Lactobacilli og bifidobakterier. Prebiotika og probiotika - forskellen mellem dem

Det menneskelige immunsystem, og er i dag et af de mest komplekse og dårligt undersøgt. Evnen til at modstå forskellige infektioner bestemmes af mange faktorer. En af de vigtigste - tilstanden af tarmens mikroflora. Hvis det er domineret af mælkesyrebakterier og bifidobakterier, en positiv indflydelse på kroppen, den person føles godt, sjældent bliver syg, har et normalt stofskifte.

Bifidobakterier - mikroorganismer på vagt vores sundhed

Bifidobakterier - er let krummet grampositive stave, der er til stede i stort antal i tarmene af spædbørn, der er fodret modermælk. Hos voksne er procentdelen, der gør bifidobakterier i tarmsystemet mikroflora, aftager markant ændret deres udseende. I stedet for disse mikroorganismer kommer mælkesyrebakterier.

Ændring af sammensætningen af bifidobakterier i fordøjelseskanalen af børn, der har skiftet til kunstig fodring. I denne situation, den intestinale mikroflora barnet har de samme mikroorganismer som hos voksne. Det er skidt for barnets tilstand, så børnene før skiftet til formel fodring bør få særlige præparater, som indeholder præcis den type bifidobakterier, hvilket er typisk for raske spædbørn fodret modermælk.

Lactobacilli - katalysatorer fordøjelse

Lactobacilli hører til slægten af grampositive mikroorganismer. De findes i mange humane mave afdelinger, herunder slimhinderne i mundhulen, i tarmen. Den vigtigste funktion af lactobacilli - omdannelse af lactose, som falder ind i kroppen med mad, i en enklere element - mælkesyre. Dette materiale skaber optimale betingelser for processen med fordøjelsen.

Indflydelse af bifidobakterier og lactobaciller i det menneskelige legeme

Lactobacilli og bifidobakterier har en stor indflydelse på den menneskelige krop. Det er den indvirkning ikke kun på processen med fordøjelsen, men også om status for alle systemer i almindelighed. Vigtige aspekter af disse gavnlige bakterier er følgende.

1. Bifidobacterium aktivere optagelsen af næringsstoffer i mavetarmkanalen. Dette sker ved at give den enzymatiske fordøjelse af maden indtages af mennesket. Under indflydelse af bifidobakterier ændrer strukturen af proteiner, kulhydrater, fedtstoffer, opløselige fibre. På grund af den stimulering af tarmperistaltikken bifidobakterier sikre en normal proces med hans løsladelse. Under indflydelse af lactobacilli transformation forekommer laktose til mælkesyre nødvendig for at sikre normale proces med fordøjelsen.

2. Forebyggelse og behandling af forskellige tarminfektioner - dette med succes klare mælkesyrebakterier, bifidobakterier. Enterokokker, der er vanskelige at behandle med antibiotika, kan skubbes ud af mikrofloraen i tarmen af disse venlige bakterier til mennesket. Under indflydelse af gavnlige mikroorganismer øger den samlede modstand mod alle former for virus.

3. Lactobacilli og bifidobakterier er involveret i reguleringen af stofskiftet. Mælkesyre, syntetiseret ved disse mikroorganismer, aktiverer absorptionen af vitamin D, jern, calcium. Under indvirkning af bakterier normale proces med kolesterol og bilirubin.

4. Forebyggelse af coloncancerformer - En anden vigtig funktion af disse mikroorganismer. Lactobacilli og bifidobakterier har antimutagene og anticarcinogenic egenskaber ved at hæmme udviklingen af maligne sygdomme.

Konsekvenserne af den manglende gavnlige mikroorganismer i tarmen

Afbrydelse af den normale tarmflora, udskiftning af mineralske mikrobielle patogener kan forårsage en række problemer i fungerer ikke blot i maven og tarmene, men også hele organismen. Abnormaliteter i metabolisme, syntese af væsentlige vitaminer og sporstoffer, sygdomsfremkaldende mikroorganismer er konstant til stede i tarmene - alt dette bidrager til at reducere det humane immunsystem.

Konsekvenser af overtrædelser af tarmens mikroflora i alle mennesker er vist forskelligt. For små børn, er dette et alvorligt problem, som mavetarmkanalen kolonisering kan selv konditionelt patogene mikroorganismer forårsage alvorlig tarminfektion. Derfor produkter, der indeholder mælkesyrebakterier og bifidobakterier, ofte er ordineret til spædbørn som profylakse.

Hos voksne have tarm problemer, nedsat appetit, vægttab begynder. På grund af overtrædelse af syntesen af vitaminer forværrede tilstand af hud og hår, der er tegn på kronisk træthed. Yderligere svækkelse af immunitet kan også føre til forskellige sygdomme.

Årsager til tarmpatogene mikroflora ændringer

Ubalance, som fandt sted i mavetarmkanalen, kan følgende faktorer være forårsaget af:

1. Antibiotika.

2. Behandling af strålebehandling og kemoterapi.

3. Infektionssygdomme.

4. Heavy motion og en masse stress.

5. Forkert kost.

6. Tidlig overgang spædbørn til kunstig fodring.

Særligt alvorlige lidelser er resultatet af en kombination af flere faktorer.

Probiotika og prebiotika

At genskabe optimale tarmflora ofte anvendes præbiotika og probiotika. Forskellen mellem disse stoffer er afgørende.

Præbiotika - en ikke-fordøjelige kulhydrater, der ikke absorberes i mave-tarmkanalen, men er gunstigt miljø for avl af nyttige for kroppen af bifidobakterier og mælkesyrebakterier. Præparatet omfatter forskellige præbiotiske bestanddele, såsom inulin og lactulose. Liste over stoffer, der stimulerer væksten af gavnlige mikroflora, opdateres løbende.

Probiotika - ikke-patogene levende bakterier, som, når de anvendes korrekt normalisere tarmens mikroflora, og eliminerer patogen organisme lever nyttige mikroorganismer. Probiotika kan virke direkte bakterier og stoffer, herunder fødevarer, der indeholder dem.

Lægemidler, som normalisere mikrofloraen i fordøjelseskanalen

Præparater med bifidobakterier og lactobaciller, der skal anvendes af en læge. Specialisten vil vælge den indstilling, der er egnet til en bestemt person, under hensyntagen til data af forskningen.

Til salg er en masse medicin, der indeholder bifidobakterier og mælkesyrebakterier. Prisen på disse produkter kan variere betydeligt. Det afhænger af den form, hvori lægemidlet er frigivet, listen over organismer, der indgår i dets sammensætning, og andre faktorer.

Probiotika har høj effektivitet, der har en flydende konsistens. Denne formular giver en hurtig positiv effekt på tarmens mikroflora. Deres værdi er sædvanligvis højere end for medicin fremstillet i form af en frysetørret. Pris af flydende præparater kan nå 1000 rubler. Medicin fremstillet i tør form, vil koste forbrugeren i mængden på 200 rubler.

ordentlig ernæring

En stor rolle i opretholdelsen af den normale tilstand af tarmens mikroflora spiller en afbalanceret kost. Den kost af hver person til at være til stede surmælksprodukter, der er kilder til bifidobakterier og mælkesyrebakterier. Nyttig er brugen af frugt og grøntsager.

Blandt de fødevarer der er også naturlige præbiotika som fremmer væksten af gavnlige mikroorganismer. Disse omfatter kartofler, porrer, asparges, komponenter, der indeholder stivelse, såsom klæbrig ris.