Naturlige retsmidler mod allergi, der virkelig arbejde

Sæsonbetonet allergi - det er ikke let, og medicin, der hjælpe med at stoppe nysen, blæser din næse og skrabe irriterede øjne, ikke for opmuntrende. De forårsager træthed og søvnighed. Desuden er de også ret dyre. Selvfølgelig for at reducere mængden af pollen i luften er ikke mulig, men reducere forbruget stof er ganske reel. Flere og flere mennesker søger at få den mest naturlige behandling. Her er nogle naturlige måder at overvinde allergiske angreb.

Skyl din næse med saltvand før symptomer opstår

Slip af allergi begynder at handle, før symptomdebut. Hvert år al den allergi sæsonen starter tidligere og tidligere, så vær forsigtig. Prøv at regelmæssigt vaske din næse med saltvand for at fjerne pollen fra luftvejene. Denne facilitet kan ikke tillade dig at helt glemme alt om den medicin, men der er behov for dem er stærkt reduceret. Ifølge undersøgelsen, forsøgspersoner, som to gange om dagen, vaskede hans næse i flere uger, nogle gange står med allergisk rhinitis end dem, der ikke gjorde noget lignende. Du kan også være i stand til at hjælpe denne forebyggende foranstaltning.

Giv op oksekød

I to år har forskere studeret voksne med høfeber og uden det. Det blev konstateret, at de, der er til stede i kosten af transfedtsyrer, som oftest findes i kød og mejeriprodukter, tre gange mere tilbøjelige til at opleve helbredsproblemer. Nyttige fedt - olivenolie, det indeholder andre former for fedtmolekyler. Det kan sikkert tilbage i deres kost, men forbruget af animalsk fedt skal være stærkt begrænset.

Drik fiskeolie

Undersøgelser har vist, at mennesker med allergisk astma, der tager kosttilskud med fiskeolie, har lavere niveauer af leukotriener - kemikalier, der forårsager allergiske reaktioner i kroppen. Prøv at vælge de vitaminer med elementet og bestå kurset af deres ansøgning.

Du må ikke forlade huset uden en hat med marker og solbriller

Det kan synes, at du er en spion eller en Hollywood-stjerne forsøger at skjule fra folkemængderne, men disse foranstaltninger virkelig arbejde - de beskytter dine øjne mod pollen, hvilket forhindrer irritation forekomme. Hvis du ønsker at tage en tur i blomstringsperioden af planter, der forårsager allergi, skal du sørge for at tænke over, hvordan man kan sætte på en hat og solbriller!

Brug infusion af hestehov

Selvfølgelig medicin langt mere populær, men hvis du beslutter at vælge en naturlig behandling sti, du måske ønsker hestehov - de mest effektive urter til at bekæmpe allergi. Forskere bemærke, at infusion af hestehov kan være et effektivt antihistamin, forårsager ikke døsighed. Men den detalje effekten af infusionen blev ikke undersøgt, så tjek kroppens reaktion nøje. Hvis brugen af infusion ikke bringer nogen lettelse, kan du ønsker at gå tilbage til at bruge narkotika.

Prøv akupunktur

Akupunktur kan hjælpe nederlag høfeber - Dette fremgår af en nylig videnskabelig undersøgelse. Ifølge ham, der lider af allergiske patienter blev opdelt i flere grupper. Denne gruppe, der som et terapeutisk middel, der anvendes akupunktur, bemærkede en markant lindring af symptomer og en nedsat behov for medicin sammenlignet med dem, der modtog ingen behandling eller modtaget placebo effekter. Forskerne er ikke sikker på, hvorfor netop akupunktur hjælper, selv om der er beviser for, at det hæmmer inflammatoriske processer i immunsystemet i forbindelse med allergiske reaktioner. Måske er det derfor den observerede positive virkninger af dens anvendelse.

Kog med gurkemeje

Krydderier, ofte findes i karry og indiske køkken, indeholder et stof, der hjælper med at reducere symptomerne på allergi og beskytter mod forkølelse. Sommetider gurkemeje fungerer så effektivt som traditionel medicin. Blot tilføje lidt velkendte retter af krydret krydderier som en forebyggende foranstaltning!

Overfør din træning Aften

Hvis du motionerer udendørs, så gør det om aftenen. For det første, de fleste mennesker med allergi mere end nyser og hoster om morgenen, og for det andet, træerne producerer pollen ved første lys og ved udgangen af den dag, det er næsten forsvundet. Det er derfor, det er bedst at engagere sig i aften, når pollen count er minimal - du kan trække vejret uden frygt.

Skift tøj efter vender tilbage fra gaden

Du har sikkert allerede ved, at vinduerne skal holdes lukket, og gaden på en blæsende og solrig dag er det bedre ikke at gå. Men glem ikke om pollen, der kommer ind i huset med tøj. Efter at have gået uden straks indsende ting til vaskeriet, og selv gå ind under bruseren. Du vil blive overrasket over, hvor denne foranstaltning kan være effektiv.

Sørg for, at din støvsuger har den rigtige filter

Hvis du ikke har en støvsuger filter renser luften for pollen, er du bare gøre dine symptomer er mere alvorlige, at sætte tingene i orden med hjælp af en sådan anordning. Kun tilstedeværelsen af filteret kan garantere dig en ren pollen fra luften. Med det samme filter bør være klimaanlæg, radiator og luft i dit hjem. Der er også særlige luftrensere med et passende filter.

Skift luftfilter i din bil

Det er værd at gøre hvert år, fordi de gamle filtre kan levere pollen direkte ind i din bils interiør. For folk, der jævnligt står med allergi problemer, glemme alt om ren luft i bilen bare er ikke tilladt.

Drik medicinen inden sengetid, ikke i morgen

Høfebersymptomer - løbende næse, irriteret hals, nysen - som regel mest skarpt synlig i formiddag. Mange mennesker er med til medicin ved sengetid. Ikke alene kan du vinde døsighed, men også slippe af med den kedelige morgenen vejrtrækningsproblemer og hals.

Vide, hvornår at drikke et lægemiddel

Hvis du føler en kløe, og du har lagt din næse, på trods af alle de foranstaltninger, der træffes, tid til at vende tilbage til den traditionelle medicinske faciliteter. Hvis du kun lejlighedsvis manifesteret allergisymptomer, vil du nærmer dig og konventionelle antihistamin, der er tilgængelige i apoteker uden recept. Hvis du lider hele allergi sæsonen, skal du besøge en læge og mere kraftfulde medicin til rådighed ved recept. Bare se reaktionen af organismen og handle omhyggeligt - nogle gange naturmedicin er udmærket i stand til at fungere som en kur, men hver af disse metoder er egnet ikke for enhver og alle typer af allergi.