Linolie på tom mave - kost ikke kun for taljen

Hørfrøolie er brugt siden oldtiden i Rusland ikke blot som et krydderi til retter, men også som en helbredende eliksir. Døm selv, blot et par skeer af dette produkt med regelmæssig brug vil give dig mulighed for at reducere blodtrykket og kolesteroltallet, normalisere lipidmetabolismen, organisere arbejdet i nyrerne. Især anbefale hørfrøolie på tom mave til at tage for dem, der lider af kronisk forstoppelse.

Skønhed vægttab

Nu i det moderne Rusland aktivt at genoplive interessen for de traditioner og skikke vore forfædre. Ikke bo bortset fra de modetrends og ernæringseksperter. De har udviklet et ernæringsprogram, som er rettet ikke så meget på vægttab, men snarere på at opretholde sundhed og skønhed. Ideen er enkel kost: linolie på tom mave taget dagligt om morgenen, 15 minutter før morgenmad, derefter frokost og om aftenen. Tilladte antal - tre skeer (spiseskefulde) i løbet af dagen. Du kan bruge det i salater, korn og andre retter, der skal genfyldes efter tilberedning. Vær opmærksom på, at varmebehandlingen omdanner linolie produkt nyttigt i næsten gift.
Hvis du har denne idé til en eller anden grund ikke er nød, erstatte olien i hørfrø, som let kan tilsluttes enhver parabol, hvilket beriger ikke kun smagen, men også sammensætningen. Resten af kosten opfylder alle regler for god ernæring. Der foretrækkes grøntsager, frugt, brød med ekstra klid, hvidt kød og fisk.

Denne madplan vil løse en masse problemer, herunder såsom overdreven tørhed og skørt hår og negle, irriteret eller skællende hud. Indholdet af plantehormoner i linolie, der ligner det kvindelige østrogen, kan det bruges til at lindre symptomerne på PMS og PKS. Umiddelbart siger jeg, at vi ikke taler om det komplette udfrielse fra sygdom. Det er usandsynligt, at i dette tilfælde vil hjælpe linolie på tom mave. Det er kun få vil lindre symptomerne.

Fra syv sygdom ...

Moderne forskere påpeger betydelige fordele af hørfrø og olie fra det i behandlingen af gastrointestinale sygdomme. Det menes, at i forbindelse med medicinsk behandling dagligt indtag af disse produkter fremmer heling og lindrer smerter. Patienterne rådes til at tage hørfrøolie på tom mave for at beskytte slimhinden fra irriterende mad. Om ønsket kan den udskiftes med et afkog af hørfrø, har den også god sejhed og forsigtigt indhyller væggene i maven og tarmene.

Linolie også anset for at være tilstrækkeligt effektive i tilfælde af bronkitis. I dette tilfælde er ego anvendes i form af ansøgninger til brystet. I dag er en række kommercielt tilgængelige produkter baseret på linolie, der indeholder en række andre medicinske planter. Selvfølgelig skal vi ikke ignorere den traditionelle medicin. Bronkitis behandling bør foregå under opsyn af læger og på sine henstillinger.

En blanding af græskar og hørfrø har længe været anvendt med succes til behandling af intestinale parasitter hos børn og voksne. Begge komponenter har en udtalt anthelmintisk handling.

Linolie har fremragende regenerative og antiinflammatoriske egenskaber, så anvendes i sygdomme i gummiet, stomatitis, tonsillitis.

Vi kan ikke ignorere de kosmetiske egenskaber af produktet. Brug ansigtsbehandling og hår skønhed linolie gætte ikke i dag. Men i kølvandet af alle naturlige hobbyer, interesse i de gode gamle miljøvenlige kosmetik genoptaget. Men husk på, at brugen af en hvilken som helst vegetabilsk olie som et selvstændigt produkt i hudpleje ikke har den mindste følelse. Mere brug linolie vil, hvis du er baseret på det producere en maske for hår, hals og décolleté.

For sundhed og skønhed

Lad os nu tale om, hvordan man kan tage hør frø olie, og hvordan man kan skelne nyttigt produkt fra en falsk. Lad os starte med det første punkt. Som du ved, stegning er ikke på linolie. Hvis du ikke bruger produktet som et lægemiddel, bare til at give smag salater dem fra en række forskellige grøntsager, korn grød, kogte kartofler. Selvfølgelig bør du ikke for nidkær. Selv når et overskud af sunde fedtstoffer kan blive forsinket i den ekstra vægt. Normal Usage - 40 ml per dag. Og glem ikke, at vegetabilsk olie - en højt kalorieindhold produkt. Også du nødt til at ofre fede dyr, hvilket reducerer forbruget af kød.

I dag er fabrikanterne ofte udstedes for kvaliteten af hørfrøolie et helt andet produkt. Få det ved at behandle hørfrø. Harm fra ham, selvfølgelig, intet andet end gavn, du kan næsten ikke vente. Linolie, som kan indtages sikkert i fødevarer bør være farven på majs og mejeriprodukter har lugten af afskårne græs, i sidste ende bliver til en fisk. Eftersmagen er frisk produkt med en let bitterhed.