Som partner sundhed påvirker dit helbred?

Når du bruger en masse tid med nogle personer, begynder han for alvor påvirke dit liv. Forholdet til partneren definere din daglige rutine, dine vaner, hobbyer, smag i serien, venskaber og meget mere. Hertil kommer, partner og påvirker dit helbred. Kommunikation kan definere din kost, din søvn, dit stress-niveau og psykiske tilstand, alkohol og seksuel sundhed. Nogle ændringer er synlige med det samme, mens andre kun forekommer med tiden. Du skal vide, hvordan det kan manifestere påvirke dit forhold til dit liv.

drømme

Søvn - dette er en meget vigtig del af dit liv, men mange af den ikke afspejlede. Selv hvis du normalt sove trygt én gang i din seng den anden person vises, kan du bemærke, at kvaliteten af søvnen falder. Der er fire faser af søvn. Du skal gå igennem hver kronologisk. Dem, der lider af søvnproblemer, så det er umuligt. Du har brug for en dyb søvn fra fire til seks timer at komme sig helt. Hvis du konsekvent vågner op, vil du ikke være i stand til korrekt at slappe af. Du kan vågne partneren bevægelse, hans vækkeur. Hvis det forstyrrer dig altid, mangel på søvn tager sit præg på dit helbred.

Alkohol og afhængighed

Alkohol og andre afhængigheder af partneren kan have indflydelse på dig. Dette kan manifestere sig gennem bivirkningerne af afhængighed eller gennem det faktum, at du også få knyttet til de samme vaner. Det kunne være kaffe, stoffer eller medicin. Hvis din partner er at drikke, vil du føle presset og kan begynde at drikke for.

rygning

Hvis en af jer ryger, den anden helt sikkert mærket effekten af denne vane. Hvis du ryger to, men man gerne vil stoppe med at ryge, vil være det andet at afbryde ham at slippe af med en dårlig vane. Indånding af røg skader, selvom du ikke ryger. Dette kan have en alvorlig indvirkning på sundheden.

diæt

De mennesker, med hvem du bruger en masse tid - kolleger, familie, venner, kammerater eller din elskede, - indflydelse på din kost. Hvis alle dine kolleger til frokost spiser salat, du også vil gøre det. Hvis din partner ikke spise fødevarer med gluten, vil Deres fælles middag være glutenfri. Hvis din partner ikke understøtter din sunde livsstil og hjemmet har en skadelige produkter, vil du være mere tilbøjelige til at spise for meget og falde fra hinanden. Er det din partner har skylden? Selvfølgelig ikke. Ikke desto mindre er en kendsgerning: hans spisevaner vil påvirke din.

infektion

Uanset hvad det er - en forkølelse, influenza, rotavirus, lungebetændelse, herpes, - eventuelle smitsomme sygdomme, at din partner er syg, det kan påvirke dig. Når det kommer til sygdomme, seksuelt overførte sygdomme, tror mange, at det er et tegn på forræderi. Dette er ikke altid tilfældet. Nogle infektioner er til stede i kroppen i en latent form. For eksempel herpes kan du støde, selv om de var i et monogamt forhold i tyve år.

psykisk helbred

Psykologisk sundheden for din partner kan helt sikkert påvirke dig. Dette sker på flere områder, uanset hvor alvorlig sygdommen er. Den største effekt har psykiske problemer, som ignoreres. Psykologiske sundhed partner påvirker din søvn, den måde, du tager vare på dig selv, til din kost og til andre områder af dit liv. Husk, at du ikke kan beskæftige sig med behandlingen af psykiske problemer af deres partner, så skubbe ham til at bede om hjælp fra en specialist. Det er bedst, at du kan gøre.

fysisk aktivitet

Uanset om du træner med en partner eller ej, i hvert fald vil han handle på din tidsplan. For eksempel, hvis du kan lide at træne i morgen, og partneren kan ikke stå tidligt op og ikke kan lide, når du vågen, bliver du nødt til at tilpasse sig. Udover hans anledning til gymnastik, vil du påvirke hans søvn tidsplan.

Pleje og støtte

Under forhold kan være nødvendigt at vise støtte og omsorg på grund af skade, sygdom eller andre problemer. Det er meget svært følelsesmæssigt, men udmattende og fysisk. Du bliver nødt til at hæve en mand til at hjælpe ham med at gå på toilettet, spise eller kjole, og gå ud for noget frisk luft. Den resterende del af ansvaret i hjemmet og på arbejdet forårsager stress. Uanset hvorfra det lider er dit valg, vil du være træt, både fysisk og psykisk.

graviditet

Graviditet forvandler alt. På trods af at graviditeten påvirker forekomme én krop ændringer i partneren. Mange mænd tager på i vægt, fordi partneren begynder at spise mere, hvilket betyder, at de også. Desuden står de over stress og følelser. Der er ting, som en gravid kvinde ikke kan gøre, så det bliver ansvarlig for partneren. Kort sagt, ændrer alt.

stress

Stress påvirker negativt sundhed. Hvis du står med helbredsproblemer af partneren, dens stress eller andre problemer, du spændt op. Når du er stresset, din krop producerer cortisol, det rejser blodsukkeret. På lang sigt er det skadeligt. Selv hvis du spiser en relativt sund mad, kan stress forårsage hormonel ubalance.

overgangsalderen

Overgangsalderen, ligesom graviditet, påvirker direkte kun for én person, men kan påvirke indirekte på den anden. To tredjedele af kvinderne manifestere ubehagelige symptomer, der påvirker livet for begge parter. For eksempel kan du være hele tiden, det er koldt, så varm, kan du forekomme humørsvingninger eller en stærkt øget svedtendens, desuden forstyrret søvn i overgangsalderen.

køn

Alt i et liv partner, der handler på køn, det påvirker dig. For eksempel under menopause eller efter fødslen, ledsaget vaginal tørhed. Dette kan give ubehag under samleje som følge af antallet af kontakter falder kraftigt. Den menstruationscyklus kan også påvirke seksuelle liv af par har en indvirkning og narkotika, der undertrykker de libido - p-piller eller antidepressiva.

Problemer med uorgenitalsystemet

Hvis en person har problemer med urininkontinens, vil det påvirke livet for sin partner. Da latteren, spring, dans, køn, eller andre former for fysisk aktivitet forårsager inkontinens, begynder personen at undgå sådanne aktiviteter som følge af partner også er blottet for sådanne aktiviteter.

ortopædiske problemer

Ortopædiske problemer alvorligt påvirke livet for parret. Mennesker med rygsmerter kan ikke rejse, de selv ubehageligt at være i bilen. Hvis nogen bevægelse forårsager smerte i hofter, ben eller ryg, du er usandsynligt at aktivt at tilbringe tid sammen med din partner.

din valgte sundhed kan alvorligt påvirke dit liv

Det er muligt, at du ikke selv tænkt på endnu sundheden for din partner kan gøre meget for at påvirke dit liv. Ud over din kost, søvn og motion tidsplan, kan det påvirke stemningen, kan effekten være både korte og meget lange. Sundhedstilstanden af dit valgte man kan ændre dit eget helbred. Diskuter sådanne forhold i et forhold er meget vigtigt, selvom det kan være meget vanskeligt. Men hvis du er klar til at håndtere sådanne problemer, vil dit forhold blive stærkere, og din helbredstilstand ikke lider.