Probiotika og prebiotika: Grundlæggende oplysninger

Udtrykket "probiotika" har for nylig vundet enorm popularitet. Om probiotika kan høres i reklamer på tv, og finde en masse information på internettet, og endda se på produktets emballage. Probiotika anses for at være en effektiv mekanisme til at bekæmpe med en dysbacteriosis og andre fordøjelsesproblemer. Denne artikel vil undersøge, hvad probiotika og præbiotika, hvordan de fungerer, og under hvilke sygdomme, de anbefales.

Tarme - er et af de organer, der er ansvarlige for tilstanden af vores sundhed. Tarmene indeholder et stort antal mikroorganismer fra en korrekt og velfungerende, som afhænger af hele immunsystemet af det menneskelige legeme. Men på grund af dårlig kost, hyppige stress situationer, mangel på fysisk aktivitet, og der er alle former for svigt og forstyrrelser. Det er i disse situationer, vores kroppe så brug for mere og effektiv bistand.

Probiotika er levende mikroorganismer kaldes, især lactobaciller eller bifidobakterier - at de er en del af de normale tarmflora. Præbiotika anses ufordøjelige madrester, de stimulerer vækst og er involveret i reproduktion af gavnlige mikroorganismer.

Præparater med probiotika indeholder i deres sammensætning af aktivt stof, i dette tilfælde - mikroorganismer, der er yderst gavnligt for tarmene, de kaldes symbiotiske bakterier.

Forberedelser-præbiotika indeholder oligosaccharider, enzymer og syre, og på hvilke processen med aktivering af den intestinale mikroflora.

Hans kombination af prebiotiske og probiotiske danner synbiotika.

Hvorfor har vi brug probiotika og præbiotika?

Probiotika og prebiotika anbefales under disse betingelser:

• under et terapeutisk behandling med antibiotika, antibakterielle og antimikrobielle midler;
• anbefales som vedligeholdelsesbehandling efter alvorlige sygdomme;
• effektiv i stressede situationer;
• Det kan anvendes på baggrund af en streng diæt;
• have en positiv effekt ved sygdomme i mave-tarmkanalen.

Probiotika og prebiotika har en temmelig bred vifte af destinationen:

• De er effektive i kampen mod parasitter. Probiotika bakteriefrit tykke tendens til at kolonisere tarmvæggen, der er en specifik producerer syre, som ikke kan tåle forskellige patogener af tarminfektioner.
• Fremme fordøjelsesprocessen. Probiotika og Prebiotika stimulere tarmperistaltikken, hvilket har en positiv indvirkning på processen med fordøjelsen. Som et resultat af henfaldsprocesser, gæring bliver mindre udtalte eller endog forsvinde.
• Hjælp rense kroppen. Prebiotika og probiotika har evnen til at absorbere toksiner, disse omfatter tungmetaller og kræftfremkaldende stoffer.
• Signifikant styrke immunsystemet og stimulere de gavnlige mikroorganismer, probiotika styrker immunforsvaret af kroppen, hjælper til at modstå virusinfektioner, herpes, og også meget effektiv til allergier og autoimmune sygdomme.