminer og zink til hår, som er indeholdt i korn.

Østers. Perfekt nærer og styrker håret og østers på grund af højt indhold af zink og en hemmelig ingrediens - en kraftig antioxidant.

Mejeriprodukter. Yoghurt - ikke kun en bekvem snack, men også et meget nyttigt produkt for at styrke hår. På grund af indholdet i mejeriprodukter valle, kasein og calcium er godt styrke håret.

Gulerødder. Alle ved, at A-vitamin, caroten, et stort antal findes i gulerødder. Ud over de positive effekter på synet, det påvirker også tilstanden af hovedbunden. Og hvad vil være sundere hud, jo bedre vil føle håret.

Vitaminer til at styrke hår

Du har hårtab? Hvordan undgår det? God ernæring, selvfølgelig, normen, men skal være til stede, og vitaminer i kosten.

A-vitamin for at hjælpe med at forhindre tab, forbedre væksten, styrker rødderne.

B-vitaminer gør håret skinnende og hjælp i deres vækst.

C. Vitamin Giver hårsækkene drevet af god hud cirkulation.

E-vitamin i sin mangel på hår kan begynde at splitte, bryde og falde ud. Behov for at skinne.

Vitamin PP. Forbedre ernæring hårsække, styrker og stimulerer hårvækst.

Shampoo til pleje

Ud over de produkter, er det værd ikke mindre omhyggeligt tilskrives valg af kosmetik. Og det vigtigste af dem - det er en shampoo, der forebygger hårtab. Først og fremmest skal det passe dig at skrive på. Overvej de mest almindelige.

Vichy Dercos. Opstrammende, mod hårtab. Professionel linje med Amineksilom - molekyle, kæmper med nedfald. Det styrker håret akslen og hårsækken. Det forhindrer hærdning af kollagen, som holder håret fleksibel og elastisk.

"Alerana". Mod hårtab, for at stimulere væksten. "Vertex" tilbyder en række værktøjer til at forhindre hårtab. Der er linjer for både mænd og kvinder. Du kan vælge præcis, hvad du har brug for shampoo, balsam, skyl, spray, tonic, en maske eller et vitamin og mineral kompleks. Sammensætningen af aktiver er forskellige, alt efter om, for enhver type hår beregnet midler: tør, normal, kombination eller fedtet.

"Fitoval". Det styrker håret og forebygger hårtab. Denne formel blev skabt af læger og apotekere til at passe skørt hår. Grundlag for shampoo - en enestående natur kompleks.

Der er andre effektive kosmetiske produkter for at forhindre hårtab. Det er vigtigt at afhente en, der er rigtige for dig.

Betingelser for brug for at placere instrumentering

Næsten alle kvinder er daglige hårtørrere, krøllejern eller utjuzhkom styling. Hvis vi udelukker disse enheder fra hverdagen kan ikke, så skal du mindst for at minimere deres negative indvirkning, som de forårsager hårtab. Hvordan undgår denne ubehagelige fænomen? Overholde visse regler:

1. Apparatet skal være en temperaturregulator. Til fint hår temperatur skal være lavere.
2. Afstand når føntørring -. Mindst 20 cm er bedre at tørre håret kraftigere strøm af kold luft.
3. Det materiale, hvoraf pladerne er fremstillet strygning eller curling, er også vigtig. Betragtes sikrere keramik.
4. Ved brug af en curling wrap håret i midten, og ikke med de tips.
5. Vær sikker på at bruge termiske midler.

Forebyggelse af hårtab derhjemme

Ud over mad og pleje korrekt størrelse, ikke kan ignoreres og traditionelle metoder, styrker håret. Efter alt, er skønheden af de kvindelige krøller altid værdsat, men fordi vores bedstemødre vidste, hvordan at holde dem sunde og luksuriøse. Hvordan at forhindre hårtab i hjemmet? Brug følgende folkemusik retsmidler.

Olie maske. Hovedbunden gnides burre eller ricinusolie, polyethylenhætte sættes i 30 minutter, hvorefter masken vaskes væk med varmt vand og en stor mængde shampoo.

Æggeblomme. Anvend på hovedbund et par æggeblommer, omhyggeligt gnide. Efterlad i 30 minutter, vask derefter bouillon pebermynte.

Løg maske. Rist løg blandes med 1 spsk. øse af olivenolie. Blandingen blev sat på huden, massage i 15 minutter, og derefter sat på en hat og wrap hoved med et håndklæde i 30 minutter. Maske skyl grundigt.

Generelle tip

Du har hårtab? Hvordan undgår? Lyt til de følgende tips:

• Vask dit hår blødt vand, kan det koge det med en lille mængde af sodavand. Temperaturen af vand til vask bør være 40-45 ° C. Må ikke fortyndes med vand i en shampoo flaske.
• Brug masker og aircondition. Balsam og balsam vil ikke kun gøre håret mere overskueligt og blød, men også for at beskytte dem.
• Vælg antistatisk kam, vil de forhindre fremkomsten af de tips dissekeret. Må ikke børste vådt hår, de er meget sårbare.

Alle de ovennævnte midler og metoder er meget individuelle, så se efter en effektiv metode til at bekæmpe hårtab. Når du ved, hvad dit hår har brug for, og give dem det, de vil blive din stolthed!