Hvordan man lærer at danse breakdance hjem - de grundlæggende bevægelser

Navnet "breakdance" - ikke helt den rigtige, til højre kalde denne stil at bryde eller breakdance. Hvordan vil du beskrive den stil? Denne kultur, kunst, rotation, ekstrem bevægelse og retningen af hip-hop. For første gang begyndte det at danse på gaderne i New York i 70'erne. Tidligere breakdance var UnderGround-dans kultur, og mere specifikt - undergrunden. Senere puertoricanske tilføjede capoeira elementer, der lignede akrobatik (skrue flips). Hvordan til at lære at danse breakdance hjem?

Musik til Breakin

Du har sat et mål: "Jeg ønsker at lære at danse breakdance?" Så afhente den første musik. For at gøre dette, fit accelereret remixet numre af hip-hop og break slå musik, for eksempel Funkshone, Dj Skeme Richards, Big Daddy Moochin, Ill Boogs og andre.

Hvordan man lærer at danse breakdance hjem: de grundlæggende bevægelser

1. skæring. Sæt dig ned på gulvet, det ene ben bøjet ved knæet og på tåen, den anden til at trække frem og tå ser op. Næste langstrakt fod er sat til side, det er skåret og en anden tilbagevenden til den oprindelige position uden at bøje.

2. Balance. Lær at holde en balance. Tag en position for push-ups på gulvet, lean på den ene arm og forsøge at balancere, ophold på det. Højre albue skal leveres til maven, bære vægten på hånden uden at miste balancen.

3. Tumbler. For at falde tilbage på, kuvyrknutsya tilbage og løfte kroppen i sine arme, og derefter falde igen, og så videre.

4. Stryg. Du er nødt til at stå på den ene side, kroppen er parallelt med gulvet, ikke synke og vendte sidelæns, løft den anden arm til loftet. Du kan erstatte første hånd og samtidig udvide kroppen i den modsatte retning. Sammen med udskiftning af hånden, du skal udføre et spring i med begge ben.

5. fodarbejde. Denne bevægelse af benene. Disse omfatter vævning, spor rytmiske trin ben rundt i kroppen, zabezhki.

6. Spinning MSY MSY eller power metal. Denne rotation af elementerne, der ryster deres underholdning. For eksempel "krabbe" - organ vandret roterende arme, og benene er adskilt af en streng.

7. Strøm Trix. Power bevægelse, utænkelig uden den tilsvarende fitness.

8. friser. De omfatter fade i forskellige positioner.

Tips

Hvordan man lærer at danse breakdance hjem? Pointen er naturligvis, ikke alt for simpelt, men meget reel. For at udføre en pause danseundervisning derhjemme, skal du bruge de tips, der vil hjælpe i bestræbelserne på:

- Alle de tekniske elementer kræver, at du udholdenhed, så lære at berolige og tålmodighed - ikke alt fungerer den første eller endda femte gang.

- Når der udføres akrobatiske stunts hverve sikkerhedsnet i ansigtet af en ven eller træner.

- For at undgå skader, skal du sørge for at varme op og køle ned - en god varme op musklerne.

- Vær forsigtig, når du udfører bevægelser, der går fra simple til komplekse gradvist.

- gennemføre uddannelse i et team - det er nemmere at lægge mærke til deres egne og andres fejl og undgå dem i fremtiden. Desuden er det - et stort incitament til at danse bedre end andre, og lære at udføre den mest utrolige trafik.

Nu ved du, hvordan man lærer at danse breakdance hjem, og det er et godt initiativ, som danse af dette område er den perfekte erstatning eller supplement til enhver sport.