Hvorfor rumlen i maven, og hvad man skal gøre?

Mange af os har spekuleret over, hvorfor den rumlen i maven. Hvad skal man gøre i denne sag? Dette bliver ofte spurgt af folk i forskellige aldre. I denne artikel vil vi besvare disse spørgsmål og mere.

Beskrivelse af problemet

Hvis maven der nogen lyde, betyder det ikke, at organismen er til stede patologi. Faktisk tarmene er konstant udsender lyde, der ledsager processen med fordøjelsen.

Disse lyde er normalt ikke høres. Men der er tilfælde, hvor en person med en følelse af sult efter at have spist tarmene udsender meget kraftige impulser, som kan høres ikke kun sig selv, men også de mennesker omkring dem. Disse lyde forårsage forlegenhed. Når de i virkeligheden er helt naturligt.

Hvad er årsagen til lydene i maven?

Processen med fordøjelsen er, at maven tildeler en særlig saft. Til mad er fordøjet, er det nødvendigt at blande. Denne fremgangsmåde giver en kontraktile gastriske reflekser. Det kaldes peristaltik. Vær opmærksom på, at reduktionen af maven væg jævnligt sker hver anden time. Og levering af mad har ingen effekt på denne proces. Det vil sige, uanset om folk brugte maden eller ej, vil reduktionen i maven forekomme.

Hvis en persons mave er fyldt med mad, at det har en luft. Han slugte ufrivilligt. Med reduktionen og adskillelse af saft fra tilstedeværelsen af luft i maven og luft i rumlen mave.

Hvad kunne være årsagen til dette fænomen?

Årsager til rumlen i maven:

• Blank rumlen mave udsender på grund af tilstedeværelsen deri af luft og gasser under indflydelse af reduktion og frigivelse af mavesyre. Typisk har en sådan person er rumlen på at vågne. Hvis han ikke spiser, vil lyden af data fortsætter, indtil maven ikke får mad.
• Hvis personen ikke brugte mad i lang tid, og derefter spiste en masse, kan lydene forekomme også.
• Det brumler også forbundet med de individuelle egenskaber af det menneskelige legeme. For eksempel er nogle mennesker i maven gasser produceret efter forbruget af visse varer. De plejer at opstå som følge af kål, bønner, druer og slik. det ikke også anbefales at spise fede, stegte og salt mad.

• Anvendelsen af visse drikkevarer forårsager også dannelsen af gasser. Disse omfatter øl, vand, som indeholder gasser, pakket juice, te, kaffe og chokolade. Som en konsekvens - den rumlen i maven.
• Hvis kroppen er inficeret med parasitter, de kan også forårsage oppustethed og rumlen menneskelige mave. Vær opmærksom på, at tilstedeværelsen i den menneskelige krop af nogle mikroorganismer i en vis mængde anses normen. Derfor, at der er behov konsultere en læge og en særlig undersøgelse.
• Hvis rumlen i maven, kan det afhænge af positionen af det menneskelige legeme. Det vides, at i opretstående stilling udvider rumlen. Og hvis en mand tager en vandret position, så hører du lyden. Typisk rumlen i maven efter middagen, hvis der opstod senere i tid, og så den person går i seng.

Lydene i maven og graviditet

I en særskilt kategori kan identificeres under graviditet. Hvorfor rumlen i maven hos kvinder, der stimulere barnet? Hvis før graviditeten var okay med fordøjelsessystemet, og intet forstyrret, betyder det ikke, at nu er alt forbliver den samme. I løbet af denne periode, kan det smukke køn forstyrre processerne i maven, såsom rumlen, oppustethed, gas og forstoppelse.

Det er kendt, at kvinden i dette tilfælde produceres af visse hormoner. Disse omfatter et stof, der slapper musklerne. Dens handling dækker også tarmene. I den forbindelse er der ubehag. I midten af det andet trimester af tarmen placering er under forandring. Dette skyldes det faktum, at fosteret begynder at vokse og lægge pres på de indre organer af en kvinde. Og de til gengæld, tilpasse sig nye forhold.

I denne situation er der en anden kendsgerning, som krænker kvindens mave. Det er forbundet med det faktum, at vordende mødre i denne periode har råd til at spise efter behag. De tror, at når de er gravide, kan du råd til noget. Faktisk vil brugen af hele rækken føre til mere ubehag i maven.

skride til handling

Hvad skal man gøre for at ikke brummende mave? Det anbefales at iagttage en bestemt kost. Det er vigtigt, at en kvinde i denne stilling, gjorde brug af en afbalanceret måltid, der indeholder den rigtige mængde af protein, fedt, vitaminer og andre sporstoffer. Men samtidig skal det erindres, at misbrug af fed mad og vand med gasser er ikke nødvendig, da dette kan føre til ubehagelige fornemmelser i maven. Sammenblandingen situation og det forhold, at maven er i en presset tilstand på grund af den voksende fosteret.

Vi forstår, er, hvorfor rumlen i maven. Hvad skal man gøre? Det er bedre at spise små måltider, men ofte. Der er en teknik til at bruge en fraktioneret fødevarer. Det ligger i det faktum, at den mad, du kan spise syv gange om dagen, men ikke spise for meget og gøre små portioner.

Hvis meget rumlen i maven, hvad man skal gøre? Kvinder under graviditet anbefales at bruge specielle urtete. Fremmer fordøjelsen te tilføje fennikel, kamille, fennikel. Kvinder skal tænke på sund kost, fordi de i fremtiden vil være den periode af amning. Der er også en række begrænsninger, der er forbundet med amning. Derfor træne dig selv til at spise mad, der er godt for kroppen, vil det være meget rimeligt.

Hvad skal man gøre?

Vi har allerede forklaret, hvorfor den rumlen i maven. Årsagerne blev også navngivet. Nu fortæller vi om, hvad vi gør i dette tilfælde:

• Først og fremmest skal vi vænne os til den korrekte brug af fødevarer. Det er ikke at spise for meget. Det er nødvendigt at bryde op maden. det ville være bedre for kroppen, hvis man skal spise små portioner, men oftere. Denne tilgang afspejler de funktionelle egenskaber i kroppen. Vi nævnte tidligere, at tarmvæggene reduceres under alle omstændigheder, uanset om der er mad til fordøjelse i maven eller ej. Derfor, for fordøjelseskanalen ville være bedre, hvis en lille mængde af fødevarer vil være i tarmen for fordøjelsen. Under måltidet, er en person, opfordres til at spise små stykker, ikke synke mad. Derfor er det nødvendigt at tygge. Også, ikke taler, som om samtalen får luft i maven, som efterfølgende fører til at buldre.
• Fra menuen, du har brug for at udelukke produkter, der bidrager til gas. Hvis en eller anden grund undlader at gøre dette, er det nødvendigt at reducere deres brug til et minimum.

• Du er nødt til at se sammensætningen af produkterne. Hvis de indeholder et element, såsom sorbitol, er det bedre at opgive deres anvendelse. Sorbitol, tjener som regel en sukker erstatning. Det kan være indeholdt i drikkevarer eller tyggegummi. Vær især opmærksom på behovet for at behandle sammensætningen af fødevarer, der ikke indeholder sukker. Til mave forbrug af sorbitol er ikke ønskeligt.
• Overhold de sædvanlige hygiejne. Det ligger i det faktum, at der kommer fra gaden, bør du vaske dine hænder. Hvis en person udfører noget arbejde på jorden, for eksempel, i haven eller i det land, er det nødvendigt at gøre det med handsker. Hvis hjemmeholdet giver nogen kæledyr, især dem, der går på gaden, anbefalede deres ejere for forsøg, der viser tilstedeværelse eller fravær af parasitter i kroppen.
• Det er bedre, hvis en person vil engagere sig i fysisk træning. Øvelse stimulerer maven. forbedrer også blodcirkulationen i mennesker, hvilket også positivt påvirker arbejdet i alle indre organer. Hvis en person ikke er tilbøjelig til at fysisk aktivitet, er det muligt at observere grundlæggende regler, som har en positiv indvirkning på arbejdet i mave-tarmkanalen. For eksempel, hvis du har et stillesiddende job, er du nødt til at tage pauser. Du har brug for at komme op og gå. Ved frokostpausen , skal du sørge for at tage en spadseretur. Det er bedre at tage en tur i den friske luft. Dette har en positiv indvirkning på sundheden og følelsesmæssige lindre. Også denne adfærd er en positiv virkning på tarmfunktionen.

dysbacteriosis

Det sker, at fastslå årsagen til den buldrende vanskelig. Hvis rumlen og mavepine, hvad de skal gøre, fortæller lægen. Når den rumlende bekymrede mand meget ofte og højlydt, er det muligt, at årsagen til dette er dysbiosis. Hvad er det? Dysbiosis kaldes en ændring af mikroflora i maven. Hvis en person er sund, så hans mave indeholder mikroorganismer, der hjælper fordøjelsesprocessen. Mangel på nogen af dem kan forårsage smerte og rumlen. Normalt smerten opstår i nærheden af navlen. Hvis du bemærker disse symptomer rådes til at kontakte personen til en medicinsk facilitet for en præcis diagnose.

Hvorfor dysbiosis? Årsagen kunne være antibiotika. Stoffer i denne gruppe dræbe bakterier, der bidrager til udviklingen af forskellige sygdomme. Men sammen de omkommer, og gavnlige mikroorganismer til dem. I de senere år er læger med et kursus af antibiotika ordineret probiotika. Må ikke forsømme dem, at så ikke behøver at blive behandlet for dysbiosis.

Omsætningen til et bestemt produkt

Hvilken behandling er ordineret, når en mavepine og rumlen? Først skal du identificere årsagen til rumlen i maven, og så det bør fjernes. Hvis rumlen skyldes forbruget af visse fødevarer, du bare nødt til at fjerne dem fra menuen. Bestem når det begynder at forstyrre maven er forholdsvis enkel. Når ubehaget begynder, ledsaget af rumlen, du skal huske, hvilke fødevarer blev spist. Endvidere er det værd at kontrollere, om gentaget den samme proces med deres gentagen brug. Hvis ja, så er du nødt til at opgive sådanne fødevarer. Det bør tage hensyn til de individuelle karakteristika af organismen. Nogle mennesker kan være uden for meget besvær råd til at spise fed mad, og andre glas vand med gas giver maksimal ubehag.

For at forhindre, at du kan drikke særlige midler, som har en gavnlig virkning på fordøjelseskanalen. Det bør erindres, at rumlen i maven kan være forårsaget af nogle sygdom. Normalt er det forbundet med dysbiosis. Men det kan ikke anbefales på selvmedicinering. Det er bedre at konsultere en læge, som vil foretage undersøgelse og ordinere passende behandling.

Rumlen mave: behandling

Det sker, at der ud over den rumlen, i mennesker der er andre symptomer. For eksempel, abdominal udspiling, afføring uorden, dårlig ånde. I dette tilfælde, måske er der en patologi af mavetarmkanalen. Her infusioner vil ikke hjælpe. For at finde ud af, hvorfor du konstant rumlen i maven (årsagerne til dette fænomen kan være anderledes), bør du søge læge. Han vil diagnosticere, vil tage hensyn til alle de egenskaber, organismens og ordinere et behandlingsregime. Man skal opfylde alle krav i lægen og holdt under observation.

En vigtig rolle er nødvendigt at tage en kost. Skal spise mad, der vil bringe kroppen til gavn, ikke skade. Faktisk restriktioner på fødevarer er ikke så skræmmende som det ser ud ved første øjekast. De fleste mennesker spiser den måde, de har forberedt i huset. I vores land er det sædvane at forberede en masse. Og for et normalt liv nødvendige støtte for at beskytte sig mod visse fødevarer. For første gang, måske vil der være nogen problemer. Men med tiden, bliver personen brugt og ikke ønsker at spise mad, der er fuld af skadelige stoffer og en dårlig indflydelse på fordøjelsesorganerne.

Behandling af mere alvorlige sygdomme ordineret af lægen. Som regel er det reduceret til udnævnelsen af kost og modtage særlige lægemidler, der hjælper fordøje maden. Der er tilfælde, at efter at patienten var lettet, begynder det igen at spise junkfood. Denne adfærd er ikke korrekt, da sygdommen igen kan forværres. Det ville være bedre, hvis personen vil overholde de ernæringsmæssige anbefalinger. Det er vigtigt at opgive alkohol. Drikkevarer, der indeholder alkohol, have uheldig indflydelse ikke kun maven, men også på arbejdet i andre organer i den menneskelige krop.

Folk, der står over for tarmsygdomme, skal du hele tiden holde styr på, hvad de spiser. Vi må huske på, at hvert organ er forskellige. Og det faktum, at ingen problemer beskæftiger én person, kan give smerter i den anden. Derfor først og fremmest bør vi lytte til sig selv og til at følge anbefalingerne modtaget. Det er nødvendigt at føre en sund livsstil, der omfatter fysisk træning, gåture, svømning og naturligvis den mad, som vil berige organismen med nyttige elementer.

Endelig en lille

Nu ved du hvorfor den rumlen i maven, samt hvad man skal gøre i en bestemt situation, til lyden ophørte. Vi håber, at artiklen var nyttigt og interessant for dig. Vi ønsker dig et godt helbred og succes!