For at opnå højder, er det nødvendigt at analysere de personlige resultater ved slutningen af året

Slutningen af året - det er tid til at gøre status. Vi har alle op- og nedture. Selvfølgelig behageligt at huske den første.

Men, som en videnskabelig undersøgelse, en person bliver gladere, når ekstrakter lektioner fra deres fejltagelser, så de ikke gentage i fremtiden. En undertrykkelse af de dårlige minder vil ikke bringe lykke.

eksperiment

I en undersøgelse offentliggjort i "Memory" magasin, er det blevet bevist, at når en person undersøger de udfordringer, der hindrer opfyldelsen af målet, vil det være meget lykkeligere i fremtiden.

Vil øge sin selvværd, arbejdseffektivitet og en følelse af mening i livet. Hvis vi opfatter problemet blot som en negativ begivenhed, vil det kun føre til depression og apati. Til sådanne konklusioner kom forskerne efter test på deltagerne i kontrolgruppen.

For nogle kan disse resultater synes overraskende. Det er ganske logisk, at de positive følelser opstår, når huske de gode arrangementer. Men problemet skulle forårsage kun negativ. Men analysen af de skriftlige svar på deltagerne i eksperimentet viste ellers. Når de huskede, hvordan man løser problemet, viser vedholdenhed og analytisk evne, deres humør forbedres. Det vil sige, at kigge på de vanskeligheder, der bragte sidste år, vidste de, at de let kunne overvinde dem i den nye. Således er de tidligere problemer ikke opfattes som en negativ erindringer, og hvordan man kan opnå.