Hjem behandling af slidgigt - princippet om "Gør ingen skade!"

I dag osteochondrose skåner ingen: overvægt, stillesiddende, moderne svøbe - en computer, dårlige vaner, dårlige arbejdsstillinger, og de miljømæssige konsekvenser af miljøet fører til det faktum, at rygsmerter er forbundet med osteochondrose, velkendt for næsten alle.

Rygsmerter i osteochondrose er opdelt i to komponenter - det perifere og centrale. Den perifere del af smerte forårsaget af klemt nerver, spænding af musklerne i ryggen, hvilket fører til irritation af nerve-receptorer i de intervertebrale skiver. Den centrale komponent - det er vores personlige smertegrænse, smerte følsomhed, hvilket hjælper med at reducere de beroligende og afslappende virkning.

Hjem behandling af slidgigt indebærer anvendelse af naturressourcer på princippet om "Gør ingen skade!", Som vil give positive resultater, når de anvendes sammen med midlerne til officiel medicin, og ikke i stedet for dem, efter diagnosen og samråd med en læge.

Behandling af osteochondrose i hjemmet betyder, at forberedelserne og betyder, at du vil gøre dig selv. Dette har også en positiv effekt (snarere psykologisk orientering), når der beskæftiger sig med osteochondrose.

hvidløg

En god måde at mindske smerter er hvidløg - ude og inde. Til ekstern applikation gøre hvidløg olie: ca. 10 fed hvidløg stegt i vegetabilsk olie i gryden. Valget af olie afhænger af personlige præferencer, men den bedste effekt får sennep, sesam og raps. Steg over svag varme, indtil hvidløg er brun. Lad afkøle. Gnid bagsiden af den resulterende olie, gnider ubesværet ( "Gør ingen skade!"), Lad i omkring tre timer. Så - et varmt brusebad. Påfør hvidløg olie er nødvendig i mindst 15 dage.

Det skal bemærkes, at hjemmet behandling af slidgigt ikke er beregnet til at producere umiddelbare resultater, som dem, der har moderne analgetika. Denne langsomme tankevækkende behandling af degenerative disc disease, hvis handling manifesterer sig efterhånden, reduktion som følge af smerte "out".

citron

Næste uundværligt værktøj - citron med almindeligt salt. Du kan blot skære en skive citron, salt og spise en gang om dagen, du kan presse saften og salt og tage en teske. Ved at drikke citron skal tage hensyn til sin egen surhed i maven - "Gør ingen skade!".

ingefær

Har en rensende effekt, fjerner giftstoffer. Et lille stykke ingefær, spises efter et måltid, vil have sin beroligende effekt.

C-vitamin

Alle frugter og grøntsager er høj i C-vitamin er nyttige, hvis du tror, gennem behandling af degenerative disc sygdom derhjemme. De gavnlige virkninger af C-vitamin i kroppen påvirker i to dage, fordi det er helt fjerner betændelse, herunder rygsmerter.

kartofler

Analgetiske virkninger af rå kartofler har været kendt siden oldtiden. Hjem behandling af degenerative disc sygdom foreslår at bruge revet kartofler som en komprimeret på de berørte områder - den gamle måde at lindre smerter.

diæt

Flere grøntsager, god og anderledes! Salater af rå grøntsager: tomater, gulerødder, kål, agurker, radiser, salat, let kogt (helst et par), blomkål, kål, gulerødder, spinat og masser af frugt (undtagen bananer) vil have en positiv indvirkning på ryggen. Under en forværring er meget god mælk, korn og hele korn tortillas fra hvedemel i stedet for brød.

Fedtet, krydret, stegt mad, ost, slik, sukker, kaffe, bør udelukkes fra kosten, samt retter, der kræver lang tilberedning.

Svigt i dårlige vaner

En floskel, at gentage er ikke en synd. Rygning og alkohol er strengt forbudt!

hede

Hurtig lindring vil omslag, opvarmning aftørring og gnidning, komprimerer og varmepuder. Hjem behandling af degenerative disc disease foreslår, at når når en mand tager smerter varmepude (eller en flaske med varmt vand), ligge stille og slappe af. Fang smerter i starten - det er vigtigt!

yoga

Som langtidsbehandling af degenerative disc sygdom med vidtrækkende planer, kan du øve yoga. Hendes individuelle asanas (stillinger) hjælpe fint kamp denne sygdom.

I princippet betyder det hjem behandling af degenerative disc sygdom ikke forårsage for meget besvær og angst. Ikke så kræves en stor indsats fra den person, der har besluttet at tage tilbage deres eget helbred. Jeg er glad for, at du ofte kan undgå og bistand, uden at belaste dine kære.