Du ønsker ikke en almindelig rutine dag, og virkelig positiv? Det er nemt!

Det er ikke en hemmelighed - den måde, hvorpå vi starter dagen, en direkte indvirkning på dens fortsættelse. Hver morgen, knapt åbnede sine øjne, manden gør valget af, hvad der vil være en mere lille stykke af hans liv: fuld af glade minder eller indlæst frygt og følelser, anspændt eller positiv. Det afhænger først og fremmest på sig selv.

Positiv holdning 07:00

Selvfølgelig bør vi alle huske oftere længst afdøde vismænd erklæring om den tid, og hvordan vi bruger det - uanset hvor slemt, alvorlig, sorgfulde eller drejet ud af din dag, så glem ikke - det vil ikke ske igen. Og hver gang, lukning, være taknemmelige sengetid øjne og åbne dem om morgenen efter at vågne op. Mærkeligt nok, den gennemsnitlige person er meget vanskeligt at sige tak til din virkelighed for hvad det er. Selvfølgelig er det muligt at sige "tak" en ny dag for en fortsættelse af gårsdagens problemer med de nye problemer og monotoni? Det viser sig, at det er muligt og nødvendigt. For det første for at videreføre, for alle de problemer kan løses, så længe vi er i live og godt. For det andet behøver kun et par minutter med fokus på store og små fornøjelser, der er tilgængelige for dig at sige med sikkerhed: "Dette dag - absolut en positiv" Det er ikke så svært, som det ser ud. De vigtigste ting - at have.

Positiv - det er sundt

Morgen giver dig mulighed for at bidrage ikke kun dit humør, men også i sundhed. Ved 7 om morgenen, når din krop efter en nats hvile har brug for en væske, benægter ikke det. Drik et glas koldt vand før morgenmaden, og din krop vil fortælle dig for det, "tak." Drik vand bevidst, med en klar og dyb forståelse af, hvad det er nu, i dette øjeblik, du yder et vigtigt bidrag til velfærd den kommende dag. Prøv at nyde smagen af vand, drømmer ikke i dette øjeblik af styrkende kaffe, te tærte .. Ligesom glas vand med hele mit hjerte. Og det er i hvert fald ikke vil forhindre du sætter pris på en drink ved morgenmaden. Sætter pris på alle, hvert øjeblik af din smukke morgen.

Vi planlægger en succes helt fra morgen

Positiv person forstår og dygtigt bruger programmering praktisere sin umiddelbare fremtid. For nogle er det oplades eller yoga, for nogen - en lys bøn tak for den anden - nidkær visualisering. Du har ret til at vælge de ting, og ting, der vil ændre dit liv og følelsen af hverdagen.

Hvordan så at lære at være positiv, at tage hver dag som en ny mulighed, og ikke bare en anden runde af rutine? Positiv - det er først og fremmest fokuseret på det gode. Mange mennesker har ingen idé om, hvor nemt det er at tænke over, hvor meget besvær skjuler den nærmeste fremtid. Tænk det modsatte. Prøv at spille et spil med en "hulter til bulter." Erstat frygten med håb og tro på en bedre opløsning af et komplekst spørgsmål. Og alt kommer til at ske. Positiv stemning - det er ikke det tøj, du trække over i morgen i stedet for pyjamas. Dette er en alvorlig opgave, der kræver din iver.

Glem ikke om fysisk komfort og velvære

Husk, ikke kun sjælen, men også kroppen. Han skal være bekvemt. Så for at starte en ny dag skal opdateres og restaureret. Positiv person - en person, sund. Generøst belønner din krop hvile. Og lad til den vidunderlige vane at drikke et glas vand om morgenen for at tilføje sådan en minimum udestående skikke - opladning eller morgen løbetur. Positive følelser - det er et bidrag til den gode stemning hele dagen. Som du ved, endorfiner produceret under systematisk motion, laver utrolige ting med stemningen af de atleter.

Du skal ikke en almindelig dag, en sjov og positiv? Det er nødvendigt at fastsætte de konkrete planer. I stedet for at læse aviser eller ser nyhederne på TV foruroligende tegn op til en vane at skrive ned alt, hvad du ønsker at opnå det i dag. Det bør ikke være en liste over håb og drømme, og en konkret handlingsplan for den dag, der vil bringe dig tættere på realiseringen af sin drøm.

Indstilling af antallet af tilfredse med deres liv og succesrige mennesker, også vil gøre dig godt. Det betyder ikke, at vi skal opgive samfundets deprimeret venner, som nu ikke er det bedste tidspunkt i mit liv. Bare prøv at hjælpe dem med at få mere ud af den sorte bjælke, og ved siden af dig vil være på en positiv person mere.

Så det er værd at den lille indsats, og du vil se: at være glad er ikke så svært. Men den positive stemning - det er arbejde, hvis resultater vil overraske dig på samme dag! Være taknemmelig for hvad du har nu, og succesen er ikke lang tid at vente.

God stemning - den bedste investering i en ny dag.