Kunst og underholdningFilm

Parametre, højde, vægt Anne Khil'kevich. Hvor gammel er Anna Khil'kevich?

Anna Khil'kevich - Russisk skuespiller, kendt i offentligheden af værker i serien "Univer.Novaya hostel" og "Barvikha". På grund af de fremtrædende roller, hun er blevet meget populære på tv. På trods af den konstante beskæftigelse og en kronisk mangel på fri tid, Anna ser altid godt. Om hvordan hun gjorde det, vil blive drøftet i denne artikel.

De vigtigste parametre

Højde, vægt Anne Khil'kevich interesse mange fans af hendes talent. Actress på skærmen ser altid slank og tonet. Men dens vækst er kun 160 centimeter. Som lav pige, Anya altid ser deres vægt og forsøger, det ikke overstiger 45 kg. Tilskuere er også ofte spurgt om, hvor gammel Anna Khil'kevich. Position skuespillerinder - unge og stilfulde skønhed, knapt eksamen fra high school. Svært at tro, men i virkeligheden pigen var otte og tyve år. Gennem omhyggelig pleje af dit ansigt og krop, ser hun meget yngre.

vægtproblemer

Anna Khil'kevich indrømmer, at når hun var nødt til at droppe de ekstra kilo. Det skete i ungdomsårene, da hun på højden af 160 centimeter vejede 50 kg. Hun mener, at det er for meget. Selvfølgelig blev rollen spillet af hormonelle forandringer i kroppen, og en usund kost. Hun indrømmer, at i hans ungdom elskede shawarma og absorbere ubegrænsede mængder af chokoladebarer.

Senere, i en alder af atten, har Anna Khil'kevich hvis vækst forblev den samme, meget tynd. Hun vejede 43 kilo, og det bogstaveligt krabber på gaden. For at få muskelmasse, hun drak selv øl med creme fraiche. Det lykkedes hende at komme sig to kilo, og siden da hun forsøger ikke at få fedt. Dette er ikke altid en pige. Når hun stod på vægten og så, at vejer 51 kg. Så holdt hun spiser, drikker kun vand, og hurtigt genvandt det tabte formular. Men i spejlet stadig jeg fortsætter med at se den fede kvinde. Nu, skuespillerinden ved, er tilbøjelige til anoreksi, og forsøger ikke at bringe sig selv til udmattelse.

Bekæmpelse af cellulite

Det er kendt, at selv meget slanke kvinder er ikke immune over for denne svøbe. Anna Khil'kevich også stalknulas med dette problem. Det lykkedes hende at vinde, "appelsinskal" i hardware magt massage, der ødelægger fedtceller og strammer huden. Denne procedure hedder LPG-terapi. Som et resultat, skuespillerinden var i stand til ikke kun at slippe af med "appelsinskal", men at tabe to kilo, forgiftet hendes liv. Siden da, højde, vægt Anne Khil'kevich opfylde normen. Men pigen er stadig ikke et par hemmeligheder om, hvordan at holde dig i god form. Og hun er glad for at dele den med deres publikum.

Massage, sauna og solarium

"Kosmetolog - min bedste ven, terapeut - en kammerat," - siger Anna Khil'kevich. Vægt bedste det kan opretholdes ved en række procedurer. Hun elsker en massage. Lille vækst pige kompenserer for høje hæle, og hendes ben er meget trætte. For at klare dette problem hjælper regelmæssig fodmassage. En anden skuespiller elsker at besøge med veninder bad. De er rart at tilbringe tid og tage sig af kroppen. , Scrubs og peels pige forsøger Men ikke at blive involveret - beskytter tan, som altid har støttet solarium. Hun indser, at det ikke er meget nyttigt, så fugter huden cremer og drikke særlige vitaminer. Måske er det derfor at få at kende svaret på spørgsmålet om, hvor mange år Anna Khil'kevich alle meget overrasket. Efter alt, er det umuligt at give mere end tyve år.

drikkevand

Mange ernæringseksperter anbefaler at starte dagen med et glas vand du drikker på tom mave. Anna Khil'kevich, de parametre, som du allerede kender, er helt enig i dette udsagn. Hun mener, at vand er meget vigtigt for sundhed og skønhed. Hun endda downloade en særlig app på din telefon, der er med til at overvåge væskebalancen i kroppen. Anna bringer i oplysningerne i programmet hele dagen om, hvor meget og hvilke drikkevarer, og derefter beregner systemet, om beløbet er tilstrækkelig, eller kroppen er stadig nødvendig. Juice og te tæller ikke den dag, skuespillerinden drikke to liter vand. Kaffe pige udelukket fra kosten, da det tager den nødvendige fugt og tørre ud i kroppen. Hvis du ønsker at juble, Anna Khil'kevich drikker Eleutherococcus.

ordentlig ernæring

Skuespillerinden fortæller, at nu er så meget konkurrence i hendes profession. Derfor, højde, vægt Anne Khil'kevich er altid i det optimale område. Hun har altid nødt til at se ikke bare god, men absolut uplettede. Så hun forsøger at spise ordentligt. Hun kan ikke spise på samme tid, men det klæber til en separat strømforsyning. Det aldrig forstyrrer proteiner og kulhydrater, og pas på stegt, mel, salt, sød og røget. Mayonnaise og sodavand Anna bruger ikke. Hver dag hun får på skalaen, og hvis han ser, at et pund tilføjede, derefter trimme portioner. Skuespillerinden var også i stand til at overvinde sin passion for chokolade, som hun havde slugt kg.

kostvaner

Anna Khil'kevich undertiden slankekure. Én gang hun spiste kun boghvede. Efter et par dage, maden var drømmen om hende om natten og om dagen overalt forfulgte lugten af tærter og stegt kød. Ifølge pigen, hendes ven var i stand til at holde på en boghvede to måneder. Det lykkedes hende at tabe sig ved syv kilo, men det ødelagde hans mave og derefter behandlet i lang tid, fordi der i forhandleren ikke har alle de elementer, der er nødvendige for kroppen.

Så skuespillerinden forsøgt at farve kost. Dette er, når hver dag i ugen, kan du spiser fødevarer med kun én farve. Holder sig til sådan et strømforsyningssystem er en snap, da det viser sig helt anden menu.

Kost af Anna Khil'kevich

Det grundlæggende princip i denne diæt - split måltider. Den er designet i en uge. Hver dag skal opfylde de specifikke farve.

  • Mandag. Du kan spise hvide fødevarer. Det kan være mælk, æggehvider, bananer, ris, kål, ost, kartofler.
  • Tirsdag. Vi har brug for mad at spise røde vandmelon, kirsebær, rød fisk, rød peber.
  • Onsdag - "grøn" dag. Du kan spise græsset, kiwi, agurk, salat og kål.
  • Torsdag. Day appelsin fødevarer. Suit tomater, havtorn, appelsiner, gulerødder.
  • Fredag. Du er nødt til at spise lilla mad. Det kan være blommer, solbær, druer, aubergine.
  • Lørdag - "gule" dag. Du kan spise squash, abrikoser, ferskner, peberfrugter, majs og endda øl (med måde).
  • Søndag. Udledning "klar" dag. Du er nødt til at drikke kun vand uden gas i enhver mængde.

Nu du kender højde, vægt Anne Khil'kevich. Som du kan se, at pigen må tage en stor indsats for at holde sig i form. Vi ønsker den unge, smukke og talentfulde skuespillerinde af nye interessante og bemærkelsesværdige roller, samt lykke i hans personlige liv. Hun fortjener absolut det.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.unansea.com. Theme powered by WordPress.