Hold en hånd på sundhed Pulse

Lige siden de første lektioner idræt i skolen, med den første konkurrence i kapløbet om en hundrede meter, ved vi, at den menneskelige krop reagerer på motion. Den første fornemmelse - hjertebanken, hurtig puls. Dette er vores svar på cirkulationen proces, der blev indført udefra. Puls - et mål for hvor blodcirkulationen i vores krop.

I det tredje århundrede f.Kr. folk er kommet til at forstå, at puls - er essensen af alle dele af kroppen, den fineste visning af den indre ånd. Ikke uden grund det tibetanske læger har taget pulsen på den person, som den vigtigste indikator for status og funktion af kroppen. Enheden af blodcirkulation er meget nært forbundet med alle organer i kroppen. Husk, at gøre en læge i første omgang, når det er nødvendigt for at opnå det minimum af oplysninger om den menneskelige tilstand? Han tager sin hånd og lytter til pulsen. For en mere præcis puls output læger bruger meter.

Forskning på dette område har en meget gammel historie. Som grundlag af deres godkendte anlæg, som hvert organ, samt en proces, der forekommer i vores krop har en puls punkt. På radiale arterie side er der tre punkter for at definere pulsen. Dette er den mest kendte punkter, som kan findes hver person og lytte til deres egen pulsering.

Tibetanske lamaer kender 72 puls punkter. Mere avancerede i sin forbedring kan bestemme 300 point. Selvfølgelig behøver det moderne menneske ikke kender endda 72 point. Men det er nødvendigt at studere dem. En informations bølge, som tjener som en guide for at køre blod. Lær at lytte til din hjerterytme, og ved, at dette gøres bedst om morgenen. Sæt tre fingre på det punkt på håndleddet. Gør dette på begge ben. Puls skal være glat, uden stød, uden afmatning. Men husk på: hvad ville høre lægen for at måle din puls vil være langt dybere og mere informativt. Specialisten vil være i stand til at høre de forskellige dybde af bølgen. Stærk indførelse af fingrene på pulsen punkter vil se et billede af tilstanden af det kardiovaskulære system.

Hvad du behøver at vide for at bestemme den minimale der sker med din krop? Lad os se på dette gennem prisme af følelser, der ledsager os i livet. Glæde, sorg, frygt, vrede, bekymring. Men pointen er, at hver af disse stater har en indvirkning på et bestemt område af det menneskelige legeme. Impact sidst bliver til en sygdom.

Joy, mærkeligt det end kan lyde, påvirker hjertet. Hvis du er ked af det, skal du vide, at i samme tid have en negativ effekt på dine lunger. Leveren reagerer meget følsomt på vrede. En nyre lagring af en tilstand af frygt eller frygt noget. For at holde hjertet i god stand hud - ikke græde.

Men for at fange alle de nuancer og finesser af kroppens reaktion på eksterne stimuli, ikke nødvendigvis at være en læge. Nok mest minimale viden om hjertet i henhold til din tilstand. Og brug de tekniske anordninger, - nok til at købe en pulsmåler. Og du vil altid holde fingeren på pulsen i dit helbred.