Powerball tæpper - et effektivt værktøj til træning af dine håndled

Carpal fitness maskiner var i høj efterspørgsel selv i slutningen af forrige århundrede. Men på den tid var de en gummiring eller en foldningsudvidelse i form af to håndtag, elastisk forbundet med en fjeder.

Takket være anvendelsen af innovative teknologiske og designløsninger er moderne håndledningsmaskiner blevet mere sofistikerede. Den mest interessante ting for forbrugerne er enheden til børstræning, kendt som Powerball.

Hvad er en Powerball træner?

Udvendigt ser enheden ud som en lille bold, som er stille placeret i hånden. Han har en ganske mærkbar vægt. Det er imidlertid svært at holde enheden i hænderne af denne grund, men primært på grund af den særlige mobilitet i den indre mekanisme, hvilket får karpulmusklene til at være i konstant tone.

Powerball hånd træner er velegnet til brugere, der ønsker at øge ikke kun fingerstyrken, men også at træne fingerfærdighed. Behandlingen med simulatoren bliver hver gang til et ekstremt fascinerende erhverv. Når alt kommer til alt, er det i praksis meget vanskeligt at pacificere bolden, og det indre indhold har det hele tiden til at bryde fri. Og jo større indsats brugeren gør, desto mere oscillerer enheden.

Princippet om drift

NSD Power hånd træner er overraskende enkel. Faktisk er enheden ikke mere end en almindelig gyro, forseglet i en plastikskal. I sættet er der en speciel ledning, hvormed den interne mekanisme er aktiveret. Under træning skal brugeren afregne rotorens stigende svingninger og dreje håndledgyro maskinen i forskellige retninger.

Til drift behøver enheden ikke en energikilde. I enhedens funktionstilstand gives kun ved styrken af hænderne.

applikationer

Håndtrænere giver en glimrende mulighed for at udføre effektive øvelser uden afbrydelse fra arbejdspladsen. Derfor er enheder i denne kategori i stor efterspørgsel blandt kontormedarbejdere. Enheden bruges dog med succes af mennesker, som har brug for kompleks styring af hænder og især øger fingerens fastholdenhed.

Som en almindelig ekspander forhindrer håndledningsudstyret udviklingen af smertsyndrom som følge af regelmæssig kompression af håndledsnerven. Og dette er en følge af en langvarig lav aktivitet af motorapparatet.

Fist gymnaster bidrager til rehabilitering af atleter, der i lang tid ikke har adgang til træning på grund af skader. Derfor anbefales brug af sådanne anordninger af læger til personer, der er på genopretningsstadiet.

Funktioner i drift

Efter at have fået simulatoren spørger mange brugere sig selv om deres korrekte anvendelse. Naturligvis skal du begynde med at starte den interne mekanisme. Der er flere måder til dette. Gyroskopet kan aktiveres både ved hjælp af blonder og med fingers bevægelse.

At køre simulatoren med blonder er som følger:

• Rebet er anbragt i et specielt hul på enhedens krop.
• Ledningen trækkes og parallelt vikles på rotoren.
• Der er en langsom rotation af simulatoren.
• Snoet i blonder stopper, når ca. 5 centimeter af dens længde forbliver løs.
• Bolden passer i din håndflade og udløses af det skarpe trække af tovet.

Hvis den nøjagtige sekvens af handlinger observeres, begynder den indre mekanisme at rotere med en hastighed på op til 3000 omdr./min. Så er det nok at flytte simulatoren til den position, hvor rotoren vil "se" ned, og du kan begynde at træne, udføre rytmiske bevægelser med en børste.

Under driften af enheden er det vigtigt at forlade underarmen ubevægelig og skifte hovedbelastningen til fingrene. Først må du ikke udøve for meget bevægelse. Den optimale rotationshastighed er omkring en omdrejning pr. Sekund. Denne tilgang giver dig mulighed for bedre at forstå bevægelsen af rotoren. Når den forkerte rotation udføres, begynder mekanismen at udlede en ubehagelig buzz.

tilbehør

Hvad angår andre enheder, der har stor efterspørgsel på markedet, leveres flere nyttige tilbehør til at øge brugervenlighed af Powerball håndleddspuder.

Af særlig interesse er alle mulige stilfulde stropper, der adskiller sig i design og individuelle farveløsninger. Med deres hjælp er det meget mere praktisk at bære en håndledssimulator, der starter træning på ethvert frit øjeblik.

Fabrikanten har udgivet et andet populært tilbehør, der giver dig mulighed for at udføre benøvelser - kendt som en "fodtræner". Designet gør det muligt at starte enheden uden hjælp af hænder og en blonde. På samme tid kan en sådan nyttig tilføjelse bruges som stativ.

Fordele og ulemper

Hver enhed har sine fordele og ulemper. Powerball er ingen undtagelse. Fordelene ved tilpasning kan sikkert tilskrives:

• Intensiv styrkelse af håndled og karpale muskler.
• Høj effektivitet i træningsprocessen.
• Evnen til hurtigt at komme sig fra skader, der opretholdes.
• Pålidelighed af konstruktion og lang levetid.
• Arbejdets autonomi.

Hvad angår manglerne i enheden, er det værd at bemærke en relativt høj pris, som gør simulatoren tilgængelig for et begrænset antal interesserede købere. Blandt andet må de fleste brugere i starten opleve smerter, som efterhånden forsvinder, når enheden bruges.