Hvordan bliver en smuk uge og overskygge alle hans karisma

Først skal du klart forstå, hvad du går ind i en ny sti, bevæbnet med viden om, hvordan man bliver en smuk uge i. Det bliver nødt til at revidere nogle af de gamle principper og vaner. Sikkert du har hørt, at skønhed begynder med ordentlig ernæring.

Derfor ændrer sædvanlige kost havregryn. Det kan gøres med vand eller mælk, føje til rod kefir eller yoghurt. Du kan bare tage en færdig müsli. Hvis du ikke er vant til morgenmad, bare drikke et glas urte infusion, vil det medføre tarmen til at arbejde. Vi bør ikke glemme vitaminer, det er bedre at tage vitamin komplekser, komponenterne deri er udvalgt således, at de er i stand til at levere det daglige behov for næringsstoffer. De vigtigste ting - mad!

Stadig du tror , hvordan du bliver smuk i en uge? Svaret er simpelt: foruden ordentlig ernæring er også vigtig, og tage sig af din egen hud. At tage sig af hende for et par skridt, bør gennemførelsen heraf være konstant.

1. Vask bedre end den sædvanlige postevand, og med en speciel løsning. Gør det meget enkelt: blot tilføje vandet lidt havsalt.

2. For at fjerne makeup velegnet nogen yoghurt, er det stadig videre og til at rense porerne.
3. Gør ugentlige eksfoliering. Denne procedure er velegnet scrubs på magnesia eller skumbad. Men du kan gøre sammensætningen af peeling selv.
a. I de anvendte kaffegrums at tilføje lidt af en hvilken som helst olie (helst foretrækker pink eller grapefrugt).
b. Bland havregryn fintmalet tør mælk.

Masker til hud

Huden har brug for næring, udrensning, fugtgivende. Hvis du holder dig til programmet, hvordan man kan være smuk for uge, uden at det kan du ikke gøre præcis.

1. maske efter peeling. Påføres ansigt snittede grøntsager eller frugt, vent et par minutter at behandle ansigtet med en nærende creme og genanvende allerede anvendes stykker. På forsiden af en sådan maske bør være mindst en halv time.

2. Masken af ostemasse. Den hytteost tilføje nogen afkog af urter, sprede blandingen jævnt på ansigtet. Behandling tid - ikke mindre end 20 minutter.

3. Mask for at forbedre teint. I almindelig yoghurt tilføje roer eller tomatpuré. Det er ikke nødvendigt at holde en maske for længe.

Et lille råd: ikke gør det, hver enkelt af os kender en nem måde at blive en smuk uge. Du skal bare nødt til at anvende masken trods alt ikke den sædvanlige fløde og fugtighedscreme til hudpleje alder. Resultatet kan ses meget hurtigt.

Tricks psykologi

Stadig tænker hvordan du bliver smuk i en uge? Meget enkel: du føler dig så. Hele pointen med vores psykologi. Og for sikkerhedsnettet kan ændre garderobe, vælge en basis for frank tingene enkle snit (ikke uld eller jersey, og tænke mere bredt - vælg satin, silke, blonder), tilmelde sig en pulje, afhente en ny tone i fundament, ændre din frisure, købe modeblade at holde sig ajour med nye modetrends, lære nye tips om pleje, i almindelighed, gøre alt, hvad der vil fremhæve ikke kun din ungdom og skønhed, men også personlighed, karisma og originalitet. Personal Care vil hjælpe dig i dette.