Oversigt over tilsætningsstoffer og komponenter til leddene og ledbånd: sports ernæring

Millioner af mennesker verden over lider af sygdomme i leddene, især for den er involveret i sport person. Især opstår disse sygdomme i dem, der har en genetisk disposition, fedme. Vores skelet består af mere end 200 knogler. Men for det meste påvirket knæ og hofte del. For at bevare deres mobilitet og funktionalitet, er det vigtigt at bevare denne del af kroppen, og til at træffe alle nødvendige kosttilskud og vitaminer. Ikke-farmakologiske tilgange kan bidrage til at forbedre knogle sundhed, styrke ledbånd. Desuden er de i stand til at forebygge sygdommen i disponerede individer til ham.

Det er nødvendigt at tage ikke kun de medicin ordineret af din læge til dine led og ledbånd. Sports ernæring, som omfatter vitaminer og nyttige komponenter, også nyttigt for organismen.

Sport drikke Gelastin Sport

Gelastin Sport - drink til led og ledbånd. Sports ernæring er specielt designet til folk, der ønsker at bevare glæden ved bevægelse. Med regelmæssig fysisk aktivitet kroppen ikke nok leveres med næringsstoffer, der er nødvendige for deres helbred, styrke og udholdenhed. Sportsdrik er den bedste ernæringstilskud. Med brugen af en Gelastin Sport, vil dine led får alle de nødvendige elementer.

Vitamin D og calcium

At opbygge og vedligeholde knogle masse nødvendige næringsstoffer. Det er også vigtigt at tage vitaminer og mineraler. De spiller en central rolle i at styrke leddene. Hos voksne forekommer knoglemasse reduktion med alderen. I nogle tilfælde fører det til stort tab af vigtige stoffer, der kan begrænse mobiliteten. For at forhindre dette, anbefales det at købe leddene og ledbånd sportsernæring. Det bedste middel er sammensat af alle nødvendige komponenter, herunder vitamin D og calcium.

"Dr. Bem®" - komplekse kosttilskud

Brusk forbindelse at forblive funktionelle, de har brug for næringsstoffer. Glucosamin, chondroitin, collagen, hyaluronsyre og svovl er en del af dette kompleks led og ledbånd. Sports ernæring er nødvendigt at tage de mennesker, der har problemer med knoglen maskine. Brugen af sådanne tilsætningsstoffer er velkommen i medicin. Hertil kommer, "Dr. Bem®" ideelle allergi, så det ikke forårsager bivirkninger.

Produktet er meget høj kvalitet. Det sælges kun på apoteket netværket. Regimen er som følger: de første to uger, bør du drikke en tablet tre gange dagligt. Så har du brug for at tage en kapsel om dagen.

Den nye, forbedrede produkt for fælles forbindelser

Flyt Gratis er designet til sport personligheder, der ønsker at have smuk og sund krop. Produktfordele:

1. Forbedrer ledvæske og brusk i leddene.
2. Det styrker dem.
3. Det hæmmer smerte.

Glucosamin og chondroitin, indbefattet i tabletten, yde støtte og styrke det omgivende væv struktur. Hertil kommer, de opretholder integriteten af brusk skaller.

I kampen mod knoglesygdomme har vist en positiv effekt og et stof kaldet Gelenks, designet til led og ledbånd. Sports Nutrition, hvis bedømmelse tager ikke den allerførste position er ikke et nyt produkt. Han får større præference, som mange nyttige sporstoffer indeholdt i sin sammensætning, selen og magnesium, såvel som vitaminer. Med hensyn til de ti bedste produkter, det er som følger:

1. ATP Plus Glucosamin (unisex).
2. Collagen Væske.
3. Glucosamin Chondroitin MSM Maxler.
4. Animal Flex.
5. Elastisk st Joint.
6. Jointment Sport af Universal Nutrition.
7. Glucosamin Plus CSA Super Strength.
8. Flyt gratis.
9. Dr. Bem®.
10. Fælles Understøttelse af Power System.

Yderligere støtte

Kroppen bruger glucosamin og chondroitin til produktion af ledvæske. Derfor er det også anbefales til folk, der har fælles problemer. Laboratorieundersøgelser har vist, at en meget koncentreret aminosukker stimulerer produktionen. Chondroitin giver dæmpning og en jævn bevægelse af leddet. Grund af sin høje vandbindingskapacitet, beskytter brusken mod udtørring. Og således bidrager til deres elasticitet. Hertil kommer, chondroitin hæmmer nogle nedbrydende enzymer. Disse stoffer i store mængder indeholdt i MaxiLIFE præparat. Derfor er det også anbefales til folk, der har fælles problemer.

For nylig, amerikanske sociologer gennemført en undersøgelse med henblik på studiet af disse komponenter. De konkluderede, at disse elementer spiller en vigtig rolle i den rette behandling. De anvendte medicinsk oprindelse præparater var ikke den bedste effekt på led og ledbånd. Sports ernæring har overtaget 212 mennesker med forskellige sygdomme i knogler. Som et resultat, fandt vi, at symptomer, når tager glucosamin og chondroitin er faldet med 20-25% per måned. Mens mennesker, der tager regelmæssige medicin, ikke føler forbedring.

Sund kost

Den bedste opskrift på god funktionalitet - en masse bevægelse i forbindelse med en sund kost for leddene og ledbånd. Sport i forbindelse med en fedtfattig, afbalanceret kost baseret på at drikke store mængder af frugt og grøntsager, kan modvirke de inflammatoriske processer. Desuden forbedrer funktionen af hele knogle systemet og hjælper med at mindske smerten.

Så fem vigtige tips til sund kost:

1. Fisk og skaldyr er ikke kun lækre, de indeholder mange værdifulde komponenter. For eksempel omega-3. En stor del af dette element findes i laks og sild.
2. Morgenmad - det vigtigste måltid. Hele korn brød og korn frisk give en sund start på dagen. Desuden er de helt mættede organisme.
3. Det anbefales at foretrække fedtfattig kød: kyllingebryst, kanin.
4. Friske frugter og grøntsager har en masse gavnlige vitaminer og næringsstoffer. Biologisk aktive bestanddele indeholdt i æbler, gulerødder, og broccoli.
5. Stadig mineralvand, urtete godt tilfredsstille tørst.

Til knogler er sunde, så glem ikke at tage den sports ernæring til led og ledbånd. Anmeldelser af mennesker om ovennævnte produkter kun positive. De peger på deres effektivitet. Indimellem er der tilfælde af individuel intolerance af nogen kosttilskud.