13 grunde til at have sex oftere

Hvis du virkelig har brug for en grund til at øge graden af lidenskab i soveværelset, giver vi flere gode grunde til. Ifølge videnskaben, køn har mange positive konsekvenser, ikke blot med fødsel af børn og fornøjelse. Især den intime glæde af at have en positiv indvirkning på sundheden. Vi taler mere om det.

1. Intimitet brænder kalorier

Hvis du har brug for en god grund til at brænde overskydende vægt, har du fundet det. Fysisk aktivitet opleves af kroppen under sex, kan sammenlignes med at gå til gymnastik. Nærheden mellem partnerne styrker muskeltonus, øger hjertefrekvensen, forbedrer den overordnede funktion af kroppen. I 2013 blev en interessant undersøgelse. Deltagerne bar sensorer, der fanger deres aktiviteter. I gennemsnit samleje, der varer med optakten i 25 minutter, hvilket hjælper til at brænde omkring 100 mænd og kvinder - omkring 70 kalorier.

2. Det hjælper søvn

Efter orgasme kroppen producerer prolaktin, det hormon ansvarlig for afslapning. I så fald, hvis en person føler sig træt, sex hjælper tidlig søvn.

3. At elske at reducere blodtrykket og stressniveau

I 2005 blev det følgende eksperiment udført i Skotland. De frivillige blev bedt om at registrere deres seksuelle aktiviteter i to uger, derefter hver af deltagerne måtte løse visse opgaver induceret. Tale til et publikum eller offentlig løsning af matematiske ligninger er ofte rimeligt med øget stressniveau. Medlemmer, sin regelmæssige seksuel aktivitet på et afgørende tidspunkt bedre klaret opgaven: i en stressende situation, de oplevede lavere blodtryk spring. Forskerne mener, at regelmæssig sex hjælper med at holde det kardiovaskulære system i normen.

4. Det styrker hjertet

Regelmæssig sex kan gavne hjerte og i det lange løb. Britiske forskere har fundet ud af følgende. Samleje to gange om ugen i tyve år reducerer risikoen for hjerteanfald hos mænd. Hvis en person har den intimitet kun en gang om måneden, ti år øger risikoen for pludselig død for ham mere end halvdelen. Forskere har knyttet brugen af seksuel aktivitet, selv med den ekstra generation af østrogen og testosteron hormoner. Og kvindelige og mandlige hormoner har en gavnlig effekt på alle organ systemer, herunder det kardiovaskulære.

5. Køn kan forhindre udviklingen af kræft

Mænd førende et sundt sexliv, en lavere risiko for prostatakræft. Hos kvinder, regelmæssig sex forhindrer udviklingen af brystkræft.

6. Det forbedrer immunsystemet

Samleje på en regelmæssig ugentlig basis stimulerer immunforsvaret og beskytter mod forkølelse. I et eksperiment forskerne bedt studerende at gennemføre spørgeskemaer om seksualitet regelmæssighed. Derefter deltagerne forpligtede spyt at teste niveauet af antistoffer (immunoglobuliner). Disse celler konfrontere virus. Det blev konstateret, at antistof niveauer i de studerende at have regelmæssig sex i gennemsnit en tredjedel højere.

7. Det lindrer smerter

I modsætning til den gængse stereotyp, kan hovedpine være en hindring for sex. Tværtimod. Tyske forskere fandt, at intimitet lindrer hovedpine hos kvinder og hjælper til at reducere symptomerne på migræne. Orgasme hjælper til at omfordele blodgennemstrømningen inde i kroppen. Endorfiner, udviklet sig efter sex, kan fungere som en slags bedøvelsesmiddel.

8. Sex forlænger livet

Frugtbart sexliv betyder faktisk fører til lang levetid. En undersøgelse foretaget af medlemmer af Duke University i perioden mellem 1955 og 1980. Mænd Regelmæssig intimitet var i kategorien af dem, hvis liv forventede var højere. For kvinder, samleje overhovedet er den primære kriterium for levealderen.

9. Intimitet styrker relationer

Oxytocin er et andet hormon kaldet kærlighed. Under fysisk nærhed stof frigives og øger romantisk tilknytning mellem partnerne. For yderligere at styrke forholdet, efter samleje nødvendigt at kæle og viser stor ømhed. Caress, kys, knus og pæne ord efter sex øge forholdet tilfredshed i almindelighed.

10. Dette er nøglen til lykke

Fysisk intimitet er ikke altid acceptabel, især hvis folk har observeret kronisk sygdom eller er i en fremskreden alder. I dette tilfælde, forskerne anbefaler, at par finde tid til sex mindst én gang om måneden. I alderdommen, er seksuel aktivitet ikke nødvendigvis fører partner til orgasme, men det er stadig en glæde.

11. Sex gør folk klogere

En undersøgelse foretaget af personalet på Princeton University, blev gennemført på rotter. Men dens resultater gælder fuldt ud for mennesket. I gnavere, havde hyppigere sex, var der en stigning af neuroner i hippocampus i hjernen. Denne afdeling er ansvarlig for indlæring og hukommelse.

12. Folk ser yngre

Forskere har fundet, at kvinder i alderen 40 til 50 år, der har sex mindst tre gange om ugen, se yngre end deres mindre-kærlig ven, for 4-7 år. Endorfiner frigives gennem sex, forbedre kvaliteten af søvn og har en gavnlig effekt på udseendet af huden.

13. Det øger libido

Paradoksalt nok kan hyppig sex gøre umættelige partnere. Jo mere sex i deres liv har, jo mere de ønsker. I så fald, hvis partnerne har lidt lyst, intimitet er i stand til at juble op.