Leptin (et hormon) fremmes - hvad betyder det? Leptin - et hormon mætning: funktion og dens rolle

Omkring 2011 WHO, har forskere begyndt at være opmærksom på de potentielle farer ved fedme. Siden dengang er det allerede begyndt at erhverve flere funktioner af epidemien, og fedme er blevet udsat for selv børn. Bare et par år tidligere, forskerne havde opdaget leptin - et hormon, der er ansvarlig for den følelse af mæthed og kan bruges i behandlingen af denne sygdom.

En bivirkning af parabiosis forskning

Historien om opdagelsen af denne hormon er forbundet med forskning af den amerikanske videnskabsmand Hervey, var interesseret i processer parabiosis. Denne proces er biologisk in vitro splejsning af to og undertiden tre dyr. Samtidig etablerede de et fælles kredsløbssygdomme og lymfe. Forskning af denne art var nødvendige for at undersøge interaktionen mellem et hormon og splejset væv.

Forskeren var interesseret i en grundig beskrivelse af alle funktioner i hypothalamus. Som det ofte sker i videnskab, mellem tilfældet i løbet af sin forskning mæthed hormon leptin blev opdaget. Allerede i 1998 blev dette spørgsmål offentliggjort omkring 600 artikler.

Hvad er de funktioner af leptin i kroppen?

Oversat fra det græske sprog hans navn betyder "slank, svag." Dog kan det sidste ord af det ikke kaldes. Efter alt, hans rolle i kroppen er meget høj. Leptin - et hormon, der tilhører en særlig kategori af stoffer kaldet adipokiner. I modsætning til andre hormoner fremstilles de er ikke organer i det endokrine system, og fedtvæv. Adipokiner i kroppen er oplysende funktion. For eksempel, leptin er i stand til at videregive oplysninger til hypothalamus om, hvor meget mere eller mindre end det fedt var i kroppen efter indtagelse. Til gengæld hypothalamus regulerer fødeindtagelse - forøger eller formindsker appetit.

Leptin funktioner kan ikke undervurderes. Det fremmer appetit undertrykkelse, øger termogenese processer, dvs. oversættelse fedt til energi og omvendt. Leptin er involveret i produktionen af dopamin. I den kvindelige organisme leptin påvirker lovligheden af menstruationscyklus. Det forbedrer også fungere hele kvindelige reproduktive system som helhed. Desuden er dette peptid involveret i at øge immunitet.

Leptin arbejder tæt sammen med hypothalamus. Når en person bruger mad, det er i hypothalamus med det modtager signaler, der forårsager en følelse af mæthed. Forholdet af leptin og dopamin blev opdaget af videnskabsfolk ikke så længe siden. Nu er der forslag om, at både spænding og ønsker noget at spise, er der på grund af manglen på dopamin og leptin samtidig.

Leptin niveauer og individuelle normer

leptin værdier kan være forskellige afhængigt af den tilhører en bestemt aldersgruppe. Også mængden af leptin produceres afhænger af køn. Forud for starten af puberteten hos drenge og piger om den samme mængde af leptin. Så ændrer situationen sig drastisk. Da der altid er mere i kvindens krop fedtvæv, de leptin niveauer og med indtræden af pubertet hos piger er højere. Også på denne indikator påvirke østrogen.

Sammensætningen af hormonet

Leptin - et hormon, der i sin udformning er et peptid. Det omfatter 167 stoffer - aminosyrerester. Meget af dette hormon produceret af fedtceller direkte. Men ud over disse kan producere andre typer af celler. Nemlig, placenta, brystepiteliet, gastrisk mucosa, skeletmuskulatur.

Forhøjede niveauer af leptin som en faktor af koronararteriesygdom

Men både lave og høje niveauer af alle hormoner har en negativ virkning på kroppen. Det samme gælder leptin. Hormon opgraderet - hvad det betyder, og hvordan det kan påvirke antallet på kroppen? Først, høje niveauer af leptin er en risikofaktor for forskellige sygdomme. For eksempel steg leptin provokerer en stigning af den langsgående væv og aflejring af forskellige salte i blodkarrene, hvilket fører til CHD.

Leptin og diabetes

En ubalance af leptin er relateret til mange sygdomme. En anden farlig konsekvens af svigt i hans arbejde er diabetes. Denne sygdom er fundet ud af for nylig, læger, har en direkte indflydelse på hormonet leptin. Han er ansvarlig for hvad, det peptid i dette tilfælde? Hos raske mennesker, leptin øger mængden af glukose produktion af eksterne organer. Også det reducerer syntesen af insulin i pancreas. Når kroppen er en stor mængde af leptin, bliver det en årsag til at generere enorme mængder insulin. Det styrker kroppens følsomhed over for insulin og leptin. Hormonet er forhøjet hos dem, der er genetisk disponeret eller er modtagelig for andre risikofaktorer forårsager diabetes.

Interaktion med et andet peptid hormon

En af de vigtigste "buddy" af leptin i reguleringen af spiseadfærd er "sult hormon". Leptin og ghrelin (den såkaldte hormon) interagerer med hinanden ved at udføre den modsatte funktion. Ghrelin forårsager følelsen af sult og undertrykt umiddelbart efter et måltid. For nylig blev det kendt, at dette peptid stimulerer også vægtforøgelse i det lange løb. Som det er produceret i høje mængder i en stressende situation. Det er derfor, efter en lang samtale, så vil have noget at spise.

Sådan opfører i kosten leptin. Hormon og en følelse af oppustethed

Desværre, bør et stort antal fans af kost specificeres i disse regler uden ordentlig vurdering af alle mulige risici for kroppen. De fleste af diæterne foreskrive et reduceret forbrug af kulhydrater og fedt i udvekslingen, som tager aktivt del leptin hormon. Han er ansvarlig for, hvad der er foran hver pige eller kvinde, der tankeløst besluttede at sidde på en stiv kost, for eksempel den velkendte "Kreml?" Den største risiko er forbundet med metaboliske forstyrrelser. Efter alt, denne diæt indebærer en betydelig begrænsning i forbruget af kulhydrater. Hertil kommer, når den er praktisk talt forbudt fedtstoffer, og det kan også føre til en række endokrine sygdomme.

Mange har hørt, at efter kosten vægten kan komme tilbage, og endda i højere grad. Dette skyldes det faktum, at hjernen meget mindre er begynde at reagere på leptin. Med andre ord, efter denne reaktion til hypothalamus leptin bliver flere gange lavere. For nylig, afmagret kvinde var stadig konstant følelse af sult som følge af at få endnu mere vægt. Hertil kommer, at hjernen modtaget i begyndelsen af en kost tilstrækkeligt antal signaler af forekomsten af "sultne tider" giver kommandoen til at forbruge så lidt energi som muligt. Derfor sport og motion er en virkelig udfordring - eller mere sandsynligt en pige vil begynde at lede en stillesiddende livsstil.

Er der en mening fra kosten?

Selvfølgelig, i færd med at tabe vægt, kan du miste store mængder af kropsfedt, og på samme tid i en forholdsvis kort periode. Imidlertid faldet og leptin. Hormon opgraderet - hvad betyder det for nogen, der kommer til at gå på en diæt? Mest sandsynligt, er dens niveau betydeligt nedsat i den første uge. Lad og fedt - men giver det mening, hvis hjernen mister evnen til at føle sult og er konstant i en tilstand af "undtagelsestilstand"? Ved den efterfølgende resistens over for leptin er meget let at tage på i vægt i de første dage efter kosten.

Mennesker, der lider af overvægt eller fedme, med tiden bliver det stadig vanskeligere at tabe. Efter alt, deres krop bliver mindre følsomme over for leptin. Med hvert måltid, de har brug for at spise mere, da deres hjerner allerede næsten ikke reagerer på mætning hormon sikker på, at kroppen er sultende. Leptin - et hormon mætning - ophører med at være for dem som sådan.

Metode balance leptin og ghrelin

Den eneste måde at komme ud af denne onde cirkel - for at gøre aerobe motion. Dette vil bidrage til gradvist at genoprette hypothalamus leptin følsomhed. Til gengæld sult hormon ghrelin leveres også med den normale. Undersøgelser har vist, at selv en halv times aerob motion hjælper til at reducere koncentrationen af ghrelin i blodet. Således intens motion hjælper til at slippe af med overskydende fedt og reducere appetitten.

For at opnå bedre kontrol af leptin og ghrelin balance i kroppen, forskere giver følgende råd. For det første skal du overholde en streng daglige rutine - gå i seng omkring klokken ti om aftenen og stå op klokken seks om morgenen. For det andet, at det er nødvendigt at beskæftige sig med opladning hver morgen, eller andre fysiske øvelser. Selv en lille øvelse på tom mave, som undersøgelser har vist, bidrager til at forbedre følsomheden over for insulin og glucose. Og det er - en god måde at forebygge diabetes.