Hvad gør man ved lavt tryk?

symptomer Lavtryk er smerter i baghovedet, svimmelhed om morgenen, "flyver" i øjnene. Lad os snakke om, hvad de skal gøre med det lave tryk.

Oftest, hypotension opstår hos kvinder 20-30 år gamle, der fører en stillesiddende livsstil. Systolisk blodtryk i hypotensive patienter ikke længere 90-100 mm Hg. v., og diastolisk er i området fra 40-50 mm. en sådan undertryk kan forekomme enkeltvis eller være konstant. Årsagen til dette - lav vaskulær tone. Oftest vises hypotension efter neuropsykologisk bølge af smitsomme sygdomme eller alvorlig underernæring. Nogle hypotensive almentilstand ændrer ikke, og de lever fredeligt med en sådan funktion. anden dårlig helbredstilstand, men disse mennesker er ikke bange for sygdomme som slagtilfælde, åreforkalkning, hjerteanfald. For at afgøre, hvad der skal ske med det lave tryk, skal du huske én regel: hvis din arbejdstryk er under det normale, så er du absolut intet værd at tage, da det er din normen. Enhver forøgelse af presset på de foranstaltninger kan forværre tilstanden.

Hvad gør man ved lavt tryk? De fleste hypotensive starte dagen med en forfriskende kop stærk kaffe. Koffein toner. Det er en skam, at hans handling er meget kort: snart vil du føle træthed. Der er en lille trick: at udvide den, spise, for eksempel en ost sandwich som fede og salt fødevarer øger trykket (i osten salt og fedt-forholdet er optimalt).

Man gipotonik ofte kan lide at sove. At føle munter, han har brug for et par timers søvn. Derfor skal du ikke haste til at skyde skylden på "Sonia", kan være en lang søvn - er en fysiologisk behov.

Om morgenen, tage sig af din pres. Må ikke komme op kraftigt fra sengen - det vil hjælpe med at undgå svimmelhed om morgenen. I løbet af dagen, drikker de 2 liter væske. Spis en fuld, lad din kost er rig på vitaminer og sporstoffer, tage en multivitaminpille kompleks. Specielt forsigtig med røget, stegt og krydret mad: gipotoniki tilbøjelige til gastritis.

Sådanne mennesker er svære at indlæse statistik. For at føle sig normal, de har brug for at bevæge sig (øget vaskulær tone og muskel). Cure for sløvhed og apati til den hypotensive - spiller sport og svømning. Vil være nyttige i vandbehandling: for eksempel douche eller spabad. Men du behøver ikke gøre alt for pludselige ændringer i temperatur.

Det tager en lavtryks? Særlige produkter findes ikke. Som hjælpemidler almindeligt anvendte adaptogens. Endvidere kan det lave tryk drikke et glas port (til terapeutiske formål - ikke mere end 100 gram per dag). Når du modtager indstillingerne alkoholiske urte pres kommer også tilbage til normal. Temmelig godt redskab er tinktur af ginseng. Helbredende virkning af plante toner og styrker kroppen og forbedrer hjertefunktion. For at opnå effekten skal tage omkring 20 dråber tinktur i 2 uger, 3 gange om dagen. Det er ikke nødvendigt at øge doseringen: det kan blive en årsag til søvnløshed, hovedpine og perevozbudimost. Det færdige produkt sælges i et apotek tinktur fremstillet fra aralia. Du kan forberede det selv, og til dette formål er fyldt med knuste rødder alkohol 70% i forholdet 1: 5. Tinktur taget 2-3 gange om dagen i ca. 40 dråber, og er kontraindiceret hos hypertensive patienter med neurologiske lidelser.

Hvad gør man ved lavt tryk - du bestemmer, men det er bedst at søge professionel hjælp, som beskriver i detaljer, hvordan man kan rette denne tilstand.