SundhedKosttilskud og vitaminer

De fleste multivitamin med sporstoffer

Behovet for visse typer af fødevarer for at forebygge farlige sygdomme har været kendt siden oldtiden. I det gamle Egypten vidste, at lever fra dyr hjælper med natteblindhed. I det XIV århundrede forfattet kinesiske Hu Sihui den tre-binds værk "Vigtige principper for mad og drikkevarer." Det læge systematiseret viden om den terapeutiske rolle ernæring og beviste at det er nødvendigt at diversificere kost for at bevare sundhed. Forud for åbningen af sådan noget som vitaminer, vil det tage meget lang tid, men det var begyndt derefter.

Hvordan fungerer denne her

Det giver næring til moderne gennemsnitlige person? Hans mad er rig på kulhydrater og fattig på vitaminer. De sidstnævnte er hverken en energikilde for kroppen og ikke bliver strukturelle komponenter af vævet. Men det vitaminer - aktive deltagere i mange metaboliske processer. Og uden deres hjælp, kroppen ikke er i stand til at producere de nødvendige stoffer til livet. Langt størstedelen af vitaminer er ikke syntetiseres af den menneskelige krop, men for et velfungerende deres tilstedeværelse er meget vigtigt. Derfor er det nødvendigt at få nok vitaminer udefra - med mad og drikke. Hvis dette ikke er nok, er det nødvendigt at ty til brugen af dette stof som en multivitamin med sporstoffer. Og moderne farmakologi af disse medikamenter giver en enorm!

Undersøges, med sammensætning

Multivitamin med sporstoffer - a farmakologiske præparater, som indeholder i sin struktur en række forskellige vitaminer og mineraler og organisk stof. Sidstnævnte gør ikke nødvendigvis. Selv om tabletten eller dråber vil være til stede kun to eller tre af vitamin, vil det blive betragtet som en fuld multivitaminpræparater.

I moderne farmakologi bruger i dag 13 vitaminer og 10 vitamin-lignende stoffer. Af dem har allerede arrangeret et stort antal varianter af formuleringen, og det overvældende flertal af multivitamin komplekser ganske lignende. A, B, C, D, E og F er de mest populære og almindeligt anvendte vitaminer.

For større effektivitet

Mineralske komponenter - calcium, zink, magnesium, selen, jern, phosphor og andre - er ofte inkluderet i multivitamin komplekser for at eliminere manglen på dem i kroppen. Det har længe været etableret af videnskaben, at det er tilstedeværelsen af visse sporstoffer accelererer processen med assimilation af forskellige vitaminer. Desuden bør nogle vitaminer kun bruges "i en duet" med mineraler. For eksempel vitamin B er meget bedre absorberes i nærvær af calcium. Og hvad kunne være den bedste forebyggelse af engelsk syge og styrke knoglerne hos små børn! Derfor er en multivitamin med makro- og mikronæringsstoffer "arbejde" i den menneskelige krop er langt mere effektivt!

frigivelse Form

Bredt repræsenteret i de farmakologiske stoffer ramt markedet masser af doseringsformer. Dag, på ethvert apotek kan købe en multivitamin med sporstoffer i form af tabletter, poser, pakker, sirupper, geler, postilok, dråber. Meget ofte piller er malet i forskellige farver, og hver af dem har unikke vitamin sammensætning. Mest populære multivitamin med sporstoffer til børn har en behagelig, attraktiv emballage og frigivelse formular. Disse omfatter dråber, sirupper, geler, pastiller, gelé slik, tygbare tabletter med frugtsmag. Producenterne sørget for, at børn ikke er i stand til at bruge den uautoriserede produkt - emballage har beskyttelse hætte eller hætter.

Hvem har brug for at bruge en multivitamin

Behovet for specifikke vitaminer hver person rent individuelle. De er afhængige af den overflod af faktorer, først og fremmest som alder, køn, livsstil og ernæring, sundhed. Afhængig af denne og tildelt en multivitamin med mineraler og sporstoffer. Tænk over, hvad kroppen mangler vitaminer, er det værd, hvis du oplever følgende tilstande:

• dårlig appetit;

• generel svaghed;

• søvnløshed eller dårlig søvn kvalitet;

• træthed i kroppen;

• nedsat synsskarphed;

• forsinket fysiske og mentale udvikling;

• tør hud, skøre negle.

Alle de bedste - til børn

De fleste af de vitaminer i kroppen af barnet til at udføre missionen, hvilket ikke er særlige for dem, hvis det kommer ind i kroppen af en voksen. Han er aktivt vokser og udvikler i hans krop processer opstår separation systemer af organer og væv efter funktion. Og som med alle biologiske processer, det kræver tilstedeværelse af vitaminer.

Den mest populære og fælles multivitamin med sporstoffer for børn er:

  • "Multi-tabs." Til dato, produceret flere sorter af medicin ordineret, afhængigt af barnets alder. Komplekset indeholder de grundlæggende vitaminer er nødvendige for vækst og udvikling - A, C og D. Producenten - "Ferrosan A / S', Danmark.
  • "Kinder Biovital" gel. Det giver kroppens behov for vitaminer, preduperzhdaet træthed, manglende koncentration, tab af appetit, øger modstand mod forkølelse og infektionssygdomme. Producent - Bayer Consumer Care AG, Tyskland.
  • "Dronningen". Multivitaminer mikronæringsstof for børn til rådighed i to dosisformer - som en sirup i form af tyggetabletter. Det indeholder vitaminerne A, B1, B2, B5, B6, B 9, B12 og C. I de sammensætning tyggetabletter desuden omfatter calcium og fosfor. Producent - KRKA, Slovenien.
  • "Alphabet Teenager" - en multivitamin med sporstoffer for teenagere. Anvendt i perioden med aktiv vækst af barnet, pubertet, bidrage til en korrekt fysiske og mentale udvikling. forskellige farvede tabletter indeholder en anden sammensætning. Producent - "Foreign Trade Pharma", Rusland.

For kvindelig skønhed

De fleste multivitamin med sporstoffer for kvinder giver mulighed for perfekt stand af hud, hår, negle, styrke knoglerne i skelettet, forhindre tab af synet, bidrage til at afbalancere hormoner, skubbe tilbage tidspunktet for overgangsalderen. Root vitaminer til fine damer - A, C, E, B6, B 9 og D.

Mest populære multivitamin med sporstoffer for kvinder:

  • "Duovit" for kvinder afbalanceret sammensætning. B-vitaminer, A, biotin, zink, jern for sundheden for hud, hår og negle Producent -. KRKA, Slovenien.
  • "Alfabet Kosmetiske". Beriget med bioflavonoider, indeholder en del af coenzym Q10, har en foryngende effekt. Producent - "Foreign Trade Pharma" Ltd., Rusland.
  • "Complivit". anbefales Det stof til forebyggelse af vitaminmangel hos kvinder under hormonale ændringer. Indeholder 10 vitaminer, selen og magnesium. Producent - "Pharmstandard" (Rusland).

I den specielle periode

De fleste opmærksomhed under graviditet, bør gives kvinder folinsyre indtag, calcium og jern. Og generelt, at det er nødvendigt for alle vitaminer stiger. Men for at udpege en multivitamin med sporstoffer bør kun læge, der kompetent kan vurdere sundheden for den vordende mor, graviditet periode, kvindens alder og andre nuancer. Eksempler på sådanne multivitamin komplekser kan være "prænatal Eleven," "Femibion", "Vitrum prænatal forte", men at erhverve sådanne præparater bør kun efter samråd med en specialist, så for ikke at skade mor og barn.

For mænds sundhed

også nødt til at tage hensyn til nogle af de nuancer i udvælgelsen af et vitamin kompleks repræsentanter for en stærk halvdel af menneskeheden. For eksempel mænd sådanne mineraler, såsom jern, i chok doser er ikke blot unødvendig, men også kan gøre en bjørnetjeneste - et overskud af negativ indvirkning på det kardiovaskulære system, forårsager rystelser, og kan endda forårsage et hjerteanfald. Fe i en tilstrækkelig mængde til at fordøje mænd fra fødevarer. Derfor er det bedre at vælge en multivitamin med sporstoffer med den laveste jernindhold. Men for normale testosteron mænd har brug for E-vitamin og selen. Deres tilstedeværelse er med til at forebygge problemer med driften af prostata, øge de reproduktive egenskaber og forbedre sædkvaliteten.

Mest populære multivitamin med sporstoffer til mænd:

  • "Duovit" for mænd. Designet til folk med en aktiv livsstil. I struktur 12 vitaminer og mineraler 6, sigte på at opretholde aktiviteten og krop udholdenhed. Producent - Krka, Slovenien.
  • "Velma" multivitamin med sporstoffer for mænd. Som en del af de 9 vitaminer og 10 mineraler. Anbefalet mænd, der fører en stillesiddende livsstil. Stand til at stabilisere nervesystemet, reducere irritabilitet, forbedre kvaliteten af hukommelsen. Producent - VITABIOTICS Ltd., Storbritannien.
  • "Alfabet" for mænd. Komplekset indeholdt 12 vitaminer og mineraler 8. Suppleret Eleutherococcus ekstrakt og organiske syrer, der bidrager til fjernelsen af rester fra kroppen. Det stimulerer aktiviteten af mandlig seksuel system. Producent - "Foreign Trade Pharma", Rusland.

Multivitamin med sporstoffer til ældre

Folk over 50 år er behov for at vælge stoffet, idet der tages hensyn alder funktioner. For dem, har udviklet specielle vitamin komplekser, som bidrager til at styrke det kardiovaskulære system (balance af vitaminer A, D, E), normalisering af mavetarmkanalen (vitamin B1, B6, B12), bevarelse af (vitamin B2, A ), styrkelse af rygsøjlen og knogler (D-vitamin, calcium). På de farmakologiske markedsvilkår formuleringer af de ældre menneskelige krop har brug for, præsenteret i et stort udvalg, men de mest populære er:

  • "Vitrum Centuria". Som en del af de 13 vitaminer og 17 sporstoffer. Lægemiddelindholdet adskiller sig fra de øvrige fire gange den daglige dosis af vitamin B12, normalisere fordøjelse og 4 gange molybdæn positiv indflydelse hæmatopoiese. Producent - "Unipharm Іnk." USA.
  • "Gerimaks". Anvendes som et terapeutisk og profylaktisk middel. Det er indiceret til at reducere den mentale og fysiske præstationer, træthed, søvnforstyrrelser, stress. Foruden vitaminer komplekset indeholdt i ginseng ekstrakt. Producent - Axellus A / S, Danmark.
  • "Gerovital". Den indeholder en del af 7 vitaminer, jern og en ekstrakt af tjørn og motherwort. Styrkelse og beroligende, viser anvendelsen under langvarige stressende forhold og fysisk stress. Producent - SICOMED, Rumænien.

Russisk multivitamin med sporstoffer

På grund af klimaet i det land, vinteren og foråret, mange beboere får den nødvendige mængde af vitaminer primært som følge af brugen af narkotika. På hylderne i apotekerne præsenteres hundredvis af titler Vitaminer, der produceres i Rusland. Den mest populære af disse omfatter:

  • "Undevit". 9 omfatter vitaminer, calcium D-pantothenat. Forøger kroppens modstandskraft over for forkølelse og infektionssygdomme har antioxidative egenskaber. Producent - "Marbiopharm", Rusland.
  • "Complivit". Det stof er frigivet baseret på fodring vaner af indbyggerne i landet, betyder det ikke indeholder for store doser af vitaminer og mineraler, så det er egnet til forebyggelse af forskellige sygdomme. Strukturen 10 indbefatter vitaminer, jern, mangan, kobber, magnesium, calcium og cobalt. Producent - JSC "Pharmstandard", Rusland.

Modtagelse rules multivitamin komplekser

En person, der vælger at forbedre deres sundhed ved hjælp af disse stoffer, er det nødvendigt at observere den angivne dosering anført i de instruktioner. en pause er lavet mellem forebyggelse kursus. Brugen af vitaminer er bedre at starte i det sene efterår, når deres kostindtag ikke kan opretholde den balance af næringsstoffer i kroppen. I sommeren behovet for kunstig opfyldning af vitamin reserver stærkt reduceret, fordi hylderne er der årstidens grøntsager, frugter og urter.

Du kan ikke bruge multi-vitaminer på tom mave - nedsætter deres absorption. Mærkeligt nok, men taget sammen med fødevarer de absorberes af mave-tarmkanalen langsommere, men udnyttede en lillebitte tab.

Skal jeg betale?

I dag er valget af multivitaminer er meget omfattende. Showcases apoteker er fulde af multi-farvede pakker og påvirker en lang række reklame kappes opkald til at foretrække den ene eller anden måde. Den gennemsnitlige forbruger, forgodtbefindende, at tænke: Er det værd at bruge på sundhed eller købe en billig multivitamin med sporstoffer? Læger er enige i, at effektiviteten af en multi-vitamin kompleks ikke afhænger af dens pris, og styrke kroppen om vinteren, for at redde ham fra den forestående beriberi kan bruge budgettet indstillinger. Så den gode gamle "Revit", "Aevit" og askorbinka stadig relevant!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.unansea.com. Theme powered by WordPress.